Mateřídouška – jak ji pěstovat a využít
Mateřídouška (Thymus serpyllum) je půvabná a voňavá léčivá rostlina, která je ceněná nejen pro své aromatické a léčivé účinky, ale i pro svou odolnost a nenáročnost. Často bývá zaměňována s tymiánem, kterému je příbuzná,...
Bylinky vhodné pro stinná místa
Při představě bylinkové zahrádky si většina lidí vybaví sluncem zalité záhony plné aromatických rostlin. Ne každé místo ale nabízí dostatek přímého slunce – zvlášť ve městech, na balkonech orientovaných na sever nebo ve stínu...
Pěstování bazalky v kuchyni
Bazalka pravá (Ocimum basilicum) je jednou z nejoblíbenějších kuchyňských bylinek. Její silné, nasládlé aroma připomínající léto a středomořskou kuchyni se skvěle hodí do salátů, omáček, pesta, ale i k masu či rybám. Kromě kulinářského...
Zázvor a kurkuma: Exotické léčivky doma
V posledních letech zažívají zázvor a kurkuma obrovský nárůst popularity. Nejen jako koření, ale především jako léčivé rostliny, které podporují imunitu, trávení, protizánětlivé procesy v těle a pomáhají při řadě onemocnění. Přestože pocházejí z...
Které bylinky podpoří imunitu
Imunitní systém je přirozená obrana našeho těla proti virům, bakteriím a dalším škodlivým vlivům z okolí. Jeho správné fungování ovlivňuje řada faktorů – strava, spánek, pohyb, stres i genetická výbava. Vedle zdravého životního stylu...
Tymián – domácí antibiotikum z květináče
Tymián (Thymus vulgaris) je malá, nenápadná bylinka s obrovskou silou. Nejen že patří k základním bylinám středomořské kuchyně, ale je také jedním z nejúčinnějších přírodních antibiotik. Díky svému bohatému obsahu esenciálních olejů, především thymolu...
Levandule – sušení, skladování a využití
Levandule lékařská (Lavandula angustifolia) je jednou z nejoblíbenějších a nejuniverzálnějších bylin na světě. Své místo si našla jak v bylinkářství, tak v kosmetice, kulinářství, i jako dekorace v domácnosti. Její charakteristická fialová barva a...
Kopr: Nenáročná bylina pro kuchyni
Kopr vonný (Anethum graveolens) patří mezi nejznámější a nejoblíbenější kuchyňské bylinky ve střední Evropě. Jeho výrazná, nasládlá a lehce kořenitá vůně je neodmyslitelnou součástí mnoha tradičních pokrmů, především omáček, polévek a nakládané zeleniny. Kromě...
Které bylinky snižují krevní tlak
Vysoký krevní tlak (hypertenze) patří mezi nejčastější civilizační onemocnění dnešní doby. Dlouhodobě zvýšený tlak zatěžuje srdce i cévy a může vést k vážným zdravotním komplikacím, jako jsou mrtvice, infarkt nebo selhání ledvin. Kromě léků...
Bylinky, které odpuzují moly
Moli jsou nenápadní, ale vytrvalí škůdci, kteří dokážou způsobit nemalé škody v domácnosti. Ať už jde o potravinové moly, kteří napadají zásoby v kuchyni, nebo šatní moly, kteří poškozují oblečení, jejich přítomnost je vždy...
Jak kombinovat bylinky v jednom květináči
Pěstování bylinek v květináčích se stalo velmi oblíbeným nejen mezi městskými pěstiteli, ale i mezi těmi, kdo nemají vlastní zahradu. Mít po ruce čerstvé bylinky přímo v kuchyni, na balkóně nebo parapetu je nejen...
Bylinky do vína – spojení chuti, vůně a tradice
Víno a bylinky – dvě dary přírody, které se od nepaměti využívají nejen k potěšení smyslů, ale i k posílení zdraví. Už ve starověkém Římě se vyráběla bylinná vína, která byla ceněna pro své...
