Bylinky, které nám pomohou při překyselení organismu

Překyselení organismu se projevuje únavou, podrážděností, nespavostí a dalšími příznaky, které zpočátku můžete podceňovat anebo zaměňovat s jinou nemocí. Bohužel naše strava překyselení nahrává – jíme příliš mnoho cukrů a tuků, bílého pečiva, a naopak málo ovoce a zeleniny. Máte-li sami podezření na překyselení svého organismu, zkuste si jednoduchý test – zajděte si do lékárny a kupte si lakmusový papírek. Pokud je hodnota vaší moči pod 7,36 pH, pak se jedná o překyselení. Co s ním?

Nejprve detoxikovat

Nejlepším způsobem, jak zatočit s překyselením vašeho organismu, je celé tělo jednoduše detoxikovat. Tak nastartujete metabolismus správným směrem a pak už stačí jen dodržovat zásady zdravé výživy. S detoxikací vám pomohou bylinky, jako je např. ostropestřec mariánský, kopřiva, anýz, fenykl, lékořice nebo kardamom.

Odkyselení organismu

K odkyselení organismu se hodí také odvary z následujících bylinek: benediktu, pampelišky, puškvorce, řepíku, kopřivy, truskavce, tužebníku, šalvěje, tymiánu nebo vřesu. Popíjet však můžete i čerstvou pramenitou vodu nebo zeleninový vývar. Ať již si vyberete kteroukoliv variantu, dodržujte tuto pitnou kúru aspoň po dobu jednoho týdne.

Udržení správného pH

Chceme-li si správné pH udržet i po bylinkové kúře, nezbyde nám nic jiného, než změnit stravovací návyky. Místo bílého pečiva raději celozrnné, místo cukru sladit kvalitním medem, jíst více ovoce a zeleniny. Avšak i s udržením správného pH nám mohou pomoci bylinky. Zařadíme do svého jídelníčku čaje z pampelišky, kopřivy, řepíku, lopuchu či černého bezu. Pomáhá také hřebíček nebo česnek. Osvědčené jsou i bylinky, které podporují všeobecnou imunitu – sem patří ženšen, tužebník, růže, měsíček, heřmánek nebo houba šii take.

bylinkopedie koupit bylinky a produkty

Každý den můžete do své e-mailové schránky zdarma dostávat přehled aktuálních článků
Loading
Sticky
Popis:

Známí čeští biohackeři z codeoflife.cz pro tento eshop vybírají nejzajímavější produkty, které sami používají. Pokud si přečtete články či studie o konkrétním doplňku a nevíte, zda-li jsou validní a doplněk skutečně efektivní, nebo kterou značku si vybrat, tak uplife.cz už tímto zkoumáním prošel a vybral za vás. Uplife pro vás vybírá to, co opravdu funguje z přehlceného trhu s doplňky stravy.
 

nabídka produktů

 

Sticky
Popis:

Specializovaný internetový obchod na prodej čerpadel a čerpací techniky. Ponorná čerpadla, čerpadla do studní a vrtů, oběhová čerpadla, kalová čerpadla, domácí vodárny. Nádrže na vodu, zavlažovací technika. Návrhy čerpadel a řešení na míru.
 

nabídka produktů

 

Sticky
Popis:

Ošatka.cz je to pravé místo pro nákupy poctivých potravin od prověřených dodavatelů a inspirací pro zdravé vaření a pečení. V našem sortimentu myslíme na vegetariány, vegany, bezlepkáře i vyznavače raw food. Rozmazlujeme přírodní kosmetikou bez přidané chemie a vybavíme domov produkty pro ekologickou domácnost.
 

nabídka produktů

 

Sticky
Popis:

Jsme vaše zdravá výživa na internetu. Kvalita je u nás na prvním místě. Produkty jako ořechy, sušené ovoce, semínka nebo směsi vyrábíme pod svou vlastní značkou NUTSMAN, ale také vám přinášíme potraviny od Českých a zahraničních výrobců. Vše skladem, rychlá expedice, výhodné ceny, ekologické balení a osobní přístup - to je NUTSMAN
 

nabídka produktů

 

ZANECHAT KOMENTÁŘ

Please enter your comment!
Please enter your name here