Na podporu imunity lze použít i jiné tipy, než jsou silné bylinkové polévky. Pojďme se na ně podívat blíže.
Koupel pro posílení imunity
Vyzkoušejte koupel, která posiluje imunitní systém, a navíc ještě krásně voní!
Budete potřebovat:
- 4 kapky silice z růžového dřeva
- 2 kapky růžové silice
- 2 kapky benzoe silice
- 1 kapku levandulové silice
- 2 až 4 polévkové lžíce soli
- smetanu, mléko nebo med (jako emulgátor)
Všechny přísady smíchejte v emulgátoru a vzniklou směs nakapejte do připravené horké koupele. Tu si pak užívejte zhruba 20 minut.
Tinktura na obranyschopnost
Je připravená z letních bylinek, které si čerstvé můžete nasbírat a tinkturu si předem připravit. V chladu a temnu tinktura vydrží nejméně do příštího léta.
Budete potřebovat:
- po stejných dílech: květy, listy a lodyhy třapatky nachové, sadce konopáče, lichořeřišnice
- vodku nebo pálenku
- šroubovací sklenici
Bylinky nadrobno nakrájejte a naplňte jimi sklenici. Zalijte alkoholem a nechejte 2 až 3 týdny na světlém místě louhovat, každý den nezapomeňte směs protřepat. Poté slijte přes látku nebo kávový filtr.
V období chřipek užívejte jako prevenci 20 kapek 3x týdně. Při prvních příznacích chřipky nebo nachlazení jednorázově užijte 1 polévkovou lžíci, potom 3 až 5x denně plnou čajovou lžičku, jakmile začne choroba odeznívat, dávku snižte na 20 kapek 3x denně.
Doporučuje se tinkturu neužívat déle než 6 týdnů!
Čaj z květů pro posílení imunity
Na 100 g čajové směsi z květů budete potřebovat:
- 30 g tymiánové nati s květy
- 20 g bezového květu
- 20 g lipového květu
- 20 g heřmánkového květu
- 10 g květu hořkého pomeranče
Na jeden šálek posilujícího čaje roztlučte v moždíři 1 čajovou lžičku květové směsi. Spařte šálkem horké vody a nechte přikryté louhovat 7 minut, poté slijte. Užívají se 2 až 3 šálky denně.
