Rozchodnice je vytrvalá horská bylinka, má příjemnou růžovou vůni. Už od pradávna byla využívána ke zvýšení psychických a fyzických sil. Je velmi silným stimulantem, i když neobsahuje kofein. Je vzácnou a chráněnou rostlinou.
Rozchodnice růžová (Rhodiola rosea) se řadí do čeledi tlusticovitých. Je rozšířena v severní Evropě, Asii (Kazachstán, Mongolsko, Čína, Japonsko, Korea), Rusku, na severovýchodu Severní Ameriky, jižněji v Pyrenejích, Alpách a Karpatech, tedy ve vyšších polohách. Její výskyt je na skalách a sutích.
U nás se vyskytuje výjimečně, v karech Krkonoš a Hrubém Jeseníku. Je kriticky ohrožena a zákonem chráněna.
Jak rozchodnice vypadá
Bylina má dužnatý oddenek, přímou lodyhu, vysoká je asi 10 – 35 cm. Je polymorfní, dle prostředí, ve kterém roste, se může lišit například velikost či tvar listů nebo výška rostliny či počet květů. Bylina vytváří několik nevětvených lodyh, listová růžice je poměrně chudá. Květenství tvoří hustý, mnohokvětý chocholík. Rozdíl mezi samčími a samičími květy je výrazný, samčí květy jsou žlutavé, zelenkavé až hnědočervená. Samičí květy jsou zakrnělé a téměř se neotevírají.
Jaké má léčebné účinky
- slouží k obnovení fyzických a duševních sil
- je silným stimulantem, i když neobsahuje kofein
- chrání organismus před stresem
- posiluje organismus, aby snadno nepodléhal infekci
- pomáhá s depresemi
- zlepšuje spánek a mírní neurózy
- probouzí chuť do života a vitalitu
- zlepšuje paměť i koncentraci
- pomáhá chránit srdce
- je součástí přípravků sportovní výživy
- působí blahodárně na žaludeční sliznici
- snižuje hladinu krevního cukru
Jak rozchodnici užívat
V lidovém léčitelství se užívá tinktura, 1 čajová lžička 3x denně.
Můžeme připravit odvar, 1 čajovou lžičku kořene svaříme 7 – 10 minut v 1l vody. Po uplynutí doby odvar odstavíme na 40 minut. Popíjí se 2 – 3 sklenice během dne.
Drcený kořen se užívá v dávce 2 – 5 g denně, rozmíchaný v 250 ml vody.
Nejjednodušší je zakoupit kapsle, kdy se užívá 1 denně.
Dávkování by mělo být dodržováno, při předávkování může dojít k roztěkanosti, bolestem hlavy, podrážděnosti a tlaku na hrudníku. Rozchodnice není vhodná pro těhotné a kojící ženy, také pro lidi, kteří užívají barbituráty.
