Velká bolest v krku, škrábání, špatné polykání – to většinou nevěstí nic dobrého. Obvykle se zjistí, že nemocný má anginu a musí brát antibiotika. Tomu často nejde zabránit, ale samotnou bolest v krku dobře léčí i jiné prostředky. Kromě různých pastilek a kloktání to jsou i zábaly na krk.
Co je to zábal
Zábal (někdy také obklad) je kus látky (kapesník, plena apod.) namočený zpravidla ve vodě, ale i v různých bylinných preparátech, který se přikládá na postižené místo (v tomto případě na krk) a překryje se suchým kusem látky (větší plena, ručník, šála), aby se místo postupně zahřálo.
Priessnitzův obklad/zábal
Nejznámějším a nejjednodušším zábalem je Priessnitzův zábal, který je pojmenován podle svého „vynálezce“ Vincenze Priessnitze (1799–1851). Tento Rakušan byl na svou dobu velmi pokrokový a prosazoval léčení přírodními silami – čerstvým vzduchem, vodou atd. A právě voda – resp. studená voda – je základem Priessnitzova obkladu. Čistý kapesník nebo jinou textilii namočte do studené vody a přiložte na krk nemocného. Poté obvažte čistým suchým textilem. Voda se časem zahřeje a „nemoc“ z těla vytáhne. Priessnitzův obklad se používá i na bolesti hlavy nebo na horečku.
POZOR: Nedoporučujeme jej používat na bolesti břicha, protože jako nelékař nepoznáte, zda se jedná o nemoc, kterou je třeba léčit studeným, nebo naopak teplým zábalem – a v opačném případě byste mohli pacientovi uškodit!
Zábal s levandulovým olejem
Éterický levandulový olej, nebo i olej z levandule vyrobený doma (tj. suché květy levandule necháme 3 týdny louhovat v olivovém oleji a pak přecedíme) můžeme použít na další druh zábalu, pokud Priessnitz nepomáhá. Stačí pár kapek levandulového oleje nakapat na cca čajovou lžičku kosmetické vazelíny, dobře promnout v rukou a natřít na čistý kapesník či jinou textilii. Přiložíme na krk nemocného natřenou stranou a opět překryjeme čistou suchou textilií, aby se zábal zahřál. Levandule nedráždí, a tak tento zábal můžeme opakovat i vícekrát denně.
Zábal s TTO
Zábal, který vyrobíme pomocí Tea Tree Oil, je velmi účinný. Musíme ovšem dávat pozor, protože TTO může dráždit pokožku a také má velmi silnou vůni, která nemusí každému vonět (proto se také používá jako první pomoc proti vším). Chceme-li vyzkoušet tento zábal, nakapeme pár kapek TTO na čistý kapesník, ale předtím, než jen přiložíme na krk nemocného, přiložíme ještě jeden zcela čistý kapesník na krk pod tento TTO kapesník (můžeme přiložit i papírový kapesník, nebo pokožku krku natřít kosmetickou vazelínou jako ochranu). Tím zabráníme, aby TTO podráždil pokožku, ale stále bude účinný na bolest v krku. Celý zábal opět zakončíme suchým čistým textilem.
Jak dlouho nechat zábaly působit
Obvykle se uvádí, že zábaly jsou účinné, dokud nejsou teplé. Pak již nefungují a je lepší je sundat, resp. nahradit dalším zábalem. Pokud však dáváme zábal na noc, můžeme jej ponechat po celou noc.
Zdroje: www.wikipedia.org; www.mojezdravi.cz; Staňková-Kröhnová, Magdaléna: Bylinky pro děti a maminky. Grada, Praha 2019
