Jarní detoxikační recepty. Vyčistěte tělo od škodlivých látek

medvědí česnek
Zdroj foto: upload.wikimedia.org                 Medvědí česnek

Níže uvádíme jarní detoxikační recepty. Zkuste si doma uvařit např. polévku z medvědího česneku a nebo kurkumové mléko.

Polévka z medvědího česneku

Jarní životabudič, který prostě musíte ochutnat.

Budete potřebovat:

  • 200 g medvědího česneku
  • 500 ml kuřecího vývaru
  • 100 ml smetany
  • 50 g brambor
  • 50 g šalotky
  • 50 g bílého suchého vína
  • sůl, pepř a máslo

Najemno nakrájejte šalotku, osmahněte ji v hrnci na másle, přidejte na kostičky nakrájené oloupané brambory a podlijte je vínem. Vše nechte projít varem, přidejte vývar a znovu vařte, dokud brambory nezměknou. Přilijte smetanu a nakrájené listy medvědího česneku, vše krátce povařte a následně rozmixujte.

Máslo z medvědího česneku

Snadné, ale velmi chutné.

Budete potřebovat:

  • 80 g čerstvého medvědího česneku
  • 250 g másla
  • špetku soli

Máslo, medvědí česnek a špetku soli rozmixujte do jemné hmoty, kterou pak dejte do lednice vychladit.

Kurkumové mléko

Skvěle chutnající nálož antioxidantů.

Budete potřebovat:

  • 2 hrnky mandlového mléka
  • 1 polévkovou lžíci medu
  • 1 kávovou lžičku mleté kurkumy
  • 1 kávovou lžičku mleté skořice
  • 1 cm čerstvého zázvoru

V hrnci zahřejte mléko a do něj přidejte všechny přísady. Pak mléko promíchejte, nechte projít varem, a nakonec ho můžete, ale nemusíte, přecedit.

Povzbuzující nápoj

Lahodné pití, které vás pročistí, nabije energií a pomůže spalovat kalorie!

Budete potřebovat:

  • 1 ks zázvoru asi 2 cm velkého
  • 2 špetky kurkumy, anýzu a kajenského pepře
  • 4 polévkové lžíce šťávy z limetky
  • dřeň z ½ vanilky

Oloupaný a nadrobno nastrouhaný zázvor přidejte spolu s limetkovou šťávou, kořením a vanilkou do ½ litru mírně chladné, převařené vody. Vše promíchejte a můžete servírovat.

Kurkumový med

Je hotovým elixírem mládí.  Přezdívá se mu „zlatavý med“ a vyrobíte si ho úplně jednoduše.

Budete potřebovat:

  • 100 g medu
  • 1 polévkovou lžíci kurkumy

Stačí obě ingredience smíchat a důkladně promíchat, můžete použít vodní lázeň, která med dobře rozpustí.

ZANECHAT KOMENTÁŘ

Please enter your comment!
Please enter your name here