DEJTE PLETI TO NEJLEPŠÍ! Bylinný hydratační krém na suchou pleť
Trápíte se, že vaše pleť je na pohled už tak „zralá“, ačkoli to vašemu věku vůbec neodpovídá? Netrapte se a vyzkoušejte náš recept na omlazující hydratační krém.
Tipy na jarní využití bylinek II.
Bojujte s jarní únavou
Bylinky taky skvěle pomáhají s nepříjemnou jarní únavou. Ta je odpovědí těla na nedostatek vitaminů, čerstvého vzduchu a slunečního záření během dlouhé zimy. A co pomůže?
Medvědí česnek
Je velmi silný životabudič....
Tipy na jarní využití bylinek I.
Jaro je tady. „Příroda je mocná čarodějka“ a je snad tak moudrá, že ví i to, jak jsme po zimě unavení, vyčerpaní, leze na nás chřipka a potřebujeme aspoň trochu zhubnout. Těm, kdo jí...
Rady na jarní očistu těla II.
OSTROPESTŘEC MARIÁNSKÝ
Už naši předkové věděli, že účinky semínek tohoto fialového bodláku jsou skvělou očistnou kůrou (detox) pro váš organizmus, hlavně však pro žlučník a játra.
Elixír našich babiček
Na problémy se žlučníkem nebo játry použijte...
Rady na jarní očistu těla I.
Jaro už je za dveřmi a s ním i osvědčené rady a tipy na jarní detoxikaci organismu. Pro začátek stačí, když zapojíte čistou vodu a jarní bylinky.
DIVOCE ROSTOUCÍ BYLINKY
Nejlepší na pročištění těla jsou listy...
Nejlepší bylinky při bolesti žlučníku – znáte je všechny?
Určitě to také znáte. Čas od času to prostě na oslavě nebo v restauraci trochu přeženete a o slovo se potom přihlásí přetížený žlučník.
Které bylinky jsou ideální pro hojení ran?
I velmi malá odřenina je pro svého majitele poměrně nepříjemným a bolestivým zážitkem, a vše se zhoršuje, přihodí-li se něco takového dětem. Obvykle ji vydezinfikujeme, ale tady veškerá naše péče končí. A je to škoda, protože za pomoci bylinek můžeme výrazně urychlit její hojení.
Omlaďte své tělo vyčištěním střev
Střeva mají nezastupitelnou úlohu při odstraňování odpadu z těla. Je proto důležité se o ně dobře starat a udržet jejich správnou funkci. Mnoho lidí trpí nepříjemnou a zatěžující chronickou zácpou, syndromem dráždivého střeva, velmi ponižujícím únikem stolice nebo dalšími problémy se zažíváním.
Bylinky pro dlouhověkost
Ačkoli sklony k dlouhověkosti se připisují hlavně zděděným genům, některé bylinky mohou opravdu život alespoň o trošku prodloužit.
Nejoblíbenější bylinky pro rychlou detoxikaci organismu
Necítíte se po vánočních svátcích právě fit? Možná vám může pomoci detoxikace, která odplaví z organismu množství usazených odpadních látek, volné radikály, zbytky nežádoucí chemie a další problematické prvky.
Aktinidie též známá jako kiwi
Jde o dřevitou liánu, která se též nazývá „čínský angrešt“, my ji známe nejčastěji pod názvem „kiwi“.
Potpourri – omamná vůně u vás doma
Potpourri, vonné směsi, pocházejí z Francie a používají se do interiérů již celá staletí. Namíchejte si své vlastní a kouzelně provoňte celý váš domov!
Zimní péče o pleť
Zimní období vyžaduje obzvláště pečlivý přístup k pleti, stačí totiž málo, a pleť prochladne nebo ji dokonce „spálí mráz“. To se Vám ovšem nestane, budete-li se držet našich rad.
Domácí přírodní kosmetika I.
Kosmetika se dá při troše šikovnosti vyrobit i doma svépomocí. Máme pro vás několik tipů, které si můžete doma vyzkoušet. Příprava přírodní kosmetiky není nijak složitá a navíc doma vyrobená kosmetika ušetří peníze.
