Damiána pravá, bylinka, kterou využívali už staří Mayové
Damiana pravá je keř, který roste v Mexiku a střední Americe. Už staří Mayové využívali jejího léčebného účinku. Podporuje plodnost, zvyšuje sexuální apetit a může napomoci i při respiračních obtížích.
Damiána pravá (Turnera diffusa, Turnera aphrodisiaca)...
Jak začít s tinkturami – výroba není těžká a účinnost si udržují až dva...
Nabídka nejrůznějších bylinkových tinktur v obchodech je opravdu široká, ovšem jejich cena už tolik příznivá nebývá. Tak proč si je tedy nevyrobit doma? Je to mnohem jednodušší, než si myslíte.
Černohlávek obecný dokáže pomoci při bolestech v krku, aftech a různých zánětech v ústech
Černohlávek obecný je rozšířen téměř po celé Evropě, u nás se s ním setkáme běžně na loukách, zahradách, pastvinách, podél cest a při okrajích lesů. Dokáže léčit záněty v dutině ústní, bolesti v krku a má protizánětlivé účinky.
Černohlávek...
Štírovník růžkatý pomůže při revmatismu a křížových bolestech
Štírovník růžkatý je rozšířený po celé Evropě, u nás roste v teplejších oblastech. Vykvétá od dubna a květy se objevují po celé léto. Rostlina je léčivá a medonosná. Zajímavostí jsou jeho velmi hluboké kořeny.
Štírovník růžkatý...
Medvědice lékařská pomůže s obtížemi močového ústrojí
Medvědice lékařská je stálezelený keř a řadí se mezi důležité urologické bylinky. Léčebných účinků má více, ale nejvíce je právě ceněna při problémech v oblasti ledvin a močových cest.
Medvědice lékařská (Arctostaphylos uva – ursi) je...
Konopí rumištní, seté a indické – jak se liší?
Léčba konopím je v poslední době velmi populární, takže je logické, že si pod tímto názvem představujeme zpravidla bylinku s účinnými psychoaktivními látkami. Zapomínáme však na to, že konopí je důležitou rostlinu i v textilním průmyslu nebo ve strojírenství. Jsou tři druhy konopí.
Jak posílit slinivku přírodní cestou
I když se to nezdá, slinivka hraje v našem trávicím procesu a endokrinní činnosti významnou roli. Pokud je její funkce porušena, dává o sobě vědět poměrně nepřehlédnutelnými příznaky. Kromě běžné léčby si můžeme vypomoci i...
Aloisie trojlistá – bylinka s citronovým aroma, k léčbě i ochucení jídel
Aloisie trojlistá pochází z Jižní Ameriky a má výrazné citronové aroma. Hodí se k přípravě nápojů, salátů, dezertů, omáček, dresinků, k ochucení masa. Své využití najde i v kosmetickém průmyslu. Má léčivé účinky.
Aloisie trojlistá (Aloysia triphylla, Lippia citriodora)...
Známí i neznámí přírodní pomocníci při menopauze
Bylinky na menopauzu: Návaly horka, noční pocení, přírůstek na váze, podrážděnost, poruchy spánku, snížené libido – to jsou nejspíš nejznámější a také nejčastější příznaky menopauzy vůbec. A i když menopauzu jako takovou léčit nelze,...
Čechřice vonná je trochu zapomenutá, aromatická bylinka našich babiček
Čechřice je málo známá, aromatická, jedlá a také okrasná rostlina. Může zpestřit zákoutí zahrady a zároveň ji využijeme v kuchyni, má příjemné, anýzové aroma. Používala se v lidovém léčitelství.
Čechřice vonná (Myrrhis odorata) je rostlina, jejíž původní...
Pískavice řecké seno: Zajímavosti a nevšední využití
Pískavice řecké seno je rostlina ceněná po staletí. V lidové medicíně je známá odjakživa a dnes se stále více uplatňuje i v kuchyni. Bez ní by neexistovalo známé aromatické koření, které je základem mnoha...
Arnika jako vynikající prostředek na modřiny a otoky
Její zlatožluté nebo žlutooranžové květy se vyskytují především v hornatých a kopcovitých oblastech střední Evropy. V ČR je nejhojnější prha arnika alias arnika horská (Arnica montana). Dříve byla kvůli hojnému sběru téměř ohroženou rostlinou,...
Divoká čekanka roste po celém světě a potěší svými léčivými účinky
Čekanka obecná: Řeč je samozřejmě o čekance obecné (Cichorium intybus), nicméně přízvisko divoká si určitě zaslouží. Navíc je to velmi zajímavá bylina s úžasnými léčivými vlastnostmi a bohatou aplikací. Zelená nať i kořen se...
