Proč jíst moruše? Sladké plody plné vitamínů
Moruše si stále více nachází cestu do našeho jídelníčku. Oblíbené jsou zejména pro své sladké plody, které mají mnohostranné využití v kuchyni. Čerstvé i zpracované jsou plné zdraví prospěšných látek.
Morušovník pochází z Asie, jeho listy dříve...
Bílý morušový čaj – na co se hodí?
Bílý morušový čaj: Už jeden gram čerstvých listů moruše denně vám v podobě zajímavě chutnajícího čaje přinese celou řadu benefitů, takže i malý stromek na zahradě nebo v čistém parku zásobí vaši rodinu užitečným...
Proč jíst červenou čočku a jak si ji připravit?
Červená čočka - Ve zdravém jídelníčku by měly mít luštěniny své místo. Obsahují vitamíny, minerály a bílkoviny, vlákninu a mnohdy dokáží nahradit i maso. Nemusíte se však omezovat na starou známou čočku, na výběr je až 50 druhů, včetně červené.
Jaké jsou bylinky na trombózu
Trombóza patří mezi onemocnění, které může mít za následek vážné srdeční a mozkové příhody. Zejména díky špatné životosprávě dochází k ukládání cholesterolu, což je jednou z příčin zužování a kornatění cév. Trombóza je zkrátka hustá krev, která nemůže protékat.
Bylinky na léčbu zánětu dutin
Zánět dutin dokáže potrápit a přivodit i mnoho probdělých nocí, kdy bolestí nelze ani spát. Vše doprovázené urputnou bolestí hlavy. Jaké bylinky v tomto směru pomohou a lze se na ně spolehnout?
Jaké bylinky jsou efektivní pomocí na dnu
Nemoc, která způsobuje nadměrné množství kyseliny močové v krvi. Následně kyselina močová krystalizuje v kloubech. Koho tato nemoc postihuje? Jaké jsou příznaky? Které bylinky a v jaké formě užívání jsou efektivní pomocí na dnu?
Čistec lesní – urychluje hojení ran, působí antibakteriálně
Čistec lesní je nenápadná bylinka, která má podobné aroma jako šeřík. Na procházce přírodou se s ní můžete setkat poměrně často. Většina z nás ji bez povšimnutí míjí, ale má několik léčivých účinků.
Konopice polní je hojně rozšířená bylina, pomůže třeba při hojení dýchacích cest a podpoře...
Konopice polní je bylina, která se u nás vyskytuje poměrně hojně, na mýtinách, pasekách, v příkopech, podél cest. Není to však pouhý plevel, má i léčivé účinky, například léčí dýchací cesty nebo posiluje slezinu.
Konopice polní...
Dýňové semínko – zdravé mlsání s pozitivními účinky na zdraví
Dýně se řadí do čeledi tykvovitých. Dýňová semínka jsou velmi bohatá na obsažené látky. Navíc jsou velmi oblíbenou pochoutkou. Mají nasládlou, oříškovou chuť a prospívají našemu zdraví.
Umíte si připravit bylinný med? Uklidní i léčí
Jde o recepturu původně z ajurvédské medicíny, určenou zejména pro děti nebo starší osoby. Právě oni totiž mívají obtíže s užíváním hořkých bylin, jež jsou však často pro jejich léčbu nezbytné. Bylinný med jejich chuť do velké míry otupí, a navíc zachovává všechny prospěšné léčivé látky po velmi dlouhou dobu.
Quinoa – přirozeně bezlepková a s vysokou výživovou hodnotou
Quinoa u nás stále ještě není příliš rozšířená. Tato obilovina, pocházející z Jižní Ameriky, vlastně ani obilovinou v pravém slova smyslu není. Je ale doslova nabita zdraví prospěšnými látkami.
Umíte si vyrobit zázvorový olej? Za dvě hodiny máte hotovo!
Zázvor si pravidelně dopřáváme v čaji nebo v nejrůznějších bylinných směsích. Na tohle využití však dozajista zapomínáme. A přitom použití zázvorového oleje není limitováno téměř ničím. Zevně zázvorový olej nedráždí žaludek a mohou ho užívat i malé děti!
Jak zpracovat bezinky? Zkuste šťávu, povidla nebo džem
Sušené květy bezu se sbírají na jaře. Sklizeň jeho plodů, bobulí, nastává v druhé půlce léta. Černý bez roste poměrně hojně v přírodě, dnes už jsou k dostání i vyšlechtěné odrůdy, které mohou mít kvalitnější květy i plody.