Domácí tinktura proti hmyzu
Letní období máme pomalu ale jistě za sebou a teď už nás čeká dlouhá a pro mnohé nekonečná zima. Co si počít o těchto chladných zimních večerech? Někdo se věnuje háčkování, jiný sebevzdělávání a další třeba jen sledování televize. Ale co když ani jedno z toho není pro vás? Nabízíme tip, jak si ukrátit dlouhé večery – výrobou repelentních prostředků (tinktura) – jak pro vás, tak například pro vaše domácí mazlíčky.
Rychlá přírodní léčba nachlazení
Obvyklé nachlazení je způsobeno více než 200 různými viry, které mohou útočit na horní části dýchacího ústrojí. Jsou rozptýleny ve vzduchu a šíří se z člověka na člověka.
Eleuterokok ostnitý – užitečné vlastnosti a kontraindikace
Eleuterokok ostnitý ( Eleutherococcus senticosus ) roste nejčastěji v Rusku, Koreji, Japonsku a Číně. Tento vysoký trnitý keř miluje horské svahy a dobře osvětlené lesy.
Bylinky proti chrápání
Trpíte katastrofálním nedostatkem spánku, protože váš partner nesnesitelně chrápe? Snažíte se najít účinné prostředky před chrápáním? Není nic snazšího! Trh nabízí polštářky proti chrápání, léčebné proužky a další hromadu nových výrobků nového století, neboť mnoho lidí nějak zapomnělo na existenci poměrně účinných a hlavně přírodních prostředků. Pamatujte, že bylinky jsou bezpečným řešením vašeho problému. Minimálně můžete snížit intenzitu a objem chrápání. Ale i to je hodně.
Užitečné vlastnosti skořice a kontraindikace
Skořice byla populární ve starověkém Egyptě, kde byla považována za vzácný dárek, k dispozici ji měli jen vládci a jejich důvěrníci. Pouze nejvlivnější egyptské ženy vlastnily tajné recepty krásy na obličej a vlasy na bázi skořice.
9 antivirových bylin na ochranu proti infekcím
Po celá staletí lidstvo bojovalo s virovými infekcemi, včetně nachlazení, chřipky, bradavic, stejně jako s nebezpečnějšími infekcemi HIV.
Dnes bylo vyvinuto mnoho antivirotik a vakcín, které by nás měly chránit před nebezpečnými nemocemi. Ale v praxi nejsou vždy efektivní. Kromě toho mají léky mnoho vedlejších účinků a kontraindikací. Některé bylinky v tomto ohledu jsou více účinné než ostatní, zvláště pokud jde o potírání nachlazení a chřipky.
Užitečné vlastnosti chryzantémy v kosmetologii
Chryzantémy pocházejí z Japonska a Číny. Na podzim kvetou krásné květiny s jasnou, lehce hořkou vůní ve středním Rusku a všude tam, kde jim vytvoříte podmínky pro růst. Chryzantéma se nazývá královnou podzimu a má mnoho odrůd. V dávných dobách věřili, že pokud v noci přikryjete chryzantémy ručníkem a ráno si jim otřete tvář, tak vám to prodlouží mládí a krásu.
Léčivé vlastnosti borovicových šišek a seznam kontraindikací
Od nepaměti jsou známé blahodárné vlastnosti borovice. Procházka v lese povzbudí, naplní silou, pomůže zbavit se stresu, zapomenete na podrážděnost. Předpokládá se, že příznivé vlastnosti rostliny jsou koncentrovány v semenech. Borovice uchovává biologicky aktivní látky v rezervě, udržuje je od jara do zimy. Phytoncidy, třísloviny, vitamíny, esenciální oleje, selen a hořčík, železo - to jsou "poklady" těchto malých jehličnanů.
Užitečné byliny pro zdraví žen
Jaké bylinky pro své zdraví by měla používat každá žena? Léčivé rostliny by měly mít protizánětlivý, antiseptický a antispasmodický účinek.
