Detoxikace jater aneb očista pomocí bylinek

telo
Zdroj foto: pixabay

Detoxikace jater: Játra mají v těle nezastupitelnou funkci. Zbavují náš organismus škodlivých látek, proto bychom se o ně měli starat a dopřát jim jednou za čas očistnou kůru. Kromě zdravého jídelníčku jsou silným pomocníkem bylinky. Mnohé z nich znáte.

Játra jsou pro náš organismus zcela nenahraditelná. Fungují jako čistička krve, tvoří žluč nezbytnou pro trávení, fungují jako zásobárna energie, syntetizují celou řadu látek a mnoho jiného. Jak je vidět, zvládnou plno práce, a proto je nutné je udržovat dokonale zdravá, jinak se umí dost razantně přihlásit.

ostropestrec
Zdroj foto: upload.wikimedia.org                      Ostropestřec mariánský

Ostropestřec mariánský (Silybum marianum)

Jedná se o pradávnou léčivku, která je původní na Kanárských ostrovech, ale byla zavlečena do celého světa. U nás je pěstována, ale také zplaňuje. Účinky znali a využívali již ve staré antice. Daří se mu na písčitých a hlinitopísčitých půdách.

V přírodě ho zplanělý můžeme najít na rumištích, kompostech nebo okrajích polí. Bylina je jednoletá až dvouletá a poměrně vysoká, dorůstá 60-250 cm. Je velmi podobný bodláku, Vyznačuje se zubatými listy a širokým květním úborem nachové barvy. Účinnou látkou je silymarin. Dobrým tipem je za studena lisovaný ostropestřecový olej nebo samotná semínka.

  • regenerace a posílení funkce jater
  • pozitivně působí na funkci žlučníku
  • podporuje trávení
  • ve formě oplachu zlepšuje ekzémy
  • antioxidant
jaternik
Zdroj foto: upload.wikimedia.org                      Jaterník podléška

Jaterník podléška (Hepatica nobilis schreb)

Jaterník patří mezi první jarní ozdoby. Jakmile se rozpustí poslední sněhové polštáře, začínají se objevovat první modré nebo modrofialové kvítky. Velmi často na něj narazíme v parcích nebo zahradách, ve volné přírodě si vybírá listnaté nebo smíšené lesy.

Zpravidla ho najdeme na celém našem území. Má tuhé trojlaločné listy, které vyrůstají v přízemní růžici. Kvítky mají obvykle modrou nebo modrofialovou barvu, vzácněji bílou nebo růžovou. Lístky se sbírají až na konci kvetení, dříve celá kvetoucí nať. Při sběru si počínáme opatrně, aby nedošlo k poškození kořínků. Do směsi k jaterníku můžeme přidat pro lepší účinek pampelišku, kořen čekanky, heřmánek nebo řepík.

  • hepatitida a cirhóza jater
  • oslabené jaterní funkce
  • nemoci žlučníku, žlučové kameny a písek
  • detoxikace
  • zevně se přikládá na rány
klanopraska
Zdroj foto: pixabay                        Klanopraška čínská

Klanopraška čínská (Schisandra chinensis)

Roste v podhorských a horských oblastech, najdeme ji například v Číně, Rusku, na Kurilských ostrovech, v Koreji a Japonsku. Jedná se o pravotočivou dřevitou liánu křovinatého charakteru. Listy vyrůstají střídavě a v jejich úžlabí se nachází květy barvy krémově bílé, narůžovělé nebo oranžovo-žluté. Plody mají podobu hroznu bobulí.

čínské i tibetské medicíně se využívá od nepaměti. Léčivé účinky plodů se začali zkoumat teprve nedávno. V čerstvém oplodí a dužině se vyskytují organické kyseliny, flavonoidy, ankokyany, vitamíny, minerály a sacharidy. Obsažené lignany chrání játra.

rostliny se využívají plody, které se zpracovávají čerstvé nebo se suší. Nejčastěji seženete tinkturu nebo prášek ze sušených plodů. Připravit si můžete i odvar. Své využití najdou i v potravinářském průmyslu. Do nápojů, kompotů, sirupů, marmelád, ale také k masu či do kaší.