Bylinky podporující tvorbu mateřského mléka
Každá novopečená, ale i ostřílená maminka, se může setkat s tím, že kojení nejde tak, jak by si představovala. Zvláště v období, kdy děťátko roste rychleji (tzv. růstový spurt), se může zdát, že miminko má najednou nedostatek mléka. Také po císařském řezu, kdy ženě může trvat 3 – 4 dny, než se spustí tvorba mléka, protože organismu chybí přirozené hormonální spouštěče, které se běžně spouští po přirozeném porodu. Kromě jiných metod, kterými lze laktaci podpořit, si můžete pomoci i bylinkami. Které bylinky jsou na tvorbu mateřského mléka?
Jablečník pomůže s trávicími obtížemi i záněty dýchacích cest
Jablečník patří mezi univerzální byliny, pomůže s velkou škálou zdravotních obtíží. Původně pochází ze středomoří, ke svému růstu potřebuje hodně sluníčka. Řadí se mezi nejstarší léčivé byliny.
Estragon: Pěstujte bylinu pro léčivé účinky i využití v gastronomii
Přestože u nás je bylina estragon stále méně známá, ve Francii je doslova nepostradatelná, kde s ní kouzlí v kuchyni. Bylinu můžete pěstovat i v květináči a využít nejen v kuchyni, ale oceníte i její blahodárné účinky.
Žindava evropská pomáhá při onemocnění dýchacích cest, hojí rány a krevní výrony
Žindava má poměrně rychlý účinek, roste ve stinných lesích, nejvíce bukových. Užívá se ve formě čaje, obkladů, tinktury nebo se přikládají na rány čerstvé listy. Vyrobit si můžete i mast.
Černý bez jak ho neznáte – vyzkoušejte třeba domácí masážní olej proti celulitidě
Černý bez (Sambucus nigra) má v lidové medicíně své stále místo. Používáme ho zejména jako lék proti nachlazení. Méně se však už využívají jeho skvělé antioxidační vlastnosti nebo příznivé působení na trávení a zdraví zažívacího systému nebo močových cest. Čaj z černého bezu by vám proto rozhodně neměl v domácí lékárničce chybět. A co dalšího si ještě z domácích zdrojů připravit?
Nejen bylinkové polévky pomohou na imunitní systém
Na podporu imunity lze použít i jiné tipy, než jsou silné bylinkové polévky. Pojďme se na ně podívat blíže.
Zázvorové recepty pro zdraví. Koupele, sirup a med
Již ve starověku byl zázvor považován za výjimečný kořen a jeho cena byla podobná jako u zlata či stříbra! Jeho léčivých schopností si lidé cení dodnes.
Důležitá je prevence. Recepty pro silný imunitní systém
Aby obranné síly organismu dobře fungovaly, je samozřejmě důležitá prevence. Na posílení imunity, při vyčerpání nebo nemoci už od našich babiček známe, že pomůže silná polévka, obvykle vývar. My přicházíme s recepty na vegetariánské polévky, které vás zaručeně postaví na nohy, posílí vás a prohřejí.
Recepty pro boj s rýmou. Které bylinky pomáhají?
Asi každý z nás zná předzvěsti nachlazení a rýmy nebo jejich příznaky. Zastavit ji můžeme pomocí koupele, balzámu a nebo nosních kapek. Zde jsou recepty na rýmu.
Recepty pro boj s nachlazením aneb Nachlazení lze léčit přírodní cestou
Jaké jsou recepty na nachlazení? Skořicová polévka a nebo recepty z rakytníku vám pomohou úspěšně bojovat s touto nemocí.
Recepty pro boj s bronchitidou. Které bylinky na tuto nemoc použít?
Jak jsou recepty na bronchitidu? Zkuste si udělat koupele a nebo čaje. Máme rozděleno na recepty pro dospělé a nebo děti.
Bylinky rozkládají tuky a udržují hladinu cukru. Víte, jaké to jsou?
Bylinky hrají hlavní roli při hubnutí, rozkládají tuky a přeměňují je na energii. Udržují hladinu cukru a pomáhají totiž „držet na uzdě“ touhu po jídle.