Proč jíst moruše? Sladké plody plné vitamínů
Moruše si stále více nachází cestu do našeho jídelníčku. Oblíbené jsou zejména pro své sladké plody, které mají mnohostranné využití v kuchyni. Čerstvé i zpracované jsou plné zdraví prospěšných látek.
Morušovník pochází z Asie, jeho listy dříve...
Kombinace 4 bylinek, která vám zaručeně podpoří erekci
Vášnivé radovánky v posteli jsou kořením každého vztahu. Bohužel, občas se stane, že k nim z nějakého důvodu nedojde. Asi nejobávanějším z nich je neschopnost dosažení erekce. Pojďme se proto podívat na 4 bylinky,...
Účinná ketonová dieta, se kterou zhubnete rychle a bez jo-jo efektu
K hubnutí byste se neměli uchylovat jen před létem, kdy hodláte své tělo vystavovat v plavkách. Mít zdravou váhu je totiž žádoucí po celý rok. Jenže, kdo se má pořád o něco snažit, když...
Bílý morušový čaj – na co se hodí?
Bílý morušový čaj: Už jeden gram čerstvých listů moruše denně vám v podobě zajímavě chutnajícího čaje přinese celou řadu benefitů, takže i malý stromek na zahradě nebo v čistém parku zásobí vaši rodinu užitečným...
Lžičník lékařský pomůže s trávením nebo třeba paradentózou
Lžičník lékařský je bylina nízkého vzrůstu a bílými kvítky. Má vysoký obsah vitamínu C, čehož využívali v dřívějších dobách například námořníci. Kromě léčivých účinků se používá i do salátů.
Lžičník lékařský (Cochlearia officinalis) je dvouletá,...
Cist krétský – bylinka s mnohostranným využitím
Cist krétský je stálezelený, nízký a hustý keř, který roste nejhojněji na Krétě a Kypru. Bylinka se využívala nejen pro její léčebné účinky, ale i v kosmetice, potravinářství, ale i jako vykuřovadlo při posvátných obřadech.
Cist...
Umíte připravit tinktury z kopřivy? Zpracovat můžete i s kořeny
Tinktury z kopřivy: Kopřiva má mnoho léčivých vlastností a přesto ji kvůli její štiplavosti používáme mnohem méně, než bychom mohli. A právě tinktury mohou tohle nekonečné kolo příznivě obrátit v náš prospěch. Nemusíte se...
Jaké máme šikovné bylinky na zácpu
Tento nepříjemný stav může postihnout každého z nás. Zácpa se objevuje z mnoha důvodů a mnohdy úplně nečekaně. Nevhodné složení potravy a tekutin, přijaté v předcházejících dnech, nemusí být pravidlem, někomu stačí i obyčejný stres...
Chrpa polní pomůže s očními obtížemi i záněty dutiny ústní
Chrpu polní můžeme nejčastěji najít v polích, jedná se o častý polní plevel. Nejnápadnější jsou na chrpě její modré až modrofialové květy, které se také sbírají pro léčebné účely.
Chrpa polní (Centaurea cyanus, syn. Cyanum segetum)...
Proč jíst červenou čočku a jak si ji připravit?
Červená čočka - Ve zdravém jídelníčku by měly mít luštěniny své místo. Obsahují vitamíny, minerály a bílkoviny, vlákninu a mnohdy dokáží nahradit i maso. Nemusíte se však omezovat na starou známou čočku, na výběr je až 50 druhů, včetně červené.
Jaké jsou bylinky na trombózu
Trombóza patří mezi onemocnění, které může mít za následek vážné srdeční a mozkové příhody. Zejména díky špatné životosprávě dochází k ukládání cholesterolu, což je jednou z příčin zužování a kornatění cév. Trombóza je zkrátka hustá krev, která nemůže protékat.
Bylinky na léčbu zánětu dutin
Zánět dutin dokáže potrápit a přivodit i mnoho probdělých nocí, kdy bolestí nelze ani spát. Vše doprovázené urputnou bolestí hlavy. Jaké bylinky v tomto směru pomohou a lze se na ně spolehnout?
Jaké bylinky jsou efektivní pomocí na dnu
Nemoc, která způsobuje nadměrné množství kyseliny močové v krvi. Následně kyselina močová krystalizuje v kloubech. Koho tato nemoc postihuje? Jaké jsou příznaky? Které bylinky a v jaké formě užívání jsou efektivní pomocí na dnu?
