Loupání kůže na rukou je nepříjemné a také nevzhledné, navíc to může znamenat i další zdravotní potíže. Podívejme se mu na kloub a snažme se najít příčinu, kterou pak bude snazší odstranit.
Proč se kůže na rukou a prstech loupe
Loupání kůže má mnoho příčin. Může to být:
- Nedostatek vitamínů, zejména vitamínu A a D. Tyto vitamíny doplníte přidáním zeleniny do stravy a pobytem na čerstvém vzduchu a sluníčku.
- Mechanické poškození – často pracujete rukama třeba na zahradě. Trápí-li vás loupající se pokožka na rukou, berte si zahradní rukavice
- Chemické poškození – pracujete jako uklízečka nebo malíř pokojů? Pak máte ruce určitě často potřísněné různými chemickými prostředky (dezinfekce, barva). Je potřeba důsledně nosit rukavice a ruce si chránit.
- Infekční nemoci – některé nemoci mají přímo loupání pokožky ve svých příznacích, jedná se třeba o spálu nebo u dětí o šestou dětskou nemoc. Tady musíte léčit nemoc a počkat, až přejde.
- Kožní infekce – kožní infekce, jako třeba svrab apod., také mohou způsobovat loupání kůže. Je potřeba bojovat osvědčenými prostředky proti nemoci, kůže se potom uzdraví sama.
Odhalit příčinu
Našli jste příčinu? Pak určitě sledujte doporučení nejen naše, ale v některých případech i lékařů. Ruce jsou přece naší vizitkou, a proto je třeba je udržovat krásné.
Další pomoc – bylinky
Pokud chcete loupání kůže zastavit co nejdříve, můžete ve všech případech využít i bylinky. Dobré je pít čaj z měsíčku, kopřivy nebo slézu. Do jídelníčku také zařaďte dýňová semínka. Z měsíčku, slézu nebo kopřivy si můžete připravit i odvar (hrst bylinky zalijte 250 ml vroucí vody a nechte 15 minut stát, potom přeceďte), který budete používat k omývání rukou. Klidně nechte ruce chvíli v odvaru namočené a poté je jemně osušte třeba papírovou utěrkou. Nějakou dobu nic nedělejte a nechte blahodárné bylinky působit.
Zábaly a masáže
Oprávněně se mezi péči o ruce řadí i zábaly a masáže. Zábaly jsou dobré třeba z mandlového oleje. A masáže rukou si můžete provádět i sami. Anebo požádat o spolupráci partnera. Bude to i hezké rozvíjení vašeho vztahu.
A nezapomeňte: Jen zdravé ruce jsou krásné ruce.
Zdroje: www.wikipedia.org, www.rodicka.cz, Staňková-Kröhnová, Magdalena: Bylinky pro děti a maminky, Grada, Praha 2009