Připravte si nápoje z kopřiv. Máme pro vás recepty
Kopřivy nejsou vhodné jen do jídel, jak už jsme si ukázali, ale můžeme z nich připravit i výtečné nápoje. Jak na to?
Limonáda
Budete potřebovat:
až 100 kusů nahrubo nasekaných mladých vršků kopřiv
70 g kyseliny...
Violka vonná – olej, sirup i pleťové tonikum
Procházku můžete využít i ke sběru rostlinek, které běžně rostou v přírodě. Takovou je i violka vonná, lze z ní vyrobit kosmetiku i léčivo. Tato půdo - pokryvná, jarní trvalka se dá využít jak pro krásu, tak pro zdraví a v kuchyni.
Bylinná léčba ledvinových kamenů přírodní cestou
Máme pro vás hned několik receptů z bylinek na léčbu ledvinových kamenů. Tyto bylinky podporují činnost ledvin.
Léčivé účinky šeříku – využijete kůru i květy
Šeřík obecný (Syringa vulgaris) patří na našich zahradách především mezi okrasné rostliny. Kromě svých jedinečných dekorativních vlastností se může pochlubit také léčebnými účinky. Jeho květy, listy, kůra a dokonce i plody patří mezi ceněné farmaceutické suroviny.
Zázvor má mnoho léčebných účinků. Co nevíte o zázvoru?
Zázvor se může pyšnit mnoha zdravotními benefity, skvělou chutí a intenzivní vůni. Lze ho přidat do mnoha jídel, dezertů a koktejlů, účinně působí proti nachlazení, léčí bolest v krku, bojuje se špatným dechem a podporuje ztrátu hmotnosti. Ale víte, jaké jsou kontraindikace při použití zázvoru? Nebo kde se v dnešní době nejvíce pěstuje? A znáte ty nejchutnější recepty?
Recepty z tradiční české bylinky – smetanky lékařské
Pampeliška má rozsáhlé léčebné účinky – čistí krev, odstraňuje z těla škodliviny, podporuje trávení a látkovou výměnu. Velmi dobrý vliv má také na játra a je vhodná pro cukrovkáře. Zde jsou recepty z pampelišky.
Bylinkové recepty pro zdravý žlučník.
Potíže se žlučníkem zná asi každý. Jsou charakterizovány silnou bolestí v pravém podžebří, trávicími problémy a pocitem, že už to doopravdy nemůžete vydržet. Chce to hlavně klid, dietu a bylinky, které stav ulehčí. Jaké bylinky jsou pro zdravý žlučník.
Klidný spánek i v těhotenství? Bylinky pro nastávající maminky
Problémy s nedostatkem spánku řeší asi většina těhotných žen, o těch, co kojí, ani nemluvě. Povězme si pár tipů, jak i v tomto, jinak krásném období, se také pokud možno dobře vyspat. Jaké bylinky použít na spánek v těhotenství.
Připravte si čaj ze saturejky zahradní. Máme pro vás 3 recepty
Saturejka zahradní, „popelka“ mezi bylinkami, rozhodně svým vzhledem nijak neohromí. Možná ještě svou vůní, která připomíná tymián. Z hlediska obsahu léčivých látek má ale rozhodně co nabídnout. Staří Řekové a Římané dokonce této bylince...
Vyrobte si sami domácí bylinkové máslo
Spoustě z nás na okenním parapetu rostou čerstvé bylinky. V kuchyni mají mnohostranné využití, můžete je zkusit například zpracovat pro výrobu domácího bylinkového másla. Postup už nemůže být jednodušší, stačí jen vyndat máslo z ledničky a nechat ho trochu změknout. Bylinkové máslo nepatří v obchodě k úplně nejlevnějším.
Červené víno mezi bylinkami aneb Znáte červenou pšenici?
Červená pšenice pochází z východní Afriky, konkrétně z Etiopie. Pšenice s purpurově zabarveným zrnem byla objevena na konci 19. století a tento druh prakticky nebyl šlechtěn.
Co lze připravit z měsíčku lékařského? Máme pro vás pár tipů
Využití měsíčku lékařského je všestranné. Bylinku můžeme přidat do měsíčkové masti a nebo oleje. Použít se dá ale také v kuchyni.
Bylinky na srdce i na lásku. Které bylinky podporují srdeční činnost?
