Křečové žíly jsou strašákem mnoha lidí, zejména žen, protože představují nejen zdravotní, ale i estetický problém. Jistým druhem křečových žil jsou nakonec i hemeroidy, o nichž už vůbec nikdo nechce mluvit. Vsaďte na správnou stravu a bylinky a uvidíte, že se vyhnete i obávaným operacím (i když sklerotizace křečových žil je v současnosti téměř bezbolestná a relativně trvalá).
Strava
Nejlepším prostředkem proti křečovým žilám jsou potraviny s vitamínem P (rutin), mezi něž patří:
- pohanka (pohanková kaše je nejen zdravá, ale i dobrá, a přitom stačí pohanku 5 minut povařit, nechat dojít, až se vstřebá všechna voda, a ochutit máslem, medem, oříšky, mandlemi, kokosem…),
- citrusové plody (zejména bílé části jejich slupek, dopřávejte si je v létě i v zimě v různých variacích: samotné, saláty, dezerty),
- lesní ovoce (nasbírat si v lese čerstvé ovoce je mnohem lepší než si koupit balené borůvky v obchodě, má totiž nejvíce vitamínů, které jdou po utržení rovnou do pusy 😊),
Bylinky
Bylinky na křečové žíly působí preventivně i jako lék na již vzniklé žíly a používají se jak vnitřně, tak zevně. Zevně vyzkoušejte mast nebo obklady z kostivalu lékařského, kaštanu nebo rozmarýnu. Obklady se snažíme vytvořit z čerstvých bylinek, které jen spaříme horkou vodou, necháme louhovat a do vlažného odvaru namočíme čistý kapesník nebo jinou textilii a přikládáme na postižená místa. Kostivalové listy můžeme přikládat na postižená místa přímo a převázat je gázou nebo obinadlem.
Vnitřně na křečové žíly pijeme čaj z listí ostružiníku, maliníku nebo lesní jahody, dále pak měsíčku a macešky. Všechny tyto bylinky jsou čistící a močopudné, a tak dokážou vyčistit i „zanesené“ žíly.
Celková životospráva
Celkově bude však potřeba upravit i celou vaši životosprávu. Tedy: pokud máte sedavé zaměstnání, měli byste jej kompenzovat pohybem ráno, večer a o víkendech. Pokud při zaměstnání hlavně stojíte (prodavačka, kuchař apod.), měli byste si občas sednout, dopřát si také pohyb a zatížené nohy dávat při delším sezení (např. večer u televize) nahoru (tak, aby byly výše než srdce), aby mohla krev proudit zase opačným směrem. Když si odepřete tučná a těžká jídla, alkohol a kouření, také svým žilám prospějete. Jediný alkohol, který pomáhá – v přiměřeném množství – je červené víno
Zdroje: www.wikipedia.org, www.rehabilitace.info, www.bylinkyprovsechny.cz, Hoffmannová – Jebavý, Rostliny z domácí lékárny, Knihkupectví U Podléšky, Božkov 1991