Čistec lesní – urychluje hojení ran, působí antibakteriálně
Čistec lesní je nenápadná bylinka, která má podobné aroma jako šeřík. Na procházce přírodou se s ní můžete setkat poměrně často. Většina z nás ji bez povšimnutí míjí, ale má několik léčivých účinků.
Konopice polní je hojně rozšířená bylina, pomůže třeba při hojení dýchacích cest a podpoře...
Konopice polní je bylina, která se u nás vyskytuje poměrně hojně, na mýtinách, pasekách, v příkopech, podél cest. Není to však pouhý plevel, má i léčivé účinky, například léčí dýchací cesty nebo posiluje slezinu.
Konopice polní...
Dýňové semínko – zdravé mlsání s pozitivními účinky na zdraví
Dýně se řadí do čeledi tykvovitých. Dýňová semínka jsou velmi bohatá na obsažené látky. Navíc jsou velmi oblíbenou pochoutkou. Mají nasládlou, oříškovou chuť a prospívají našemu zdraví.
Moringový olej pro krásu. Je vhodný pro lámavé a suché vlasy
Moringový strom má domovinu v Indii, kde ho můžete najít na úpatí Himalájí. Zmínky o moringovém stromě najdeme už ve velmi starých spisech, staroindických védách, takže už před více než pěti tisíci lety znali lidé účinky stromu moringa.
Umíte si připravit bylinný med? Uklidní i léčí
Jde o recepturu původně z ajurvédské medicíny, určenou zejména pro děti nebo starší osoby. Právě oni totiž mívají obtíže s užíváním hořkých bylin, jež jsou však často pro jejich léčbu nezbytné. Bylinný med jejich chuť do velké míry otupí, a navíc zachovává všechny prospěšné léčivé látky po velmi dlouhou dobu.
Meruňkový olej si poradí se suchou kůží i vlasy bez lesku
Již ve staré Číně znali účinky meruňkového oleje a využívali jej k léčbě vředů a nádorů. Meruňkový olej se lisuje z jader meruněk, lisovaný za studena je velmi kvalitní. Poradí si s pokožkou i vlasy.
Ptačinec žabinec je považován za obtížný plevel, má však léčivé účinky
Na vlhčích místech s živnou půdou se nachází rostlinka, kterou většina z nás vytrhává jako plevel. Je pokryvná a schopná zarůst i větší plochy. Ve skutečnosti nám může ptačinec žabinec nabídnout množství prospěšných látek a využití najdeme i v kuchyni.
Quinoa – přirozeně bezlepková a s vysokou výživovou hodnotou
Quinoa u nás stále ještě není příliš rozšířená. Tato obilovina, pocházející z Jižní Ameriky, vlastně ani obilovinou v pravém slova smyslu není. Je ale doslova nabita zdraví prospěšnými látkami.
Umíte si vyrobit zázvorový olej? Za dvě hodiny máte hotovo!
Zázvor si pravidelně dopřáváme v čaji nebo v nejrůznějších bylinných směsích. Na tohle využití však dozajista zapomínáme. A přitom použití zázvorového oleje není limitováno téměř ničím. Zevně zázvorový olej nedráždí žaludek a mohou ho užívat i malé děti!
Jak zpracovat bezinky? Zkuste šťávu, povidla nebo džem
Sušené květy bezu se sbírají na jaře. Sklizeň jeho plodů, bobulí, nastává v druhé půlce léta. Černý bez roste poměrně hojně v přírodě, dnes už jsou k dostání i vyšlechtěné odrůdy, které mohou mít kvalitnější květy i plody.
Přírodní stimulanty. Jaké to jsou?
Přírodní stimulanty rozhodně nepatří k těm „nepravým“, jako jsou běžné limonády, které kromě nadbytku cukrů obsahují také kofein. V dospělosti pak mohou být případné psychické potíže zapříčiněny i biochemickou nerovnováhou mezi nervovými přenašeči nebo nesprávným fungováním štítné žlázy (hyperaktivita či hypoaktivita).
Bylinky podporující tvorbu mateřského mléka
Každá novopečená, ale i ostřílená maminka, se může setkat s tím, že kojení nejde tak, jak by si představovala. Zvláště v období, kdy děťátko roste rychleji (tzv. růstový spurt), se může zdát, že miminko má najednou nedostatek mléka. Také po císařském řezu, kdy ženě může trvat 3 – 4 dny, než se spustí tvorba mléka, protože organismu chybí přirozené hormonální spouštěče, které se běžně spouští po přirozeném porodu. Kromě jiných metod, kterými lze laktaci podpořit, si můžete pomoci i bylinkami. Které bylinky jsou na tvorbu mateřského mléka?