Jednou z našich významných vnitřních potřeb je potřeba být milován. Skoro každý člověk se snaží přirozeně dělat vše pro to, aby jej okolí mělo rádo a vážilo si jej. Pro to, abychom mohli milovat a být milováni, je potřeba mít ZDRAVÉ a otevřené srdce. Srdcem můžeme rozdávat lásku sobě i jiným lidem, láska je energie, a jakmile ji dáváme jiným, dostává se jí i nám. I tady se najdou vhodné bylinky pro zdraví a očistu srdce a pro povzbuzení.
S bylinkami na migrénu. Které nám od migrény uleví?
Možná by vás ani nenapadlo, že i při neúnosných stavech při migrénách a nesnesitelných bolestech hlavy mohou pomoci bylinky. Migréna a bolesti hlavy nejsou nic příjemného. Nejlepšími bojovníky s těmito stavy jsou zázvor, skořice,...
Když se o slovo hlásí nemoc, naordinujte si léčivou kúru z majoránky
Majoránka je nejenom chutné kuchyňské koření, ale také vynikající lék proti nachlazení. Uklidňuje a regeneruje. Pomůže vám přidaná do nejrůznějších pokrmů, ale také ve formě čaje nebo jako účinná inhalace, vhodná i pro děti.
Jaké bylinky se dříve používaly proti krevním sraženinám?
Nedají o sobě vědět, dokud není příliš pozdě - ale pak vás mohou v krátkém čase ohrozit i na životě. Jak proti nežádoucí tvorbě krevních sraženin bojovaly naše babičky? A můžeme tyto léčivé postupy aplikovat i dnes? Užíváte-li léky na ředění krve, měli byste užívání bylinek vždy konzultovat se svým lékařem!
Koktejly proti chřipce a nachlazení 3x jinak
Rádi byste svou imunitu nakopli maximálně přírodně, chutně a během několika okamžiků? Vsaďte na chutné zeleninové smoothie a ovocné koktejly. Kombinace těch správných ingrediencí vám pomůže nad zákeřnými viry hravě zvítězit.
Jarní detoxikační recepty. Vyčistěte tělo od škodlivých látek
Níže uvádíme jarní detoxikační recepty. Zkuste si doma uvařit např. polévku z medvědího česneku a nebo kurkumové mléko.
Jarní bylinková kůra. Čaje, šťávy, saláty
Dopřejte si jarní bylinkovou kůru. Máme pro vás recepty na jarní detoxikační čaje, saláty a šťávy z bylinek.
Pokračujeme v jarní bylinkové kůře
Z jarních bylinek si můžete připravit například zelené smoothie, čajovou směs do koupele, nebo nápoje z lístků. Využijte bylinky na jaře.
Jarní hubnutí s bylinkami aneb Které bylinky jsou v boji s váhou skvělým pomocníkem
Chceme-li zhubnout, chce to hodně pohybu a konzumaci vyvážené stravy. Na druhou stranu máme k dispozici i bylinky na hubnutí, které pomáhají proces ztráty tělesné hmotnosti urychlit.
„Žahavá“ kuchařka aneb Co si můžeme připravit z kopřiv. Máme pro vás recepty
A jaké ještě zajímavé pokrmy můžete z kopřiv připravit? Níže uvádíme další recepty, kde hraje kopřiva hlavní roli.
Ravioly s kopřivami
Budete potřebovat:
těsto na ravioly
velký hrnek kopřiv uvařených v osolené vodě, okapaných a osušených
...
Jetel luční – král dezinfekčních bylinek
Jetel luční, nenápadná a hojně rozšířená rostlinka v sobě skrývá velké množství léčivých látek. Oceníte ho při nachlazeních, potížích s trávením, při problémech s pletí a pomůže i ženám během přechodu.
Pomůže při střevních problémech
V...
Vyzkoušejte recepty ze sedmikrásek
Již dvakrát jsme se věnovali ohromné léčivé síle, kterou lze najít v obyčejných sedmikráskách. Můžeme je popíjet jako čaj, připravit si léčivý odvar či se v nich vykoupat. Nyní si ještě povíme, jak je...
Znáte důvody, proč jíst sedmikrásky? II. část
Minule jsme si řekli tři důvody, proč je právě sedmikráska vhodná na různé tělesné neduhy. Výčet je ovšem mnohem širší, a tak si ještě uvedeme další problémy, se kterými nám mohou tyto chudobky pomoci.
