Recepty

Recepty a bylinky v nich. Milujete vaření a zajímáte se i o přírodní medicínu? Co takhle skloubit váš kuchařský um s vašimi znalostmi a začlenit léčivé bylinky a rostliny do každodenní přípravy pokrmů? Není nic lepšího, než jako koření použít čerstvé nebo nasušené byliny z vaší zahrady nebo ty, nasbírané při procházkách okolní krajinou.

Na internetovém magazínu Bylinkopedie najdete spoustu osvědčených receptů, které jsou nejen chutné, ale také zdravé, díky použitým bylinkám. Naučte se do svého jídelníčku pravidelně začlenit léčivé byliny a rostliny, rostoucí všude kolem nás.

Byliny mají silné léčivé účinky a napomáhají při léčbě sezónních chorob i vážnějších zdravotních problémů. Léčivé účinky bylin využívají hojně farmaceutické i kosmetické firmy, proto se naučte jejich léčivou sílu používat i vy, a to ideálně hned při prvních příznacích zdravotních komplikací. Staňte se fanoušky Bylinkopedie na sociálních sítích a mějte praktické recepty na chutné pokrmy stále při ruce!

heřmánek

Bylinkové směsi proti nachlazení: Přírodní cesta k posílení imunity

V období podzimu a zimy se nachlazení stává běžnou součástí života. Změny teplot, méně slunečního svitu a snížená imunita nahrávají virům a bakteriím. Místo hned sahat po lécích z lékárny, je vhodné nejprve vyzkoušet...
smoothie

Bylinky do smoothie: Zdravé starty dne

Smoothie se v posledních letech stalo oblíbenou součástí moderní zdravé výživy. Jednoduchý způsob přípravy, široká škála chutí a rychlý přísun živin, vitamínů a enzymů dělají z tohoto nápoje ideální snídani nebo dopolední svačinu. Aby...
zazvor

Top 7 bylinek na podporu trávení

Trávení je základní tělesná funkce, která ovlivňuje nejen vstřebávání živin, ale i naši celkovou pohodu. Pomalé nebo narušené trávení může způsobit nadýmání, bolesti břicha, pocit těžkosti, pálení žáhy nebo dokonce únavu a podrážděnost. Při...
Bylinky na vysoký krevní tlak

Pomoc bylinek na vysoký cholesterol

Vysoký cholesterol představuje jeden z hlavních rizikových faktorů pro vznik kardiovaskulárních onemocnění, jako jsou ateroskleróza, infarkt myokardu nebo mrtvice. Moderní životní styl, nedostatek pohybu, nevhodná strava a stres často vedou k narušení lipidového metabolismu....
Lékořice lysá: Sladký kořen s léčivými vlastnostmi

Jaké bylinky podpoří tělo po mrtvici

Cévní mozková příhoda, známá také jako mrtvice, je vážný stav, který nastává při přerušení nebo výrazném omezení průtoku krve mozkem. V důsledku toho dochází k nedostatečnému zásobení mozkových buněk kyslíkem a živinami, což může...
hloh obecny

Jaké bylinky podpoří tělo po infarktu

Infarkt myokardu je závažné onemocnění, které představuje zlom v životě každého člověka. I po úspěšném zvládnutí akutní fáze je nutné věnovat maximální pozornost rekonvalescenci, změnám životního stylu a celkové podpoře srdce i cévního systému....
sipek

Top 5 bylinek pro podporu zdravé imunity

Imunitní systém je klíčovým obranným mechanismem našeho těla. Chrání nás před viry, bakteriemi, plísněmi a dalšími patogeny. Aby mohl správně fungovat, potřebuje podporu – nejen v podobě zdravé výživy a životního stylu, ale také...
new year

Jak vyrobit bylinkový med pro zdraví a chuť

Med patří k nejstarším přírodním sladidlům a léčivým prostředkům, které lidstvo zná. Už ve starověku byl považován za dar bohů a používal se nejen jako potrava, ale i jako léčivo a konzervant. Pokud k...
zensen pravy