Začneme u heřmánku, nejznámější byliny
Proč si nasušit bobule jeřábu černého
Černý jeřáb neboli aronie je keř, který se dá snadno pěstovat na zahradě, ale roste samozřejmě i volně v přírodě, nejčastěji na okrajích lesů. Nasbírejte si jeho plody a naučte se je využívat mnoha různými způsoby.
Nejlepší substráty pro bylinky
Jestli s pěstováním bylinek teprve začínáte, pak si možná lámete hlavu nad tím, jaký jim vlastně zvolit substrát. Bylinky jsou v tomto ohledu poměrně nenáročné, zvláště ty pocházející ze Středomoří, které jsou zvyklé na chudé půdy. Ovšem vy máte hned několik možností.
Šalvěj bílá a novodobé vykuřování
Šalvějí existuje asi 900 druhů, přičemž u nás je nejznámější šalvěj lékařská. Ovšem seznámit se se šalvějí bílou, a potažmo s jejím využitím jako vykuřovadla, je přinejmenším zajímavé. A kdo ví, třeba některé poznatky využijete i u vás doma.
Jaké hnojivo zvolit na bylinky
Pokud pěstujete bylinky, pak se jistě občas zamýšlíte nad tím, zda jim nemáte přilepšit nějakým hnojivem. Tady jednoznačná odpověď neexistuje, protože každá bylinka je jiná a vyžaduje něco jiného. Pokusíme se vás alespoň nasměrovat tak, abyste si dokázali poradit.
Akné a jak jej přemoci pomocí bylinek
Akné jako kožní onemocnění trápí mnoho lidí od adolescentů až po dospělou populaci. Víte ale, jak si pomoci čistě přírodními prostředky?
Jak správně bylinky sbírat, sušit a skladovat
Když už se rozhodnete vyzkoušet bylinky místo léků, pravděpodobně budete také chtít bylinky sami sbírat, sušit a správně skladovat, aby se v nich zachovalo maximum prospěšných látek. Poradíme vám, jak na to.
Vyrobte si popisky k bylinkám
Když máte bylinek na zahradě celou řádku, snadno se může stát, že si někdy nebudete jisti, o kterou bylinku se vlastně jedná. Zvláště na jaře, když bylinky teprve raší, je dobré vědět, kde se která bylinka nachází. Zkuste si vyrobit originální popisky k bylinkám, ať již nikdy neztratíte přehled.
Vybavení na zpracování bylinek
Každý, kdo pěstuje nebo sbírá bylinky, ví, že je také potřeba je zpracovat, aby nám vydržely nejlépe přes celou zimu. Některé bylinky je lepší zamrazit, některé usušit. Co všechno k tomu ale potřebujeme?
X použití tea tree oleje, které se vám budou hodit každý den!
Jak tea tree oil používat
Na pokožku - Je možné ho přímo nanášet na pokožku. Pokud máte citlivou pokožku, je potřeba olej nejdříve zředit základovým olejem – ne vodou, jelikož se na ni nenaváže jako na tuky.
Inhalací - Pár kapek do aromalampy, difuzéru nebo vroucí vody.
Léčivý sléz
Kdo by neznal plazivé keříky s nafialovělými květy, které rostou hodně v zahradách, na loukách, mezích i při krajích lesů? Víte ale, co se sbírá a kdy a na jaké neduhy je tato bylinka dobrá?
Vyrobte si vlastní krém na ekzém
Ekzém pochází z řeckého slova, které znamená šumění, bublina nebo vaření. Lidí, kteří jím trpí, vědí, že ekzém ani nevypadá, ani nepůsobí dobře. Musí existovat nějaké efektivní domácí prostředky na ekzém, jako opozice komerčních...
Esenciální oleje na depresi
Deprese je neuvěřitelně častá. Ve skutečnosti můžete být někdy blízko někoho každý den a ani nevíte, že on nebo ona trpí depresí. Existují však příznaky, které mohou signalizovat známky deprese, jako je únava, smutek, člověk je bez nálady, má nízký sexuální apetit, nízkou sebeúctu. Dále pak nemusí mít chuť k jídlu, cítí, že den nikdy nekončí a nikdy se nezapojí do aktivit svých přátel.
