Meduňka lékařská

Česky:

Meduňka lékařská
Latinsky:  

Melissa officinalis
Slovensky: 

Medovka lekárska

Staré herbáře říkají: “Meduňka na noc pitá vyvolá klidný spánek a veselé sny.”

Léčivé účinky

meduňka lékařská
Česky: Meduňka lékařská, Latinsky: Melissa officinalis, Slovensky: medovka lekárska
  • Snižuje stres
  • Pozitivně působí na stavy nervové vyčerpanosti
  • Uklidňuje organismus
  • Zpříjemňuje spánek
  • Uvolňuje pocity úzkosti
  • Působí protikřečově a zabraňuje nadýmání
  • Příznivě působí na dobré trávení a zažívání
  • Napomáhá správné srdeční činnosti
  • Byly prokázány protivirové účinky, zvláště u oparů
  • V lidovém léčitelství se používá jako sedativum a hypnotikum

Použití a přípravky

Účinky meduňky lékařské se využívají jak v léčitelství, tak v kosmetice. Díky nenáročnosti pěstování je oblíbenou domácí bylinou.

  • Čajové směsy s meduňkou vytváří skvělou kombinaci těch nejúčinnějších bylinek pro vaše potřeby.
  • Esenciální oleje meduňky probouzí všechny smysly, podporují relaxaci a odstraňují negativní pocity a nespavost.
  • Extrakt z meduňky je k dostání v oblíbené formě tablet, které příznivě působí na nervovou soustavu.
  • Vlastnosti meduňky se využívají i v nejrůznějších mastích. Například konopná mast s přídavkem meduňky je vhodná na problematickou a svědivou pokožku.

O meduňce lékařské

meduňka lékařská využitíMeduňka lékařská je 70 – 150 cm vysoká bylina. Má bílé květy a velmi aromatické listy, které voní po citrónu. Pochází ze Středozemí, u nás se hojně pěstuje a občas zplaňuje. Meduňka má ráda teplo, proto jí vyhovuje chráněné slunné místo s propustnou humózní půdou.

Používá se list, častěji však nať. Obojí se sbírá těsně před rozkvětem (za rozkvětu se obsah léčivých silic snižuje). Suší se co nejrychleji v tenkých vrstvách na stinném sušším místě. Při pomalém sušení se rostlina zapaří a následkem toho zhnědne.

Využívá se jako uklidňující prostředek, zejména na problémy trávicí soustavy. Je výborná na „zkažený“ žaludek. Působí proti srdeční aritmii, zpomaluje tep, mírně snižuje krevní tlak. Řeší problémy s usínáním. Stejně tak posiluje nervový systém. Má lehce sedativní účinky, uvolňuje křeče a napětí svalstva. Pomáhá při migréně, bolestivé menstruaci nebo při klimakteriu.

Doporučuje se příprava nálevu z jedné čajové lžičky meduňky na šálek horké vody. Při problémech se pijí 2 – 3 šálky denně.

Kontraindikace:

Neužívejte meduňku před porodem – může ho oddálit zpomalit nástup kontrakcí. Jinak je zcela bezpečná – jedinou absolutní kontraindikací pro použití meduňky v těhotenství je alergie.

Užívání příliš velkého množství meduňky může vést k nežádoucím účinkům:

  • závratě
  • bolest břicha
  • sípání
  • nevolnost
  • zvracení

Užívání listu meduňky jako uklidňujícího prostředku je mimořádně účinné, proto bychom ji neměli užívat v čaji s medem s citronem a s jinými bylinnými či sedativními léky na předpis. Meduňka silně interaguje s léky, které jsou používány během a po chirurgických zákrocích. Nesmí se proto konzumovat minimálně dva týdny před plánovaným zákrokem a po něm. (Pokud je doba zotavení delší a vyžaduje delší podávání pooperačních léků, konzultujte její použití s lékařem).

Neužívejte při hypotyreóze. Jestliže se meduňka používá společně s barbituráty, zintenzivňuje jejich účinnost.

Neužívejte při alergii na meduňku. Projevuje se zejména:

  • problémy s dýcháním,
  • otoky,
  • poruchami vědomí,
  • vyrážkami,
  • svěděním a zarudnutím kůže.

 

Meduňkový likér – Nejprve si vyrobíme extrakt. Budeme potřebovat asi 150 lístků meduňky (3 velké hrsti) a půl litru alkoholu – musí být alespoň 30%ní, nejlepší je žitná nebo ovocná pálenka. Lístky meduňky zalijeme alkoholem a necháme stát 2–3 týdny na tmavém místě. Dále budeme potřebovat cukerný roztok. Ten připravíme tak, že ¾ kg cukru svaříme s ½ litrem vody a necháme vychladnout. Poté přecedíme meduňkový extrakt a smícháme jej s cukerným roztokem. Získaný likér uchováváme na tmavém a chladném místě a vydrží nám až několik let.

Likér je vhodný na poruchy spánku, uklidnění organismu, deprese, snížení krevního tlaku, zažívací problémy.

Meduňkový sirup –  Hrnek listů meduňky a hrnek cukru přidejte do hrnku vody, povařte asi minutu, než se cukr rozpustí, poté přikryjte a nechte 30 minut odpočinout. Nakonec přeceďte lístky a sirup nechte uležet v lednici. Skvěle se hodí k dochucení limonád, ledových čajů nebo letních koktejlů.

foto: Philipp Haegi, color line
 

bylinkopedie koupit bylinky a produkty

Každý den můžete do své e-mailové schránky zdarma dostávat přehled aktuálních článků