Bylinky proti únavě: Přírodní cesta k vitalitě

Únava je jedním z nejčastějších problémů moderní doby. Může být způsobena nedostatkem spánku, stresovým zatížením, nevhodnou stravou, ale i chronickými nemocemi nebo nedostatkem pohybu. Mnoho lidí v boji proti únavě sahá po kávě, energetických...
cervene vino

Bylinkové víno: Jak na domácí výrobu

Bylinkové víno je starodávný nápoj, který kombinuje lahodnou chuť vína s léčivými účinky bylin. Tento nápoj byl oblíbený již ve starověku, především v antickém Římě, kde se používal jako tonikum pro posílení těla, podporu...
Oregano: nezbytnost v italské kuchyni

Bylinky vhodné do domácího pečiva

Bylinky nejsou jen doménou čajů nebo léčivých mastí – své místo mají i v kuchyni, zejména při přípravě domácího pečiva. Ať už se jedná o chléb, housky, sušenky, slané tyčinky nebo koláče, čerstvé i...
Ananasové osvěžení: Zelený čaj, který vás okouzlí svou chutí - NYNÍ SLEVA 15%

Jak připravit domácí bylinný čaj pro děti

Bylinné čaje jsou přirozeným a šetrným způsobem, jak podpořit zdraví a imunitu dětí. Na rozdíl od běžných čajů obsahujících kofein, jako je černý nebo zelený čaj, jsou bylinné nálevy pro děti vhodnější, protože neobsahují...
Bylinky na zdravé dásně a zuby

Nejlepší bylinky na podporu trávení po těžkém jídle: Přírodní pomoc pro žaludek i střeva

Každému z nás se občas stane, že sníme více, než bychom měli – těžký oběd, vydatná večeře nebo slavnostní hostina mohou náš trávicí systém výrazně zatížit. Výsledkem bývá pocit plnosti, nadýmání, pálení žáhy, bolesti...
Bylinky na vaření: nekonečná inspirace

Jak využít bylinky v omáčkách: Chuťová harmonie přímo z přírody

Bylinky jsou po staletí nedílnou součástí světových kuchyní. Nejenže jídlu dodávají vůni, chuť a barvu, ale zároveň obsahují množství prospěšných látek, které podporují trávení, imunitu a celkovou vitalitu. Zvlášť při přípravě omáček hrají bylinky...
rymovnik citronovy

Pěstování rýmovníku: Jak ho množit a používat?

Rýmovník (Plectranthus amboinicus) je aromatická, nenáročná a velmi užitečná bylina, která si v posledních letech získává stále větší oblibu. Známý je také pod názvy jako mexický eukalyptus, kubánské oregano nebo indický břečťan. Jeho silná...
Christmas, Thanksgiving drinks. Hot winter drink with cranberrie

Jak si připravit vlastní bylinnou směs na podporu močového měchýře

Močový měchýř je nedílnou součástí našeho vylučovacího systému, a i když jej většinou vnímáme pouze v případě, kdy nás něco „tlačí“, hraje klíčovou roli v každodenním fungování těla. Udržuje rovnováhu tekutin, odvádí odpadní látky...
limonada

Bylinky vhodné do letních domácích nápojů

Letní měsíce přinášejí nejen slunečné dny, ale i zvýšenou potřebu osvěžení a hydratace. Mnoho lidí v horku sahá po sladkých limonádách nebo chlazených nápojích, které však často obsahují umělá sladidla, konzervanty nebo přemíru cukru....
zlatobyl

Nejlepší bylinky na podporu lymfatického systému

Lymfatický systém je často opomíjenou, ale zcela zásadní součástí našeho organismu. Plní roli detoxikačního systému, odvádí přebytečné tekutiny, odpadní látky a toxiny z těla, podílí se na imunitní obraně a udržuje správné vnitřní prostředí...
Řepík lékařský: Stará bylinka pro játra i pleť