Rozmarýn: Jak ho pěstovat a kdy stříhat
Rozmarýn lékařský (Rosmarinus officinalis) je stálezelený keřík s výraznou, pryskyřičnou vůní a pevnými jehlicovitými listy. Patří mezi nejoblíbenější středomořské bylinky, a to nejen pro své aroma, které dodává jídlu jedinečný charakter, ale také pro...
Bylinky na nervy a lepší spánek
V dnešní hektické době, plné stresu, spěchu a duševního vypětí, hledáme stále častěji přírodní a šetrné způsoby, jak si ulevit od napětí, úzkosti či problémů se spánkem. Bylinky na nervy a lepší spánek patří...
Bylinková spirála – co na vrchol a co dolů
Bylinková spirála je chytrý, estetický a zároveň velmi praktický způsob, jak pěstovat široké spektrum bylinek na malém prostoru a přitom jim zajistit ideální podmínky podle jejich přirozených nároků.
Jedná se o tvarovaný vyvýšený záhon ve...
Sušení bylinek bez ztráty aroma
Bylinky jsou jedním z největších darů přírody – nejen že krásně voní, ale také léčí, dochucují pokrmy a harmonizují tělo i mysl. Abychom si jejich sílu a vůni uchovali i na zimu, je potřeba...
Které bylinky potřebují hodně slunce
Pěstování bylinek je skvělým způsobem, jak si zpestřit vaření, provonět domácnost a zároveň si užít spojení s přírodou. Aby však bylinky rostly zdravě, byly silně aromatické a měly co nejvíce účinných látek, je třeba jim...
Jaké bylinky voní nejintenzivněji
Bylinky nejsou jen krásným doplňkem do zahrady nebo kuchyně – jsou také skutečným zážitkem pro naše smysly. Některé bylinky vynikají svou vůní natolik, že dokážou provonět celou místnost, přilákat včely nebo vytvořit atmosféru klidu...
Bylinky vhodné pro pěstování na okenním parapetu
Pěstování bylinek na okenním parapetu je ideálním řešením pro každého, kdo si chce dopřát čerstvé a voňavé rostliny i bez vlastní zahrady. Ať už bydlíš v bytě, nebo máš omezený prostor, díky bylinkám můžeš...
Bylinkové polštářky proti stresu
V dnešní uspěchané době, kdy jsme denně vystaveni náročným situacím a psychickému vypětí, se stále více lidí obrací k přírodním metodám uvolnění a regenerace. Jedním z nenápadných, ale velmi účinných pomocníků mohou být bylinkové...
Pěstování máty na zahradě i v květináči
Máta (Mentha) je jednou z nejrozšířenějších a nejoblíbenějších bylin v českých zahradách i domácnostech. Díky své svěží vůni, intenzivní chuti a širokému spektru využití v kuchyni i lidovém léčitelství si našla cestu téměř do...
Bylinky pro detox jater: Přírodní cesta k očistě organismu
Játra jsou jedním z nejdůležitějších orgánů v lidském těle. Zajišťují detoxikaci organismu, filtrují škodlivé látky, metabolizují tuky a hrají klíčovou roli při správném fungování imunitního systému. Pokud jsou však játra přetížena nevhodnou stravou, stresem,...
Měsíček lékařský – pěstování, sklizeň a využití
Měsíček lékařský (Calendula officinalis) je jednou z nejznámějších a nejoblíbenějších léčivých rostlin v našich zahradách. Tato nenáročná letnička okouzluje nejen svými jasně oranžovými až žlutými květy, ale také širokým spektrem léčivých účinků. V lidovém...
Bylinky pro podporu imunity: Síla přírody pro zdraví a obranyschopnost
V dnešní době, kdy jsme stále více vystaveni stresu, nevhodné stravě, znečištěnému prostředí a civilizačním chorobám, je silná imunita klíčem ke zdraví a dobré kondici. Zatímco moderní medicína nabízí různé doplňky stravy a léky,...
Bylinky v kombinaci se zeleninou: Co vysadit vedle sebe pro zdravou a voňavou zahradu
Pěstování zeleniny a bylinek vedle sebe je tradiční zahradnická metoda, která má kořeny v přírodní biodiverzitě a zkušenostech našich předků. Bylinky totiž nejen zkrášlují záhony, ale zároveň chrání zeleninu před škůdci, podporují její růst...
