V dnešní době stále více lidí hledá způsob, jak si pomoci přírodní cestou. Jsou na nás kladeny čím dál větší nároky, jak v pracovním, tak i v osobních životě. Jak si v dnešní uspěchané době udržet jasnou mysl a koncentraci? Jaké máme bylinky na mozek?
Pojďme najít pomocníky v přírodě
Gotu kola, pupečník asijský – tato bylina se řadí do tzv. mozkových nutrientů. Podílí se na posílení paměti, zvýšení koncentrace, schopnosti učit se a soustředění. Ke koupi je ve formě tabletek, tobolek, sušeného prášku nebo sušená směs k přípravě čaje.
Guarana – obsahuje mimo jiných látek také guaranin a kofein (na rozdíl od kofeinu
v kávě se vstřebává postupně), což jsou stimulanty centrálního mozkového systému. Zmírňuje a odstraňuje psychickou i fyzickou únavu, zvyšuje mentální. Často bývá součástí energetických nápojů. Neměla by se podávat ve večerních hodinách, může narušit spánek.
Schizandra, Klanopraška čínská – semena rostliny mají povzbuzující účinek na centrální nervový systém. Přispívá k obnově psychických i fyzických sil. Napomáhá při vyčerpání a únavě. Bobule se konzumují sušené a jsou k sehnání i u nás.
Maté, Cesmína paraguayská – slouží k potlačení tělesné a duševní únavy, pro celkové osvěžení těla. Maté obsahuje kofein, zvyšuje bdělost a koncentraci, projasňuje mysl. Je to oblíbený nápoj jihoamerických indiánů, kteří jeho účinky znají již dlouho.
Maca – je kořenová zelenina, pěstována obyvateli And, zde roste pouze v nadmořské výšce více než 3500 metrů. Její kořen se vysuší na slunci a rozemele. Podporuje duševní funkce, paměť a koncentraci, zvyšuje vytrvalost.
GABA zelený čaj – zelený čaj a jeho blahodárné účinky jsou všem známy. Zelený čaj GABA má všechny zmíněné vlastnosti zeleného čaje, navíc díky speciálnímu postupu při zpracování má až 20x více kyseliny Gama – aminomáselné (GABA), což je neurotransmiter. Hraje důležitou roli při zmírňování podráždění nervových buněk, zpomaluje proces stárnutí mozkových buněk, zvyšuje pozornost.