Jak využít řepík lékařský při péči o pleť

Řepík lékařský (Agrimonia eupatoria) je tradiční léčivá rostlina s jemně kořenitou vůní a širokým spektrem využití v lidovém léčitelství. Už po staletí se používá nejen vnitřně k posílení trávení a jater, ale také zevně...
creme brulee

Jak využít čerstvé bylinky ve sladkých dezertech

Když se řekne bylinky, většina z nás si představí jejich použití v polévkách, omáčkách nebo pečených masových pokrmech. Ale co když ti řekneme, že čerstvé bylinky mohou být fantastickým zpestřením i v oblasti sladkých...
jirovec madal

Nejlepší bylinky na podporu krevního oběhu

Krevní oběh je klíčovým systémem v lidském těle, který zajišťuje přenos živin, kyslíku a hormonů do všech orgánů a tkání. Jakékoli narušení tohoto systému – ať už v podobě zhoršeného prokrvení končetin, chladných rukou...
Asijský bazalka: Exotická chuť a léčivá síla v našich zahrádkách

Jaké bylinky podporují zdravé kosti a klouby?

Pohybový aparát – tedy kosti, klouby, chrupavky a svaly – tvoří základ našeho těla. S přibývajícím věkem, při nedostatku živin, nadměrné zátěži nebo v důsledku různých onemocnění může docházet k jeho oslabování, bolestem nebo...
fenykl

Jak připravit domácí bylinkový čaj na tvorbu mléka na kojení

Kojení je přirozený a výjimečný způsob, jak předat miminku nejen výživu, ale i ochranu, lásku a pocit bezpečí. Někdy se však stává, že tvorba mateřského mléka není dostatečná nebo kolísá. V takových chvílích může...
Ginkgo biloba in herbal medicine

Bylinky pro lepší koncentraci a paměť

V moderním světě, kde jsme neustále zahlceni informacemi, stresem a multitaskingem, je koncentrace a paměť jedním z klíčových faktorů naší úspěšnosti – ať už ve škole, v práci, nebo v každodenním životě. Kromě zdravého životního...
zlatobyl kanadsky

Nejlepší bylinky pro podporu odvodnění

Odvodnění: Zadržování vody v těle je častým problémem, který postihuje ženy i muže všech věkových kategorií. Může se projevovat jako otoky končetin, nafouklé břicho, únava či dokonce nárůst hmotnosti. Nejčastějšími příčinami jsou hormonální výkyvy,...
divizna

Jak využít květy divizny pro domácí léčbu kašle

Kašel je jedním z nejčastějších příznaků nachlazení, virových onemocnění a dalších infekcí dýchacích cest. Může být suchý a dráždivý, nebo naopak vlhký a produktivní. V obou případech je nepříjemný, vyčerpávající a může významně snižovat...
podběl

Jak připravit domácí bylinný sirup proti kašli

Kašel je jedním z nejčastějších příznaků nachlazení a dalších infekcí dýchacích cest. Může být suchý, dráždivý, nebo vlhký a produktivní – v obou případech je nepříjemný a vyčerpávající. Místo chemických přípravků z lékárny se...
Gunpowder Temple of Heaven - zelený čaj s nebeským nádechem - NYNÍ SLEVA  15%

Bylinky na podporu hubnutí

Hubnutí je proces, který vyžaduje trpělivost, vytrvalost a komplexní přístup. Základem je vyvážená strava, dostatek pohybu, kvalitní spánek a duševní rovnováha. Mnoho lidí ale hledá také přírodní pomocníky, kteří jim cestu za štíhlejší postavou usnadní....
esencialni oleje

Domácí výroba bylinných esenciálních olejů

Esenciální oleje patří mezi nejcennější produkty přírody. Jsou silně koncentrované a nesou v sobě vůni, chuť i léčivou sílu rostlin. Používají se nejen v aromaterapii, ale také v kosmetice, léčitelství, domácí péči o tělo...
jmeli

Které bylinky podporují zdravé srdce?