Mast na podrážděnou pokožku
Mast na podrážděnou pokožku je léčivá směs přísad, které vytvářejí mast používanou lokálně k uzdravení zánětu kůže, pálení, kousnutí hmyzem a jiná podráždění. Ve starověku se věřilo, že níže uvedená mast (známá také jako černá mast) zbavuje tělo zlých duchů, kteří způsobují onemocnění. Díky své prospěšné léčivé síle a vysoce antiseptickým vlastnostem však dnes opět získává na popularitě.
Pěstujeme majoránku na zahrádce
Jistě vaše babička pěstovala majoránku, ale vy už jste zapomněli, jak to dělala. Připomeneme vám některá pravidla, aby se vám majoránka skutečně povedla a abyste jí sklidili co nejvíce.
Mast na unavené svaly a klouby
Jistě máte občas unavené svaly z práce na zahradě nebo ze sportu a občas vás pobolívají klouby. Vyzkoušejte domácí mast, která vám od bolestí pomůže přírodní cestou.
Jak pěstovat plicník lékařský na zahrádce
Plicník roste původně na krajích lesa a na pasekách, ale vypěstovat si jej můžete i doma na zahrádce. Vyplatí se to, protože z plicníku můžete sbírat květy i listy a obojí použít zejména při nemocech dýchacích cest.
Domácí suchý šampon
Kolikrát už se vám stalo, že jste někam spěchali a rychle potřebovali umýt vlasy? Vhodným způsobem pro tento problém je použití suchého šamponu. Suché šampony jsou velmi výhodné, protože je můžete vzít s sebou...
Příčiny a přírodní léčba rozmazaného vidění
Rozmazané vidění je velmi běžné. S příčinami od přírodního stárnutí až po mrtvici je však důležité zjistit, proč je vaše vidění rozmazané. Ve většině případů je příčina pravděpodobně běžná a léčebná – nebo se...
Zbavte se kruhů pod očima pomocí mandlového oleje
Přemýšleli jste, jak zakrýt tmavé kruhy pod očima? Jedním z tajemství mohou být různé druhy očních make-upů a korektorů. Takový korektor na kruhy pod očima je forma make-upu, která má obvykle podobu husté tekutiny a slouží k zakrytí skvrn a nedokonalostí. Je to skvělý způsob, jak zakrýt tmavé kruhy pod očima a současně také akné.
Připravte si domácí zubní pastu!
Následující domácí zubní pasta má mírné mineralizační vlastnosti díky xylitolu a hřebíčkovému oleji. Když se tyto dvě ingredience spojí s bentonitovou hlínou, získáme také probiotické vlastnosti.
Gel na obočí z rozmarýnu a levandule
Už jste někdy slyšeli o gelu na obočí? Pokud ne, tak patříte k těm šťastným, který mají krásný přirozený tvar obočí. My ostatní jsme už o jeho existenci jistě slyšeli, někteří ho použili, jiní ne. Účelem gelu na obočí je udržet obočí na místě, které mu určíme. Někdy je k dispozici dokonce gel na obočí s barvou, čímž obočí nabarvíte a vytvarujete v jednom kroku. Avšak je důležité vyhýbat se chemikáliím, které obsahují komerční výrobky, protože tyto chemikálie mohou proniknout do pokožky.
Dýňový peeling na rty
Peeling na rty? Stejně jako naše tělo potřebuje tělový peeling, tak i náš obličej potřebuje čas od času peeling na obličej. Protože je ale kůže rtů ještě o něco jemnější, než kůže na obličeji či těle, je potřeba ještě navíc peeling na rty. S trochou péče si rty mohou zachovat krásnou přírodní barvu a tvar. Použitím peelingu na rty nejen posilujete, ale také vyživujete své rty. Můžete se tak vyhnout suchým, popraskaným rtům.