Pěstování pelyňku – bylinka pro statečné
Mezi bylinkami, které vynikají svou výraznou chutí, léčivými účinky i neobyčejnou historií, zaujímá zvláštní místo pelyněk. Tato nenápadná rostlina, často spojovaná s hořkostí a ochranou před zlými silami, je právem považována za „bylinku pro...
Bylinková kosmetika: Recepty na domácí tonika
V dnešní době, kdy se stále více lidí obrací ke přírodní kosmetice, zažívá bylinková péče o pleť velký návrat. Jednou z nejjednodušších, ale zároveň velmi účinných forem přírodní kosmetiky jsou pleťová tonika. Tato lehká...
Léčivé účinky dobromysli (oregana): Poklad z přírody pro zdraví i pohodu
Dobromysl obecná (Origanum vulgare), známější jako oregano, patří mezi nejvýznamnější léčivé i kuchyňské bylinky. Zatímco v gastronomii je oregano známé především díky své typické vůni a chuti v italské nebo řecké kuchyni, v lidovém...
Hydroponické pěstování bylinek doma – moderní řešení pro každou domácnost
Hydroponické pěstování je moderní metoda, při které rostliny rostou bez půdy, pouze ve vodním roztoku s rozpuštěnými živinami. Tato technika umožňuje efektivní růst rostlin v interiéru po celý rok, což z ní činí ideální...
Jak vytvořit bylinkový záhon na svahu: Praktický návod krok za krokem
Bylinky patří k nejoblíbenějším rostlinám na zahradě. Nejen že krásně voní a zpestří kuchyni, ale mají i léčivé účinky a dekorativní vzhled. Pokud vlastníte zahradu se svažitým terénem, nemusí to být překážka – právě...
Česnek medvědí: Jarní bylinka plná síly
S příchodem jara se příroda probouzí a nabízí nám první čerstvé bylinky, které jsou nejen chutné, ale také plné zdraví prospěšných látek. Jednou z nejvýznamnějších a nejoblíbenějších jarních rostlin je právě česnek medvědí (Allium...
Pěstování heřmánku od semínka po sklizeň
Heřmánek pravý (Matricaria chamomilla) patří mezi nejoblíbenější léčivé rostliny nejen v tradičním bylinkářství, ale také v moderní přírodní medicíně. Jeho květy se využívají k přípravě čajů, obkladů, koupelí nebo domácí kosmetiky. Navíc je pěstování...
Bylinkové polévky: Které byliny patří do hrnce
Polévka je odpradávna pokrm, který spojuje chutě, vůně i sílu přírody. V lidové kuchyni se polévky připravovaly nejen jako základní jídlo, ale také jako léčivý pokrm, který měl posílit tělo, dodat energii nebo zahřát...
Bylinky v lidové magii: Jaké měly tajemné využití
Bylinky provází lidstvo od nepaměti. Nebyly pouze součástí léčitelství, kuchyně nebo kosmetiky, ale hrály i významnou roli v lidové magii a duchovních rituálech. Lidé věřili, že některé bylinky mají tajemné schopnosti – chrání před...
Bylinky pro zdravou mikroflóru — Síla přírody pro rovnováhu těla
Zdravá střevní mikroflóra je základem dobrého zdraví, imunity a celkové vitality. V posledních letech se stále častěji hovoří o významu probiotik, prebiotik a celkově o důležité roli střev v našem organismu. Málokdo však ví,...
Jak si založit bylinný deník — Praktický průvodce pro začátečníky i pokročilé
V dnešní uspěchané době se stále více lidí obrací k přírodě, bylinkám a tradičním metodám péče o zdraví. Jedním ze skvělých způsobů, jak si uchovávat své poznatky, zkušenosti a recepty, je bylinný deník. V...
Bylinkové ledové čaje – osvěžení plné chuti a zdraví
V letních měsících hledáme způsoby, jak se efektivně osvěžit a zároveň dodat tělu něco prospěšného. Právě bylinkové ledové čaje představují ideální spojení lahodné chuti, přirozeného osvěžení a blahodárných účinků na organismus. V tomto článku...
