Astma můžete ovlivnit vhodnou stravou a bylinkami

astma
Zdroj foto: envato

Astma je respirační nemoc, která je částečně způsobena genetickými faktory, částečně prostředím, ale zhoršuje ho i obezita nebo kouření. Přesto existuje celá řada bylinek, které vám s touto nepříjemnou chorobou pomůžou.

Jilmová kůra

Velmi účinnou bylinkou je kůra z jilmu. Můžete si ji nasbírat i v přírodě, nejlépe tak, abyste stromy příliš nepoškodili. Jilmovou kůru je ale možné zakoupit i v lékárnách nebo obchodech se zdravou výživou. 1 hrst nadrcené jilmové kůry dejte do hrnečku a zalijte vroucí vodou. Nechte 15 minut louhovat, poté přeceďte a pijte teplé. Je možné doslazení medem, pokud na něj nejste alergičtí. Nejlepších výsledků dosáhnete, pokud budete čaj pít 2x denně po dobu 14 dní, poté si dáte týden pauzu a pak kúru zopakujete.

kurkuma
Zdroj foto: envato                      Kurkuma

Kurkuma

Kurkuma je účinná proti mnoha nemocem, protože má protizánětlivé a antibakteriální účinky. Na astma je dobré svařit kurkumu v prášku s mlékem a pít tento nápoj teplý 2x denně. Prášek z kurkumy můžete také přidávat do medu nebo do jogurtu. Čerstvá kurkuma se hodí do indických jídel.

zazvor
Zdroj foto: envato                          Zázvor

Zázvor

Stejně jako kurkuma má i zázvor utišující, protizánětlivé a antibakteriální účinky. Můžete pít zázvorový čaj, který je možné dosladit medem i dochutit citronem (to je ostatně výborný prostředek i při jakémkoliv jiném typu kašle). Šťávu ze zázvoru můžeme smíchat s medem a jíst po lžičkách při úporném záchvatu kašle. Pomáhá uvolnit hladké tkáně v dýchacích cestách.

kopriva
Zdroj foto: envato                                 Kopřiva

Kořen kopřivy

Jakkoliv je kopřiva všeobecně výborným lékem, tentokrát se nejvíce hodí kořen. Sušený a nadrcený kořen kopřivy zalijte vroucí vodou, nechte 15 minut louhovat, přeceďte a pijte 2x denně. I zde je možné doslazení medem. Kořen kopřivy však nemusí chutnat dětem, pro ty zvolte raději jinou z uvedených bylinek.

oregano
Zdroj foto: envato                          Oregano

Oregano

Oregano využijete v léčbě astmatu hned dvakrát. Preventivně se pije čaj z čerstvého nebo sušeného oregana 2x denně, nejlépe ráno a večer. Když vás přepadne silný záchvat kašle, udělejte si šťávu z čerstvého oregana – rozmixujte ho v mixéru nebo robotu a čerstvou šťávu pijte po lžících, dokud se vám neuleví.

Zdroje: www.wikipedia.org, www.zdravezdravi.cz, Hoffmannová – Jebavý, Rostliny v domácí lékárně, Knihkupectví U Podléšky, Božkov 1991

bylinkopedie koupit bylinky a produkty

Každý den můžete do své e-mailové schránky zdarma dostávat přehled aktuálních článků
Loading
Sticky
Popis:

Známí čeští biohackeři z codeoflife.cz pro tento eshop vybírají nejzajímavější produkty, které sami používají. Pokud si přečtete články či studie o konkrétním doplňku a nevíte, zda-li jsou validní a doplněk skutečně efektivní, nebo kterou značku si vybrat, tak uplife.cz už tímto zkoumáním prošel a vybral za vás. Uplife pro vás vybírá to, co opravdu funguje z přehlceného trhu s doplňky stravy.
 

nabídka produktů

 

Sticky
Popis:

Specializovaný internetový obchod na prodej čerpadel a čerpací techniky. Ponorná čerpadla, čerpadla do studní a vrtů, oběhová čerpadla, kalová čerpadla, domácí vodárny. Nádrže na vodu, zavlažovací technika. Návrhy čerpadel a řešení na míru.
 

nabídka produktů

 

Sticky
Popis:

Ošatka.cz je to pravé místo pro nákupy poctivých potravin od prověřených dodavatelů a inspirací pro zdravé vaření a pečení. V našem sortimentu myslíme na vegetariány, vegany, bezlepkáře i vyznavače raw food. Rozmazlujeme přírodní kosmetikou bez přidané chemie a vybavíme domov produkty pro ekologickou domácnost.
 

nabídka produktů

 

Sticky
Popis:

Jsme vaše zdravá výživa na internetu. Kvalita je u nás na prvním místě. Produkty jako ořechy, sušené ovoce, semínka nebo směsi vyrábíme pod svou vlastní značkou NUTSMAN, ale také vám přinášíme potraviny od Českých a zahraničních výrobců. Vše skladem, rychlá expedice, výhodné ceny, ekologické balení a osobní přístup - to je NUTSMAN
 

nabídka produktů

 

ZANECHAT KOMENTÁŘ

Please enter your comment!
Please enter your name here