Ženské problémy: Ženy mají specifické problémy, které se projevují například změnou nálad, pocením, nepravidelnou menstruaci a řadou jiných. Abychom jim předcházeli, je třeba věnovat pozornost hlavně zdravé životosprávě a využít pomoc z přírody.
Je mnoho problémů, které vyžadují konzultaci a léčbu u lékaře, některým však můžeme čelit poměrně dobře bylinkami. Ať už preventivně nebo podpořit již probíhající léčbu. Podívejme se na několik osvědčených ženských bylinek, které umí účinně bojovat s neduhy.
Řebříček obecný
Řebříček pomáhá při mnoha chorobách, ale hlavně je ženskou bylinkou. Je vhodný pro všechny věkové kategorie, ať už se jedná o mladou dívku s bolestivou menstruací nebo zralou ženu v přechodu.
Při procházce mějte oči otevřené a nasbírejte si kytičku, roste hojně na lukách, při okrajích lesů a polí. Kvítky jsou bílé až narůžovělé, díky obsahu kafru a eukalyptolu hořce voní. Květy by se měly sbírat pouze za slunečného počasí, protože v tu dobu mají nejvíce éterických olejů, a tudíž léčivé moci.
- nepravidelná menstruace
- menstruační bolesti a křeče
- myomy
- amenorea
- podpůrná léčba při rakovině dělohy
- výtok
- migréna při menstruaci
- gynekologické záněty
Čaj z řebříčku: jednu vrchovatou čajovou lžičku přelijeme 250 ml vroucí vody a krátce vyluhujeme.
Sedací koupel: 100 g kvetoucí natě dáme přes noc macerovat do studené vody. Druhý den zahřejeme a přilijeme do sedací koupele.
Tinktura: Láhev zaplníme květy řebříčku a zalijeme 40 % ovocnou pálenkou. Ponecháme 14 dní luhovat na slunci nebo u zdroje tepla.
Kontryhel obecný
Kontryhel má poměrně charakteristický vzhled. Má půlkruhovité laločnaté listy, ráno v nich najdeme často kapičku, dívky si už od nepaměti touto kapkou omývaly obličej, aby si dodaly krásu.
Najdeme ho především na okrajích cest a lesů, na mokrých loukách. Nať sbíráme v době, když kvete, později už jen listy. Obsahuje například éterické oleje, hořčiny, kyselinu salicylovou a další.
- poruchy menstruace a menstruačního cyklu
- gynekologické výtoky a záněty
- klimakterium
- amenorhea
- bolestivé měsíčky
- zranění při porodu
- prevence potratu
Čaj z kontryhele: Vrchovatou lžíci kontryhele přelijeme 250 ml vroucí vody, spaříme, necháme krátce vyluhovat.
Obklad: hrst čerstvého kontryhele rozmělníme a přiložíme na postižené místo.
Směs do sedací koupele: vezměte rovný díl kontryhele, majoránky, dubové kůry a přesličky rolní. Směs povaříme 20 minut a přidáme do sedací koupele. Po koupeli si ještě na chvíli lehněte do peřin, podpoříte tím účinek.
Jetel luční
Neprávem bývá přehlížen jako plevel, přitom je to bylinka s vysokým obsahem fytoestrogenů. Má také vysokou výživovou hodnotu a celkově posiluje organismus. Najdeme ho takřka na celém území, na pastvinách, loukách, mezích a úhorech. Sbíráme květy, popřípadě celou nať.
- vaginální záněty
- klimakterium-projevy
- nepravidelný menstruační cyklus
- čistí krev
- posiluje organismus
- vhodný v období rekonvalescence
Čaj z jetele: přibližně osm květů na jeden šálek. Lze také lisovat šťávu, která slouží k posílení organismu.
Tinktura: 10 g květů, 250 g vodky nebo líhu. Jetel dáme do sklenice a zalijeme alkoholem. Ponecháme luhovat 14 dní, následně přecedíme. Užíváme 5-10 kapek večer.
Jeřáb ptačí
Jeřáb je vysoký strom, dorůstá až 15 m, u nás ho najdeme hojně. Roste ve světlých lesích a jejich lemech, na pasekách, skalách a často se vysazují podél komunikací. Sbíráme květy, listy a plody. Plody například obsahují velké množství vitamínu C. Je však nutné je před konzumací tepelně upravit nebo usušit, aby nevyvolávaly nevolnost a zvracení. Květy obsahují látky podobné ženským hormonům, fytohormony.
- klimakterium
- porucha menstruace, nepravidelná menstruace
- neplodnost
Čaj z květů jeřábu: 1-2 lžičky zalijeme 250 ml vroucí vody a necháme 15 minut odstát. Pokud si připravíte silnější nálev, můžete přilít do vany a použít jako sedací koupel.
Směs na podporu otěhotnění – květ hluchavky, řebříček, truskavec, šípek, jitrocel, mateřídouška, čekanka, dobromysl, heřmánek.
Z bylinek vytvoříme směs. Připravíme si 300 ml vody a hrst směsi. Nasypeme bylinky do vody, povaříme, odstavíme a necháme 30 minut odstát. Pijeme 1-2 x denně, nejlépe nalačno. Užíváme se 2 měsíce, následuje měsíc pauza, potom opět 2 měsíce kůra, až do otěhotnění.
Bylinky pro podporu laktace – pískavice řecké seno, benedikt lékařský, anýz, jestřabina lékařská, fenykl obecný, kmín kořenný, kopr vonný, majoránka.
Pískavice řecké seno a benedikt lékařský se nejčastěji užívají ve formě kapslí, 3x denně 3 kapsle.
Fenykl, anýz, kmín, jestřabina, kopr, majoránka je k dostání v čajových směsích.