Bylinky a jejich využití v tradiční čínské medicíně: Síla přírody podle starověkých principů
Tradiční čínská medicína (TCM) je více než pět tisíc let starý komplexní léčebný systém, který vychází z hlubokého pochopení vztahu mezi člověkem, přírodou a vesmírem. Na rozdíl od moderní západní medicíny se zaměřuje na...
Bylinková spirála – jak ji vybudovat a efektivně využít
Bylinková spirála je originální a praktická zahradní konstrukce, která umožňuje pěstování různých druhů bylinek na malém prostoru. Díky své spirálové struktuře vytváří různé mikroklimatické zóny, což umožňuje pěstování bylinek s odlišnými nároky na světlo,...
Které bylinky pomáhají při menopauze: Přírodní pomoc pro ženy v období změn
Menopauza je přirozené období v životě každé ženy, kdy dochází k útlumu funkce vaječníků a postupnému poklesu hladiny hormonů, zejména estrogenu a progesteronu. Tento proces obvykle nastává mezi 45. a 55. rokem života a...
Bylinky na ženské potíže: Přírodní pomoc pro hormonální rovnováhu a ženské zdraví
Ženský organismus je velmi citlivý a během života prochází mnoha změnami. Hormonální výkyvy, menstruační cyklus, těhotenství, šestinedělí, období kojení nebo menopauza – to vše s sebou přináší specifické ženské potíže, které mohou negativně ovlivňovat...
Bylinky pro podporu lymfatického systému: Přírodní cesta ke zdraví a vitalitě
V dnešní uspěchané době je stále více lidí vystaveno stresu, nezdravému životnímu stylu, špatnému stravování a nedostatku pohybu. To vše se může negativně projevit na našem lymfatickém systému, který plní v těle velmi důležitou...
Jak vyrobit domácí bylinkový repelent: Přírodní ochrana proti hmyzu
S příchodem teplejších měsíců se mnoho z nás potýká s nepříjemným hmyzem, který nás obtěžuje nejen na zahradě, ale i při letních procházkách, grilování nebo odpočinku v přírodě. Místo chemických přípravků plných syntetických látek...
Bylinkové peelingy a masky: Síla přírody pro zdravou pleť
V dnešní době, kdy se stále více lidí obrací k přírodní kosmetice, se bylinkové peelingy a bylinkové masky stávají stále populárnější součástí péče o pleť. Kombinace léčivých účinků bylin a přírodních surovin představuje šetrný,...
Bylinky pro zdravou pokožku hlavy – přírodní cesta k silným vlasům a harmonii
Zdravá a vyživená pokožka hlavy je základem krásných, silných a zdravých vlasů. Pokud je pokožka hlavy v rovnováze, podporuje růst vlasů, zabraňuje jejich nadměrnému vypadávání, tvorbě lupů a svědění. V posledních letech se stále...
Bylinky proti akné – přírodní péče o problematickou pleť
Akné je jedno z nejčastějších kožních onemocnění, které postihuje nejen dospívající, ale i dospělé. Projevuje se zánětlivými pupínky, černými tečkami (komedony), zarudnutím a někdy i bolestivými cystami.
Příčin vzniku akné může být celá řada –...
Pěstování levandule na balkoně – voňavá krása i užitek pro každý domov
Levandule je jednou z nejoblíbenějších a nejkrásnějších bylinek, kterou lze s úspěchem pěstovat nejen na zahradě, ale i na balkoně nebo terase. Tato aromatická rostlina pochází z oblasti Středomoří a je ceněna nejen pro...
Bylinky na zácpu – přírodní cesta k lepšímu trávení
Zácpa je nepříjemný problém, který postihuje mnoho lidí. Často je důsledkem nevhodné stravy, nedostatku tekutin nebo pohybu. Místo chemických projímadel můžete vyzkoušet přírodní bylinky, které šetrně podpoří trávení a obnoví pravidelnou stolici.
Nejlepší bylinky na...