Srdce je jedním z nejdůležitějších orgánů v těle. Neustále pumpuje krev do celého organismu, zásobuje buňky kyslíkem a živinami, a zároveň odstraňuje odpadní látky. Zdraví srdce je proto zásadní pro celkovou pohodu i dlouhověkost. Vlivem...
Ašvaganda: Jak tato zázračná bylina podporuje zdraví a pohodu

Bylinky pro podporu štítné žlázy

Štítná žláza je malý, ale velmi důležitý orgán umístěný na přední straně krku. Je zodpovědná za produkci hormonů, které regulují metabolismus, energetickou hladinu, srdeční činnost, tělesnou teplotu i nervový systém. Pokud její funkce není v...
tomatoes

Jak vyrobit bylinkový ocet na dochucení jídel

Bylinkový ocet je skvělým způsobem, jak obohatit kuchyni o přírodní chuť, aroma i léčivou sílu bylin. Jeho výroba je jednoduchá, rychlá a přitom velmi efektní. Můžete si vytvořit vlastní směsi podle chuti i zdravotních...
lolly

Jak připravit domácí bylinné bonbóny

Bylinné bonbóny jsou skvělým způsobem, jak přírodní cestou podpořit zdraví, imunitu a dýchací cesty, a zároveň si pochutnat na něčem lahodném. Oproti průmyslově vyráběným sladkostem mají domácí bylinné bonbóny jednu zásadní výhodu – přesně...
Zázračný čaj z kotvičníku zemního. Objevte jeho blahodárné účinky - NYNÍ SLEVA 15  %

Bylinky do letních čajových směsí

Letní období s sebou přináší teplé dny, slunečné počasí a potřebu osvěžení. Zatímco v zimě saháme po teplých, zklidňujících čajích, v létě dáváme přednost nápojům, které ochladí, osvěží a zároveň podpoří zdraví. Skvělou volbou...
sipky

Jak vyrobit bylinné kapky na posílení imunity

Imunitní systém je základem našeho zdraví. Chrání nás před viry, bakteriemi, plísněmi a dalšími škodlivými vlivy, které každý den ohrožují náš organismus. Abychom udrželi imunitu silnou a odolnou, je důležité jí poskytovat pravidelnou podporu....
Přírodní cesta k čistotě: Bylinky na podporu zdraví pohlavních orgánů

Bylinkové pastilky na bolest v krku – domácí výroba

Bolest v krku patří k nejčastějším zdravotním nepříjemnostem, které postihují děti i dospělé, obzvlášť v chladných obdobích roku nebo při oslabené imunitě. Může být způsobena virovou či bakteriální infekcí, podrážděním od suchého vzduchu, hlasitého...
medunka

Meduňkový čaj: Jak ho připravit pro maximální účinek

Meduňkový čaj: Meduňka lékařská (Melissa officinalis) patří mezi nejoblíbenější a nejpoužívanější léčivé byliny v tradiční i moderní přírodní medicíně. Její jemná citronová vůně, příjemná chuť a především uklidňující účinky z ní dělají skvělého pomocníka...
Jižní Indie Nilgiri FOP BIO – černý čaj s chutí exotiky a tradicí organického zemědělství - NYNÍ SLEVA 15%

Jak správně kombinovat bylinky v čajových směsích

Bylinkové čaje jsou jedním z nejpřirozenějších způsobů, jak pečovat o zdraví, harmonizovat tělo i mysl a dopřát si chvilku klidu. Ačkoliv jednotlivé léčivé rostliny mají svůj specifický účinek, jejich kombinace v čajových směsích přináší ještě...
pampeliška

Pampeliškový med: Domácí recept plný zdraví

Pampeliška lékařská (Taraxacum officinale) je na první pohled obyčejná rostlina, kterou mnozí vnímají spíše jako plevel. Ve skutečnosti jde však o velmi cennou léčivku, která má široké uplatnění v tradičním i lidovém léčitelství. Z...
kozlik lekarsky