Domácí odstraňovač skvrn
Odstraňovač skvrn. Každý z nás se už určitě dostal k lahvičce tohoto produktu, když se zoufale snažil zachránit milovaný ubrus, košili nebo ložní povlečení. Supermarkety poskytují opravdu ohromující desítky produktů, které tvrdí, že se postarají o jakoukoli skvrnu. Mnohé z nich jsou plné chemikálií, které mohou být nebezpečně také pro vás a zdraví celé vaší rodiny. Komerční produkty navíc rády slibují nemožné, skutečná účinnost je ale úplně jiná. Takže jaké odstraňovače skvrn můžete použít, aby byly jak bezpečné, tak účinné?
Přírodní barva na obočí
Chcete vědět, jak bezpečně obarvit své obočí bez použití chemikálií? Většina kosmetických výrobků obsahujících barvivo, které jsou běžně dostupné na trhu, obsahuje dostatek nám neznámých látek. Proto může být poměrně složité vybrat si bezvadnou kosmetiku. Nejlepší způsob je, vyrobit si vše, co můžete doma. Proto přicházíme s receptem na přírodní barvu na obočí.
Ingredience pro domácí sprchový gel
Příprava vlastních sprchových gelů vám může pomoci vyhnout se vystavení chemickým látkám, které jsou obsaženy v komerčních sprchových gelech. Ačkoli může cena některých sprchových gelů vyjít levněji, pokud si je koupíte, nikdy nevíte, co ve sprchových gelech je. A čím levnější, tím více chemikálií v něm je. Časté vystavování se určitým druhům chemikálií může vést ke vzniku rakoviny.
Hydratační krém na suchou pleť
Hydratace obličeje je velmi důležitou součástí udržování mladistvého vzhledu pokožky. Avšak vybrat ten správný přípravek pro hydrataci může být obtížné. Většina výrobků na trhu obsahuje chemikálie, které mohou skutečně poškodit pokožku a ovlivnit endokrinní systém. Zajištění správné výživy (vnitřní i vnější) zanechá pokožku měkčí, pružnější a dobře hydratovanou. S několika klíčovými přírodními živinami můžete vylepšit pokožku a dosáhnout mladšího vzhledu.
Hydratační krém na mastnou pleť
Pravidelná hydratace vašeho obličeje je důležitá. Jak je to ale s mastnou, k akné náchylnou pokožkou? I když existuje spousta pochyb o používání olejů na mastnou pleť, existují určité možnosti, které vám mohou pomoci. Jedná se pouze o výběr správných ingrediencí – například těch, které jsou uvedeny v receptu na hydratační krém na mastnou pleť níže.
Domácí kávový peeling
Odstranění odumřelé pokožky pomocí peelingu na obličej snižuje nahromadění nečistot, bakterií a mrtvé pokožky v pórech a pomáhá eliminovat akné. Obličejový peeling je jemný exfoliační čisticí prostředek. Typicky se skládá z malých zrnitých částic, které zbavují obličej starých kožních buněk. To umožňuje vytvoření nových kožních buněk, což vede k osvěžení pokožky. Kromě toho hluboce čistí pokožku. Tento typ čištění vyhlazuje pokožku a také ji změkčuje. Exfoliační proces podporuje průtok krve na povrch pokožky a poskytuje tak jasnou, zdravou zář pokožky.
Peeling na chodidla
Pokud máte problém se ztvrdlou kůží na chodidlech, měli byste si aspoň jednou týdně dopřát peeling chodidel. Komerční prostředky nemusí být vždy šetrné jak k vaší kůži, tak ani k životnímu prostředí. Typicky například exfoliační činidlo (tedy pevná složka, která způsobuje „škrábání“ peelingu a odstraňování odumřelých buněk) může být v komerčních prostředcích tvořeno malými plastovými kuličkami! To je špatné životní prostředí, může to ale také ucpat váš odtok.
Osvěžující lázeň na nohy
Už jste někdy zažili osvěžující lázeň na nohy? Dobrá lázeň nabízí potřebnou léčbu na unavené, bolestivé nohy a celkovou relaxaci. Zdravé, zklidněné nohy mohou mít vliv na celý váš den. V závislosti na tom, co děláte každý den, mohou vaše nohy dostat zabrat. Někdy se dokonce tvoří mozoly a puchýře a hrubá, suchá kůže. Není divu – v každém chodidle je více než 100 svalů, šlach a vazů. Navíc je každé chodidlo složeno z 28 kostí a 30 kloubů. Tento podpůrný systém je užitečný v rovnováze a mobilitě.
