Plody jalovce a jejich léčivé účinky jsou známy lékařům a léčitelům už velice dlouhou dobu. Využíval je už samotný Hippokrates k léčení. Je to jehličnatý keř nebo malý stromek, jehož jehličí je silně aromatické. Jalovec má široké spektrum užití.
Jalovec obecný (Juniperus communis) se řadí do čeledi cypřišovitých. Je to vzpřímeně rostoucí keř či malý strom s jedním či více kmeny. Dorůstá výšky 5 – 15 m, koruna bývá kuželovitá, ale často jek vidění i nepravidelně rozložitá. Jehlice jsou dlouhé a zašpičatělé. Plodem jsou fialové bobule. Najdeme ho na pastvinách, světlinách, písčinách, vřesovištích a svazích hor. Dříve se u nás vyskytoval hojně, nyní je na ústupu.
Léčivé bobule
Plody jalovce se sbírají na podzim, dozrávají 2 – 3 roky. Sbíráme jen modročerné, pěkně vybarvené plody. Doma je ihned rozložíme do tenké vrstvy a necháme usušit. Bobule se dají koupit i zakoupit.
Účinky jalovce na naše zdraví
- Bobule mají silně dezinfekční účinky, čehož využívali lidé už ve středověku při epidemiích.
- Užívají se při bolestech kloubů a páteře. Zlepšují látkovou výměnu v kloubech.
- Ulevuje namoženým svalům, například masáží jalovcovým olejem.
- Využívá se při plynatosti a zlepšuje trávení.
- Účinkuje při močových chorobách, často bývá součástí některých močopudných čajů.
- V lidovém léčitelství se hojně využíval při otocích, na odvodnění organismu.
- Používal se na různé kožní choroby.
- Užívá se jako kloktadlo pro dezinfekci dutiny ústní, bývá součástí některých čajových směsí na choroby dýchacích cest.
- Pročišťuje
- Skvěle se dá využít i v kuchyni.
- léčivý strom
Jalovcový čaj
1 čajovou lžičku sušených jalovcových bobulí přelijeme 200ml vroucí vody a necháme 15 – 20 minut louhovat.
Jalovcová masážní tinktura
Přichystáme si 1 lžíci drcených bobulí a 300ml 60 % lihu nebo ovocné pálenky. Bobule uzavřeme do láhve s alkoholem a necháme 14 dní louhovat, protřepáváme denně. Po uplynutí doby slijeme, mažeme na bolavé klouby a svaly.
Při vyšších dávkách a pravidelné konzumaci může dráždit ledviny, žaludek a střeva. Jalovec není vhodné užívat při onemocnění ledvin, v těhotenství a období kojení.