Detoxikují...
Znáte důvody, proč jíst sedmikrásky? I. část
Mnozí léčitelé považují sedmikrásky za všelék. Umí si totiž poradit s onemocněním jater, žlučníku i plic. Navíc léčí záněty a pomůže i se špatně se hojícími ranami. Jaké benefity nám tedy sedmikráska nabízí?
Jsou přírodním...
Výroba bylinných kapiček na různé neduhy
Nejrůznější tinktury z bylinek seženete snadno v lékárně. Ale můžete si je vyrobit i doma, a budete tak mít jistotu, že v nich určitě nejsou žádné chemikálie. Protože obsahují líh, nejsou sice vhodné pro...
Sladký spánek pro vaše nejmenší. Které bylinky jsou pro miminka vhodné?
Říká se, že děti jsou nejhodnější, když spí. Pojďme se tedy blíže podívat, které bylinky můžete bez obav použít pro lepší spánek vašich ratolestí.
Mateřské mléko s příchutí meduňky
Mnoho kojených miminek usíná přímo u mateřského...
Léčba devětsilem. Víte, jaké má léčivé účinky?
Devětsilu se už před dávnými lety přisuzovala léčivá moc v boji s morovými epidemiemi. Nejčastěji devětsil najdeme na březích řek a potoků nebo v příkopech na okraji lesů, všude, kde je vlhko.
U devětsilu se...
Tipy na jarní využití bylinek
Jaro je tady. „Příroda je mocná čarodějka“ a je snad tak moudrá, že ví i to, jak jsme po zimě unavení, vyčerpaní, leze na nás chřipka a potřebujeme aspoň trochu zhubnout. Těm, kdo jí...
Rady na jarní očistu těla. Které bylinky nám mohou při očistě pomoci?
Jaro už je za dveřmi a s ním i osvědčené rady a tipy na jarní detoxikaci organismu. Pro začátek stačí, když zapojíte čistou vodu a jarní bylinky.
DIVOCE ROSTOUCÍ BYLINKY
Nejlepší na pročištění těla jsou listy...
Řebříček jako Achilleova bylinka – co o něm ještě nevíte?
Řebříček sehrál svou roli prý i při slavné Trójské válce. Umí potěšit celou řadou léčivých vlastností, pokud při jeho sběru neuděláte chybu.
Nejlepší bylinky při bolesti žlučníku – znáte je všechny?
Určitě to také znáte. Čas od času to prostě na oslavě nebo v restauraci trochu přeženete a o slovo se potom přihlásí přetížený žlučník.
Co nevíte o kontryhelu
Český název kontryhel vám toho příliš neřekne, ovšem slovenská alchemilla už alespoň trochu napoví. Přesně tak, ve středověku byl kontryhel obecný (Alchemilla vulgaris) oblíbenou rostlinou alchymistů, ale uplatní se i v lidovém léčitelství – a na spoustě dalších míst. Pojďme si teď tuhle jedinečnou bylinku představit trochu blíže!
Vyrobte si bylinkový olej. Máme pro vás návod
Všichni jistě známe rostlinné oleje, jako je například slunečnicový nebo řepkový. Co když ale toužíte po něčem velmi neobvyklém? Měli bychom pro vás jedno řešení - a tím je právě originální bylinkový olej
Nejčtenější
Bylinky v těhotenství: Které jsou vhodné a kdy je užívat?
Je používání bylinek v těhotenství bezpečné?
Na tuto otázku není vůbec snadné odpovědět.
Celá řada bylinek se těhotným ženám vyloženě nedoporučuje. Na internetu najdete na některých...
Bylinky na žaludek: 21 léčivek, které vám pomohou!
Dobré trávení je základem zdraví každého z nás.
Ovšem na tenhle fakt často zapomínáme, zvlášť když máme před sebou hory jídla, a opět si ho připomínáme, až když se tělo samo ozve.
Naštěstí i zde můžeme nabídnout přírodní pomoc a doporučit tyto bylinky na žaludek.
Vysoký cholesterol? Zkuste tyto bylinky pro jeho okamžité snížení!
Taky vám už doktor řekl, že si máte dávat pozor na cholesterol?
Nejste v tom samu, zvýšená hladina cholesterolu je častým problémem dnešní populace.
Ale jak už to na Bylinkopedii bývá, i pro cholesterol máme odpověď!