Rooibos a jeho účinky na naše zdraví
Předem je třeba uvést na pravou míru, že se nejedná o čaj, ale o nápoj připravovaný z lístků keře Aspalanthus linearis. Má řadu pozitivních účinků na naše zdraví. U afrických domorodců se nápoj těší velké oblibě. V překladu znamená Rooibos „červený keř“.
Arjuna – bylina s pozitivním účinkem na krevní tlak, srdce a cévy
Arjuna je tropický strom, rostoucí v Indii a na Srí lance. Používá se jeho bílo – růžová kůra, která má silné účinky. První zmínka o něm je 3000 let stará, kdy byl poprvé použit na onemocnění srdce.
Bylinky na pomoc s oparem
Opar na rtu dokáže potrápit. Taktéž nepřidá zejména ženám na sebevědomí. Jak se vypořádat s tímto problémem pomocí bylinek? Které pomohou i v případě, že je opar v již rozvinuté fázi?
Jablečník pomůže s trávicími obtížemi i záněty dýchacích cest
Jablečník patří mezi univerzální byliny, pomůže s velkou škálou zdravotních obtíží. Původně pochází ze středomoří, ke svému růstu potřebuje hodně sluníčka. Řadí se mezi nejstarší léčivé byliny.
Čekankový sirup jako sladidlo nové generace – vysoký obsah vlákniny, nízký glykemický index
Čekankový sirup není na trhu dlouho, vyrábí se z kořene čekanky. Kromě vysokého obsahu vlákniny, má nízký glykemický index a mnohem méně kalorií než jiná přírodní sladidla.
Jak si přírodní cestou ulevit při kandidóze
Projevy kandidózy jsou poměrně nepříjemné, ať už je to pálení, řezání, bolesti svalů, svědění, vyrážky, výtoky a orální infekce, můžeme si s tím poradit přírodní cestou a zbavit se otravných příznaků. Jaké jsou bylinky na kandidózu?
Estragon: Pěstujte bylinu pro léčivé účinky i využití v gastronomii
Přestože u nás je bylina estragon stále méně známá, ve Francii je doslova nepostradatelná, kde s ní kouzlí v kuchyni. Bylinu můžete pěstovat i v květináči a využít nejen v kuchyni, ale oceníte i její blahodárné účinky.
Co nesmí chybět ve vaší bylinkové zahrádce?
Chcete si pořídit bylinkovou zahrádku nebo jen doplnit tu stávající o nějaké nové bylinky? Poradíme vám co by rozhodně nemělo ve vaší bylinkové zahrádce chybět a jaké bylinky můžete při přípravě jídel uplatnit nejčastěji.
Jak...
Jaké bylinky jsou proti klíšťatům
Ochrana proti klíšťatům je velmi důležitá. Správnou prevencí lze předejít mnoha problémům i závažnému onemocnění, které lze získat prostřednictvím infikovaného klíštěte. V tomto směru pomůžou bylinky a jejich efekt.
Žindava evropská pomáhá při onemocnění dýchacích cest, hojí rány a krevní výrony
Žindava má poměrně rychlý účinek, roste ve stinných lesích, nejvíce bukových. Užívá se ve formě čaje, obkladů, tinktury nebo se přikládají na rány čerstvé listy. Vyrobit si můžete i mast.
Znáte annonu a její zdravotní přínosy? Dokáže opravdu překvapit
V obchodech ji seženeme také pod názvem cherimoya. Nevypadá sice na první pohled úplně vábně, ale pokud se s ní naučíte pracovat, můžete se těšit z velkého množství zdravotních přínosů. A co je tedy ta annona alias cherimoya vlastně zač?
Trvalky z jihu: mateřídouška, tymián a dobromysl
Aromatickým trvalkám ze Středomoří vyhovuje slunné stanoviště a jsou nenáročné na množství zálivky. Na českých zahrádkách se jim velmi daří a dobromysl musejí její pěstitelé vyloženě krotit, aby se nerozrůstala po celé zahradě. Všechny tři bylinky nacházejí své využití v kuchyni a hodí se do celé řady pokrmů. Na jaře lahodí oku, v létě a na podzim chuťovým pohárkům.