Lak na nehty s vitamínem E
Většina běžných laků na nehty obsahuje toxické chemikálie, které mohou mít vliv na váš endokrinní systém. Je důležité se naučit faktům a přečíst si štítky, abyste byli informovanými spotřebiteli. Abyste se vyhnuli škodlivým látkám, vyrobte si svůj vlastní lak na nehty – a ještě navíc s vitamínem E.
Domácí sprchový gel s pomerančovým olejem a bambuckým máslem
Domácí sprchový gel vám poskytuje dokonalé povědomí o tom, z jakých surovin se váš sprchový gel skládá. Máte tedy kontrolu o chemikáliích, které používáte na své tělo. Použít ho můžete stejným způsobem, jako používáte běžný komerční sprchový gel. Navíc můžete měnit vůně a získávat tak různé druhy sprchových gelů a různé zdravotní účinky.
Čistič štětců na make-up
Možná už vás napadlo, že i štětce na make-up je potřeba někdy očistit. Kromě zdravotních rizik, která mohou být způsobena bakteriemi, jež se shromažďují na štětcích na make-up, mohou špinavé štětce způsobit méně požadované výsledky v aplikaci vašeho make-upu. Navíc, pokud chcete, aby váš štětec déle vydržel, budete ho muset čistit od nahromaděného make-upu. Ten totiž může způsobit, že se vlákna štětin oslabí a zlomí.
Krém na kůžičku kolem nehtů s levandulí
Udělat si manikúru je skvělý způsob, jak udržet své nehty v přitažlivém tvaru. Přemýšleli jste už ale o kůžičce kolem nehtů a proč je tak důležitá? Kůžička chrání před nečistotami a bakteriemi. Pokud kutikula neexistuje nebo byla odříznuta, tělo je více zranitelné vůči infekcím a houbám a plísním nehtů, protože v této oblasti se mohou do těla dostat nečistoty a bakterie. Takže kutikula vás skutečně chrání!
Hřebíčkový olej a jeho použití
Používání hřebíčkového oleje je neuvěřitelně impozantní, od zlepšení krevního oběhu a snížení zánětu až po akné a zlepšení zdraví dásní. Jedním z nejznámějších použití hřebíčkového oleje je snížení bolesti spojené se zubními problémy. Dokonce i hlavní výrobci zubní pasty se shodují, že hřebíčkový olej snižuje bolest a otok, který provází bolesti zubů.
Kromě toho, že je osvědčeným protizánětlivým činidlem, které působí proti bolesti, je jedno z běžných použití hřebíčkového oleje jako širokospektrální antimikrobiální látka. Tato látka odstraňuje nespočetné množství onemocnění, což je důvod, proč hřebíčkový olej může být moudrá volba pro posílení imunitního systému stejně tak jako silný doplněk k domácím čisticím prostředkům.
Výplach na ústní vředy
Nikdo nemá rád ty malé, bolestivé ranky v ústech. Občas se ale vyskytnou u každého. Mohou být na vnitřní straně tváře nebo rtů, pod jazykem nebo na spodní straně dásní – téměř kdekoli v ústech. Jsou nepříjemné a bolí. Proto vám představujeme výplach na tyto vředy, která vám pomůže rychle se jich zbavit.
Vředy vs. opary
Vyčistěte si střeva!
Mnoho lidí trpí chronickou zácpou, syndromem dráždivého střeva, únikem střev a dalšími problémy se zažívacím systémem. Vzhledem k tomu, že střeva mají důležitou úlohu při odstraňování odpadu z těla, je důležité, abyste udrželi jejich hladký průběh.
Naštěstí existují věci, které můžete udělat, abyste pomohli zmírnit nepříjemné pocity související s toxiny a problémy s trávením v těle, jako je například očistění tlustého střeva. Přitom nemusíte ani kontaktovat lékaře – přípravek na čištění střev si můžete připravit doma z běžných surovin.