Vhodnými bylinkami proti křečím. Které bylinky pomohou?

  Křeče jsou celkem nepříjemná záležitost a křečemi mohou trpět děti stejně jako dospělí. Často se pravá příčina neodhalí, ale jsou bylinky, které ulevují od křečí, ať jsou jakéhokoliv původu.

Doplnění vitamínů

V první řadě byste při výskytu křečí měli doplnit vitamíny (E, vitamíny skupiny B) a stopové prvky (vápník, hořčík a draslík). Vitamín E nalezneme v másle, mléce, burských oříšcích, vitamíny skupiny B například v sóje, oříšcích, limetkách, citronech, borůvkách. Vápník je obsažen v mléce a mléčných výrobcích a v zelené listové zelenině; hořčík v banánech, mandlích a ořechách; draslík v mléčných výrobcích, ovoci, zelenině, bramborách a kávě.

Bylinkové čaje

Na křeče účinně pomáhají čaje z těchto bylinek: heřmánek, dobromysl (oregano), meduňka, máta, levandule, třezalka, kopr, rozmarýn, tymián, fenykl a kmín. Můžeme připravit jednodruhový nálev – lžíci sušené bylinky zalijeme vroucí vodou, louhujeme a po přecezení pijeme alespoň jednou denně; nebo můžeme bylinky kombinovat – hodí se např. kombinace fenyklu a kmínu, nebo rozmarýnu a tymiánu, či heřmánku a meduňky.

Bylinkový polštářek pro zevní použití

Další možností, jak ulevit bolesti od křečí, je vyrobit si bylinkový polštářek. Naplníme jej sušenými bylinkami – majoránka, dobromysl, heřmánek, šalvěj, tymián, pohanka nebo pohankové slupky. Můžeme použít všechny jmenované bylinky, nebo jen některé. Poté polštářek nahřejeme a použijeme na bolavé místo. Můžeme přikládat i několikrát denně.

Citronová šťáva

Při křečích v nohou se doporučuje použít citronovou šťávu, kterou získáme z jednoho čerstvého chemicky neošetřeného citronu. Jí potíráme chodidla ráno a večer a necháme zaschnout. Celou proceduru opakujeme 2x denně po dobu 2 týdnů. Věříme, že vám některé naše rady pomohou a od křečí uleví. bylinkopedie koupit bylinky a produkty        

Každý den můžete do své e-mailové schránky zdarma dostávat přehled aktuálních článků
Loading
Sticky
Popis:

Známí čeští biohackeři z codeoflife.cz pro tento eshop vybírají nejzajímavější produkty, které sami používají. Pokud si přečtete články či studie o konkrétním doplňku a nevíte, zda-li jsou validní a doplněk skutečně efektivní, nebo kterou značku si vybrat, tak uplife.cz už tímto zkoumáním prošel a vybral za vás. Uplife pro vás vybírá to, co opravdu funguje z přehlceného trhu s doplňky stravy.
 

nabídka produktů

 

Sticky
Popis:

Specializovaný internetový obchod na prodej čerpadel a čerpací techniky. Ponorná čerpadla, čerpadla do studní a vrtů, oběhová čerpadla, kalová čerpadla, domácí vodárny. Nádrže na vodu, zavlažovací technika. Návrhy čerpadel a řešení na míru.
 

nabídka produktů

 

Sticky
Popis:

Ošatka.cz je to pravé místo pro nákupy poctivých potravin od prověřených dodavatelů a inspirací pro zdravé vaření a pečení. V našem sortimentu myslíme na vegetariány, vegany, bezlepkáře i vyznavače raw food. Rozmazlujeme přírodní kosmetikou bez přidané chemie a vybavíme domov produkty pro ekologickou domácnost.
 

nabídka produktů

 

Sticky
Popis:

Jsme vaše zdravá výživa na internetu. Kvalita je u nás na prvním místě. Produkty jako ořechy, sušené ovoce, semínka nebo směsi vyrábíme pod svou vlastní značkou NUTSMAN, ale také vám přinášíme potraviny od Českých a zahraničních výrobců. Vše skladem, rychlá expedice, výhodné ceny, ekologické balení a osobní přístup - to je NUTSMAN
 

nabídka produktů

 

ZANECHAT KOMENTÁŘ

Please enter your comment!
Please enter your name here