Bylinkové polštářky pro klidný spánek — přírodní pomoc pro lepší usínání
Kvalitní a klidný spánek je základem zdravého života. V dnešní hektické době však mnoho lidí trpí nespavostí, neklidným usínáním nebo častým buzením v noci. Dlouhodobý nedostatek spánku oslabuje organismus, zvyšuje stres, snižuje výkonnost a...
Bylinkové smoothie pro energii – přírodní posilnění organismu
V dnešní uspěchané době mnoho lidí pociťuje únavu, vyčerpání a nedostatek energie. Místo toho, abychom sahali po kávě nebo energetických nápojích, nabízí příroda daleko šetrnější a zdravější řešení – bylinky a smoothie. Spojením čerstvého...
Jak vyrobit bylinkovou mast
Výroba bylinkové masti patří mezi nejstarší a nejosvědčenější způsoby, jak využít léčivou sílu bylin v péči o tělo. Domácí bylinková mast je přírodní, šetrná a velmi účinná alternativa ke komerčním kosmetickým produktům, které často...
Bylinky pro krásné zuby a dásně
Péče o zuby a dásně je nedílnou součástí každodenní hygieny a zásadně ovlivňuje nejen zdraví dutiny ústní, ale i celkové zdraví člověka. Krásné a zdravé zuby nejsou jen estetickou záležitostí – jejich stav často...
Které bylinky podporují tvorbu mléka
Období kojení je pro každou maminku velmi citlivou a důležitou etapou. Mateřské mléko je tím nejpřirozenějším a nejlepším způsobem, jak dítěti dodat všechny potřebné živiny, vitamíny, protilátky a podpořit jeho zdravý růst a vývoj....
Bylinky jako přírodní antibiotika
V době, kdy se stále více diskutuje o rizicích nadměrného užívání syntetických antibiotik, obrací se pozornost lidí zpět k přírodním prostředkům, které nabízí účinnou a šetrnou alternativu při léčbě různých infekcí. Bylinky jako přírodní...
Bylinky a jejich symbolika ve svatebních kyticích
Svatební kytice není jen krásnou dekorací nevěsty, ale od pradávna nesla i hluboký symbolický význam. V minulosti se do kytic přidávaly nejen květiny, ale také bylinky, které měly ochranit nevěstu, přinést jí lásku, štěstí,...
Bylinky a jejich využití ve feng shui
Feng Shui je starodávné čínské umění a filozofie práce s prostorem, jehož cílem je vytvořit harmonické a zdravé prostředí podporující tok pozitivní energie neboli Čchi (Qi). Základem této nauky je rovnováha mezi člověkem a...
Bylinky pro zdravé ledviny
Ledviny patří mezi nejdůležitější orgány lidského těla. Každý den filtrují krev, odstraňují z těla odpadní látky, toxiny, přebytečnou vodu a podílí se na udržování minerálové rovnováhy. Zdraví ledvin je klíčové pro správné fungování celého...
Jak vyrobit domácí bylinkové sirupy
Výroba domácích bylinkových sirupů patří k oblíbeným způsobům, jak uchovat léčivou sílu bylinek na delší dobu a zároveň si připravit chutný a zdravý doplněk stravy. Sirupy z bylinek se využívají především při nachlazení, kašli,...
Bylinky, které posilují srdce
Srdce je nejdůležitější orgán lidského těla. Zajišťuje cirkulaci krve, okysličuje buňky a přispívá k správné funkci celého organismu. V dnešní uspěchané době je však srdce často vystavováno stresu, nezdravému životnímu stylu, špatné stravě a...
Bylinky v permakulturní zahradě
V posledních letech se stále více lidí obrací k přírodě a hledá cesty, jak ji zapojit do svého života udržitelným způsobem. Jedním z moderních přístupů k pěstování rostlin je permakultura – metoda, která se...
Mateřídouška – jak ji pěstovat a využít
Mateřídouška (Thymus serpyllum) je půvabná a voňavá léčivá rostlina, která je ceněná nejen pro své aromatické a léčivé účinky, ale i pro svou odolnost...