  • výrazný hepatoprotektivní účinek
  • vhodné na chemické i mikrobiální poškození jater
  • eliminují zánětlivé procesy v játrech
  • regenerační a ochranný účinek jaterních buněk
  • rekonvalescence po nemoci
  • odstraňuje únavu
  • stimuluje krevní oběh
  • stimuluje mozkové funkce
pampeliska
Zdroj foto: pixabay                    Pampeliška

Pampeliška – smetanka lékařská (Taraxacum officinale)

Pampelišku si nemusíme dlouho představovat, najdeme ji téměř všude, kvete v dubnu a květnu na mezích, loukách, trávnících. Každoročně se můžeme těšit ze žlutých koberců, pro zahradníky je to plevel, ale ve skutečnosti se jedná o cennou léčivku a medonosnou rostlinu.

Listy se sbírají před květem, kořeny na jaře a na podzim, stvoly s květy v období kvetení (duben-červen). Zajímavostí je, že pampeliška má kořen dlouhý až dva metry. Stvoly konzumujeme čerstvé, asi 10 kusů denně. Kořeny po vytažení hned omýváme, barvu by měl mít černohnědou a uvnitř bílou.

  • kořen velmi podporuje játra, zmírňuje záněty, rozproudí pomalé funkce jater
  • pomáhá při chronickém zánětu jater
  • léčí jaterní nemoci
  • čistí krev
  • podporuje trávení
  • čistí žaludek
  • jarní únava
  • žlučníkové kameny
  • močopudné vlastnosti
  • vyrážky
  • zlepšuje trávení a zácpu

bylinkopedie koupit bylinky a produkty

Každý den můžete do své e-mailové schránky zdarma dostávat přehled aktuálních článků
Loading
Sticky
Popis:

Známí čeští biohackeři z codeoflife.cz pro tento eshop vybírají nejzajímavější produkty, které sami používají. Pokud si přečtete články či studie o konkrétním doplňku a nevíte, zda-li jsou validní a doplněk skutečně efektivní, nebo kterou značku si vybrat, tak uplife.cz už tímto zkoumáním prošel a vybral za vás. Uplife pro vás vybírá to, co opravdu funguje z přehlceného trhu s doplňky stravy.
 

nabídka produktů

 

Sticky
Popis:

Specializovaný internetový obchod na prodej čerpadel a čerpací techniky. Ponorná čerpadla, čerpadla do studní a vrtů, oběhová čerpadla, kalová čerpadla, domácí vodárny. Nádrže na vodu, zavlažovací technika. Návrhy čerpadel a řešení na míru.
 

nabídka produktů

 

Sticky
Popis:

Ošatka.cz je to pravé místo pro nákupy poctivých potravin od prověřených dodavatelů a inspirací pro zdravé vaření a pečení. V našem sortimentu myslíme na vegetariány, vegany, bezlepkáře i vyznavače raw food. Rozmazlujeme přírodní kosmetikou bez přidané chemie a vybavíme domov produkty pro ekologickou domácnost.
 

nabídka produktů

 

Sticky
Popis:

Jsme vaše zdravá výživa na internetu. Kvalita je u nás na prvním místě. Produkty jako ořechy, sušené ovoce, semínka nebo směsi vyrábíme pod svou vlastní značkou NUTSMAN, ale také vám přinášíme potraviny od Českých a zahraničních výrobců. Vše skladem, rychlá expedice, výhodné ceny, ekologické balení a osobní přístup - to je NUTSMAN
 

nabídka produktů

 

ZANECHAT KOMENTÁŘ

Please enter your comment!
Please enter your name here