Podpořte svoje játra, dopřejte jim detoxikaci

jaternik podleška
Josef Brůna / CC BY-SA (https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0)

Bylinky na játra: Játra jsou velmi důležitým orgánem v našem těle. Mnoho procesů v organismu se bez nich neobejde. Pokud játra nefungují tak, jak by měla, riskujeme velké problémy. Játra jsou velmi zatěžovány nesprávnými stravovacími návyky a uspěchaným způsobem života. Preventivní detoxikace nám neublíží, po kterých bylinkách sáhnout?

 I když se snažíme žít zdravě a dodržovat správnou životosprávu, naše játra jsou zatěžovány toxiny z okolí, ať už je to znečištěné prostředí nebo konzumace chemicky upravených potravin. Pokud se v našich játrech začnou příliš hromadit toxiny, pocítíme to například jako únavu, trávicí obtíže, bolesti v oblasti jater, vyrážky, nevolnost, hubnutí. Organismus nám dává najevo, že potřebuje trochu pomoci a očistit. Které bylinky nám mohou pomoci?

Ostropestřec mariánský (Silybum marianum) je bylinka zřejmě původem z Kanárských ostrovů, zavlečen byl do mnoha dalších oblastí světa. V přírodě se téměř nevyskytuje. Občas zplaňuje a najdeme ho na rumištích a kompostech. Dorůstá do výšky 150 – 250 cm. Rostlina je pichlavá, je lepší vzít si na sběr rukavice. Čerstvé listy se sbírají ještě před rozkvětem, musí být sytě zbarvené.

  • je vhodný na všechny onemocnění jater (cirhóza, mononukleóza, hepatitida…), zvláště semena jsou velmi účinná
  • hepatoprotektivum – ochraňuje játra
  • léčí i žlučník a některé trávicí obtíže
  • užívá se při poruchách krevního tlaku
  • účinný je při kopřivce a senné rýmě
  • odstraňuje nevolnost při cestování
  • můžeme ho užívat ve formě obkladů, čaje nebo přímo konzumovat semena. Lze také zakoupit tablety nebo tinkturu
  • nedoporučuje se užívat v těhotenství a při kojení
ostropestrec
Guido Gerding / CC BY-SA (http://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/)

Pampeliška, Smetanka lékařská (Taraxacum officinale) u nás roste hojně na loukách, v zahradách, na živných půdách. Kvete od dubna do června. Je 10 – 15 cm vysoká, listy má členěné. Koncové úbory jsou žluté a plodem je ochmýřená nažka. Listy se sbírají před květem, kořen na jaře a na podzim, květy v období duben – červen.

  • pampeliškový kořen podporuje činnost jater a zmírňuje jejich zánět
  • napomáhá léčit chronické záněty jater
  • pozitivně ovlivňuje tvorbu a vylučování žluči
  • přispívá k normální funkci žaludku
  • snižuje pálení žáhy
  • potopudné a močopudné účinky
  • napomáhá při detoxikaci
  • zlepšuje trávení a podporuje správnou mikroflóru
  • bílou lepkavou šťávu lze mazat na pupínky, mozoly, hmyzí bodnutí, působí protizánětlivě
Pampeliska
Dezidor / CC BY (https://creativecommons.org/licenses/by/3.0)

Hořec žlutý (Gentiana lutea) najdeme u nás v horských oblastech. Planě rostoucí květiny jsou chráněné. Dorůstá výšky až 1,5 m a má mohutný oddenek. Lodyha je dutá a přízemní listy velké. Květy jsou žluté.

  • podporuje funkci jater, žlučníku a žaludečních šťáv
  • podporuje funkci slinivky
  • pozitivně působí při rekonvalescenci po nemocech
  • podporuje krvetvorbu
  • posiluje imunitu
  • v léčitelství se používá oddenek
  • kořen se dá žvýkat jako žvýkačka nebo lze připravit čaj
horec
Teun Spaans / CC BY-SA (http://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/)

Jaterník podléška (Hepatica nobilis schreb) je rozšířen ve střední Evropě, roste na slabě vlhkých až vysychavých půdách. Roste ve světlých listnatých a smíšených lesích na kamenitém a hliněném podkladu. Kvete na jaře od března do dubna. Má tuhé, trojlaločné listy, vyrůstající z přízemní růžice, přezimující. Květ má modrou barvu, pokud nesvítí sluníčko, je květ zavřený a můžete bylinku snadno přehlédnout. Už dle názvu působí hlavně na játra. Sbírají se listy po dokvětu.