Jak připravit domácí bylinkový likér

Bylinkový likér je tradiční domácí specialita, která spojuje chuť, vůni a léčivou sílu bylin s příjemným posilujícím účinkem alkoholu. Už naše prababičky věděly, že dobře připravený likér nejen potěší chuťové buňky, ale může zároveň...
jmeli

Bylinky pro zdravé srdce

Srdce je jedním z nejdůležitějších orgánů lidského těla. Nepřetržitě pumpuje krev, zásobuje tkáně kyslíkem a živinami, a zároveň odvádí odpadní látky. Jeho správná funkce je klíčová pro celkové zdraví a vitalitu. V dnešní uspěchané...
sipek

Bylinky na podporu krvetvorby

Krvotvorba, odborně nazývaná hematopoéza, je proces, při kterém tělo vytváří nové krevní buňky – červené krvinky, bílé krvinky a krevní destičky. Probíhá převážně v kostní dřeni a je klíčová pro správné fungování imunitního systému,...
Bylinkové octy na dochucení i léčení – zdraví ve sklenici

Bylinkové octy: Recepty a využití

Bylinkové octy jsou jednoduchým, ale velmi účinným způsobem, jak uchovat chuť, vůni i léčivé účinky bylin po celý rok. Slouží nejen jako aromatické ochucovadlo v kuchyni, ale také jako přírodní lék, čisticí prostředek, kosmetický doplněk...
Herbal tea with nettle,stinging nettle

Bylinkové kúry na podporu detoxikace

V moderním světě je naše tělo každý den vystavováno různým toxickým látkám – ať už z jídla, ovzduší, léků, kosmetiky či stresu. Přestože má organismus své vlastní čistící mechanismy (játra, ledviny, střeva, lymfa, kůže),...
Diabetes typu 1: Bylinky jako doplněk

Bylinky vhodné na dětské čaje

Bylinkové čaje jsou nejen chutné a voňavé, ale mohou být i velmi prospěšné pro zdraví dětí. Správně zvolené léčivé byliny pomáhají při běžných dětských potížích – jako je nachlazení, nadýmání, nespavost, zoubkování nebo neklid...
ostropestrec mariansky

Bylinky pro detox organismu

V dnešní době je lidský organismus vystaven celé řadě škodlivin – od nezdravé stravy, přes stres, znečištěné ovzduší, až po chemikálie v kosmetice či domácnosti. Tyto látky se hromadí v těle a mohou negativně...
cekankovy sirup

Bylinkové sirupy na kašel a nachlazení

S příchodem chladného období se zvyšuje výskyt nachlazení, kašle a dalších infekcí dýchacích cest. Vedle odpočinku a podpory imunity jsou velmi oblíbeným domácím pomocníkem bylinkové sirupy. Na rozdíl od průmyslově vyráběných přípravků neobsahují žádné...
Jak využít bylinky do koření a připravit si vlastní bylinkové směsi

Bylinky vhodné pro domácí čajové směsi

Pití bylinkového čaje je nejen příjemný každodenní rituál, ale také účinný způsob, jak podpořit zdraví, zklidnit mysl a udržet rovnováhu v těle i duši. Na rozdíl od kupovaných čajů si při přípravě domácích čajových...
Tipy pro pěstování bazalky, tymiánu a rozmarýnu v interiéru

Tymián – domácí antibiotikum z květináče

Tymián (Thymus vulgaris) je malá, nenápadná bylinka s obrovskou silou. Nejen že patří k základním bylinám středomořské kuchyně, ale je také jedním z nejúčinnějších přírodních antibiotik. Díky svému bohatému obsahu esenciálních olejů, především thymolu...
trezalka

Které bylinky snižují krevní tlak

Vysoký krevní tlak (hypertenze) patří mezi nejčastější civilizační onemocnění dnešní doby. Dlouhodobě zvýšený tlak zatěžuje srdce i cévy a může vést k vážným zdravotním komplikacím, jako jsou mrtvice, infarkt nebo selhání ledvin. Kromě léků...
bylinky vino

