Je až neuvěřitelné, jak obyčejný šálek čaje dokáže prospívat lidskému zdraví. Nejen, že prodlužuje život nebo pomáhá při hubnutí, ale také vás zbaví nejrůznějších zdravotních problémů. Níže jsou tipy na další léčivé čaje, kromě těch nejznámějších: heřmánku, šípku, třezalky či meduňky.
-
Bezový čaj
Do šálku nasypejte 2 lžičky sušeného bezového květu, zalijte vroucí vodou, nechte 10 minut louhovat, poté nálev sceďte. Bezový čaj není nutné doslazovat, černý bez má sám o sobě velmi sladkou a příjemnou chuť.
Náš tip: Nálev připravený z květů černého bezu použijte k čištění a omývání citlivé pokožky.
Co léčí?
Chřipku, anginu, bronchitidu, kašel, rýmu a zánět dutin.
-
Šípkový čaj
Přes noc šípky nechte namočené a druhý den povařte. Dochutit můžete citronovou šťávou a medem. Čaj pijte výhradně teplý, studený totiž ztrácí účinek.
Náš tip: Ze šípků můžete udělat i skvělou marmeládu, povidla, sirup či omáčku.
Co léčí?
Pomáhá při nachlazení, únavě, zvyšuje odolnost proti infekcím, osvěžuje a pročišťuje močové cesty.
-
Řebříčkový čaj
1 lžičku řebříčku přelijte 0,3 litry horké vody a nechte 15 minut louhovat v zakryté nádobě. Řebříček se nesmí vařit, proto nepoužívejte vroucí vodu. Po scezení jej pijte ještě teplý, ideálně před jídlem.
Náš tip: Studený řebříčkový čaj pomůže, máte-li citlivé zuby a přehnaně reagujete na studené nápoje či zmrzliny.
Co léčí?
Žaludeční koliky, nechutenství, průjem, nadýmání či záněty močových cest.
-
Mateřídouškový čaj
Sušenou nať mateřídoušky zalijte vroucí vodou a nechte 10 minut louhovat. Poté přeceďte do vyhřátých šálků.
Náš tip: Čaj pomáhá také při odvykání kouření! Pijte ho po malých doušcích každých 15 minut.
Co léčí?
Suchý, dráždivý kašel, a především u dětí skvěle rozpouští hleny. Také navozuje klid, příjemný spánek, pomáhá při bolesti hlavy.