Lopuch pomůže s těžkými ekzémy, měli by se ho však vyvarovat alergici
Lopuch větší (Arctium lappa) je často považován za úporný a nepříjemný plevel, ovšem milovníci lidové medicíny vědí, že je to také velmi užitečná bylina. Pojďme se dozvědět víc o jedinečných vlastnostech lopuchu a zjistit, kdy a jak ho správně použít.
Kolopejka madagaskarská pomůže proti akné i revmatické bolesti
Kolopejka madagaskarská je prozatím poměrně málo známá rostlina, která má ovšem širší terapeutické využití, než pověstné aloe vera. Díky vysokému obsahu vitamínu C a bohatství mikro a makroelementů má regenerační, protizánětlivé a imunostimulační vlastnosti. A co víc, všichni milovníci pokojovek ji určitě velmi dobře znají. Přezdívá se jí totiž také živorodka, podle malých rostlinek se vzdušnými kořeny, vyrůstajících přímo na okraji listů.
Známé i méně známé bylinky s repelentním účinkem
Léto je období dovolených. Je to také čas, kdy na nás útočí hmyz. Jak si pomoci i bez chemie a udržet si nechtěné návštěvníky od těla? Vyzkoušejte bylinky jako přírodní repelent. Přírodní repelenty je třeba nanášet pravidelně, zpravidla nemají tak dlouhodobý účinek jako chemické repelenty.
Černý bez jak ho neznáte – vyzkoušejte třeba domácí masážní olej proti celulitidě
Černý bez (Sambucus nigra) má v lidové medicíně své stále místo. Používáme ho zejména jako lék proti nachlazení. Méně se však už využívají jeho skvělé antioxidační vlastnosti nebo příznivé působení na trávení a zdraví zažívacího systému nebo močových cest. Čaj z černého bezu by vám proto rozhodně neměl v domácí lékárničce chybět. A co dalšího si ještě z domácích zdrojů připravit?
Měrnice černá – zmírní neklid a nervozitu, uleví při nevolnosti
Můžete se také setkat s názvem šedivka. Měrnice černá prospívá ve vlhčích půdách v teplejších oblastech. Kromě léčebných účinků je i medonosná. Sbírá se list před kvetením nebo celá kvetoucí nať.
Věděli jste, že léčivé účinky echinacey byly objeveny náhodou?
Echinaceu alias třapatku si oblíbili zahradníci kvůli jejím krásným květům i bylinkáři, pro které má velký význam při nachlazení a dalších onemocněních. Ale věděli jste, že původně byla tahle půvabná kráska třapatka indiány využívána jen jako prostředek proti bolesti hlavy? Změnil to až jeden tak trochu špatný překlad...
Nejen bylinkové polévky pomohou na imunitní systém
Na podporu imunity lze použít i jiné tipy, než jsou silné bylinkové polévky. Pojďme se na ně podívat blíže.
Jak nám mohou pomoci čínské bylinky?
Nevyrostly na našich polích a mezích, takže nám jejich užívání vůbec nic nepřinese – přesně s takovými argumenty se setkávají zastánci čínské medicíny stále častěji. Důraz na lokální původ potravin a jiných produktů je opravdu skvělý, ale měli bychom si uvědomit, že lidské nemoci už dávno nerespektují hranice kontinentů a to, co fungovalo před lety, už dnes nemusí stačit.
Znát léčivé rostliny nestačí…je dobré také vědět, jak je použít
Znáte léčivé rostlinky. Víte ovšem, jaké jsou nejvhodnější formy aplikace léčivých bylinek?
Nejčtenější
Bylinky v těhotenství: Které jsou vhodné a kdy je užívat?
Je používání bylinek v těhotenství bezpečné?
Na tuto otázku není vůbec snadné odpovědět.
Celá řada bylinek se těhotným ženám vyloženě nedoporučuje. Na internetu najdete na některých...
Bylinky na žaludek: 21 léčivek, které vám pomohou!
Dobré trávení je základem zdraví každého z nás.
Ovšem na tenhle fakt často zapomínáme, zvlášť když máme před sebou hory jídla, a opět si ho připomínáme, až když se tělo samo ozve.
Naštěstí i zde můžeme nabídnout přírodní pomoc a doporučit tyto bylinky na žaludek.
Vysoký cholesterol? Zkuste tyto bylinky pro jeho okamžité snížení!
Taky vám už doktor řekl, že si máte dávat pozor na cholesterol?
Nejste v tom samu, zvýšená hladina cholesterolu je častým problémem dnešní populace.
Ale jak už to na Bylinkopedii bývá, i pro cholesterol máme odpověď!