Bylinky do vína – spojení chuti, vůně a tradice

Víno a bylinky – dvě dary přírody, které se od nepaměti využívají nejen k potěšení smyslů, ale i k posílení zdraví. Už ve starověkém Římě se vyráběla bylinná vína, která byla ceněna pro své...
Bylinky a detoxikace: přírodní očista těla

Bylinky pro detox jater: Přírodní cesta k očistě organismu

Játra jsou jedním z nejdůležitějších orgánů v lidském těle. Zajišťují detoxikaci organismu, filtrují škodlivé látky, metabolizují tuky a hrají klíčovou roli při správném fungování imunitního systému. Pokud jsou však játra přetížena nevhodnou stravou, stresem,...
pelynek

Pěstování pelyňku – bylinka pro statečné

Mezi bylinkami, které vynikají svou výraznou chutí, léčivými účinky i neobyčejnou historií, zaujímá zvláštní místo pelyněk. Tato nenápadná rostlina, často spojovaná s hořkostí a ochranou před zlými silami, je právem považována za „bylinku pro...
Darjeeling SFTGFOP1 Singell BIO 2024 - černý čaj: první sklizeň s jedinečnou chutí – NOVINKA

Bylinkové ledové čaje – osvěžení plné chuti a zdraví

V letních měsících hledáme způsoby, jak se efektivně osvěžit a zároveň dodat tělu něco prospěšného. Právě bylinkové ledové čaje představují ideální spojení lahodné chuti, přirozeného osvěžení a blahodárných účinků na organismus. V tomto článku...
drmek obecny

Které bylinky pomáhají při menopauze: Přírodní pomoc pro ženy v období změn

Menopauza je přirozené období v životě každé ženy, kdy dochází k útlumu funkce vaječníků a postupnému poklesu hladiny hormonů, zejména estrogenu a progesteronu. Tento proces obvykle nastává mezi 45. a 55. rokem života a...
Ostropestřec, pampeliška, kopřiva – bylinky pro zdravá játra a ledviny

Bylinky pro podporu lymfatického systému: Přírodní cesta ke zdraví a vitalitě

V dnešní uspěchané době je stále více lidí vystaveno stresu, nezdravému životnímu stylu, špatnému stravování a nedostatku pohybu. To vše se může negativně projevit na našem lymfatickém systému, který plní v těle velmi důležitou...
Bylinky na zácpu – přírodní cesta k lepšímu trávení

Bylinky na zácpu – přírodní cesta k lepšímu trávení

Zácpa je nepříjemný problém, který postihuje mnoho lidí. Často je důsledkem nevhodné stravy, nedostatku tekutin nebo pohybu. Místo chemických projímadel můžete vyzkoušet přírodní bylinky, které šetrně podpoří trávení a obnoví pravidelnou stolici. Nejlepší bylinky na...
smoothie

Bylinkové smoothie pro energii – přírodní posilnění organismu

V dnešní uspěchané době mnoho lidí pociťuje únavu, vyčerpání a nedostatek energie. Místo toho, abychom sahali po kávě nebo energetických nápojích, nabízí příroda daleko šetrnější a zdravější řešení – bylinky a smoothie. Spojením čerstvého...
Bylinky a kojení: přírodní podpora pro matky

Které bylinky podporují tvorbu mléka

Období kojení je pro každou maminku velmi citlivou a důležitou etapou. Mateřské mléko je tím nejpřirozenějším a nejlepším způsobem, jak dítěti dodat všechny potřebné živiny, vitamíny, protilátky a podpořit jeho zdravý růst a vývoj....
Jak vyrobit domácí bylinkové sirupy

Jak vyrobit domácí bylinkové sirupy

Výroba domácích bylinkových sirupů patří k oblíbeným způsobům, jak uchovat léčivou sílu bylinek na delší dobu a zároveň si připravit chutný a zdravý doplněk stravy. Sirupy z bylinek se využívají především při nachlazení, kašli,...