  • léčí hepatitidu a cirhózu
  • působí na nemoci žlučníku a žlučové kameny
  • funguje na mnoho nemocí jater
  • zklidňuje podrážděný žlučník a slezinu
  • močopudné vlastnosti, léčí nemoci močového měchýře
  • čistí krev
  • působí na zvětšení jater
  • zevně na rány, pohmožděniny a otoky
jaternik
bergsten / Public domain

Zeměžluč okolíkatá (Centaurium erythraea) u nás roste roztroušeně v teplých oblastech nížin a pahorkatin, je řazen k vzácnějším druhům. Dorůstá výšky 20 – 40 cm, je to dvouletá, vzácně jednoletá bylina. Lodyha je vysoká a přímá, listy přisedlé. Květy mají růžovou korunu a trubkovitý kalich. Obsahuje hořčiny, to mu propůjčuje hořkou chuť. Roste na pasekách, podél cest v lesních lemech. Sbírá se horní část kvetoucí natě, kořeny nevytrhávejte, může tak ještě jednou vykvést.

  • zlepšuje trávení, pálení žáhy, zlepšuje chuť k jídlu a napravuje „zkažený žaludek“
  • zlepšuje funkci jater a žlučníku
  • pozitivně působí na látkovou výměnu
  • podporuje funkci sleziny
  • zlepšuje chuť k jídlu
  • působí proti střevním parazitům
  • zvyšuje tlak krve
  • celkově posiluje organismus
  • posiluje imunitu
zemezluc
SABENCIA Guillermo César Ruiz / CC BY-SA (https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0)

Řepík lékařský (Agrimonia eupatoria) se u nás vyskytuje v teplejších oblastech. Najdeme ho na suchých loukách, pastvinách, v lesních lemech, na mezích a chodnících. Vyrůstá do výšky 15 – 150 cm. Bylinka je chlupatá, má velké listy podobné divizně, květenství tvoří žlutý hrozen. Kvete v červenci až září. Sbírá se kvetoucí nať v době květu.

  • posiluje játra a léčí jaterní choroby
  • účinný při cirhóze
  • léčí revma, revmatismus, bolesti v kříži
  • napomáhá při chudokrevnosti
  • léčí nemoci ledvin a močového ústrojí
  • účinný při zánětech krku, angíně, zánětech sliznice dutiny ústní,
  • používá se při nemocech sleziny
  • řepíková mast se aplikuje zevně při bércových vředech a varixech
repik
Salix / CC BY-SA (https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0)

bylinkopedie koupit bylinky a produkty

Každý den můžete do své e-mailové schránky zdarma dostávat přehled aktuálních článků
Loading
Sticky
Popis:

Známí čeští biohackeři z codeoflife.cz pro tento eshop vybírají nejzajímavější produkty, které sami používají. Pokud si přečtete články či studie o konkrétním doplňku a nevíte, zda-li jsou validní a doplněk skutečně efektivní, nebo kterou značku si vybrat, tak uplife.cz už tímto zkoumáním prošel a vybral za vás. Uplife pro vás vybírá to, co opravdu funguje z přehlceného trhu s doplňky stravy.
 

nabídka produktů

 

Sticky
Popis:

Specializovaný internetový obchod na prodej čerpadel a čerpací techniky. Ponorná čerpadla, čerpadla do studní a vrtů, oběhová čerpadla, kalová čerpadla, domácí vodárny. Nádrže na vodu, zavlažovací technika. Návrhy čerpadel a řešení na míru.
 

nabídka produktů

 

Sticky
Popis:

Ošatka.cz je to pravé místo pro nákupy poctivých potravin od prověřených dodavatelů a inspirací pro zdravé vaření a pečení. V našem sortimentu myslíme na vegetariány, vegany, bezlepkáře i vyznavače raw food. Rozmazlujeme přírodní kosmetikou bez přidané chemie a vybavíme domov produkty pro ekologickou domácnost.
 

nabídka produktů

 

Sticky
Popis:

Jsme vaše zdravá výživa na internetu. Kvalita je u nás na prvním místě. Produkty jako ořechy, sušené ovoce, semínka nebo směsi vyrábíme pod svou vlastní značkou NUTSMAN, ale také vám přinášíme potraviny od Českých a zahraničních výrobců. Vše skladem, rychlá expedice, výhodné ceny, ekologické balení a osobní přístup - to je NUTSMAN
 

nabídka produktů

 

ZANECHAT KOMENTÁŘ

Please enter your comment!
Please enter your name here