Tymiánová tinktura: Tymián patří mezi mateřídoušky, a tak není divu, že největší účinek má právě na dýchací cesty. Pomáhá proti kašli i při rýmě. Zkuste si kromě čaje vyrobit i tinkturu.
Kdy sbírat tymián
Tymián sbírejte dopoledne nebo brzy odpoledne za slunného dne. Nasbírejte asi tak hrst tymiánové nati. Nať umyjte pouze v případě, že by byla nějak znečištěna. Nechte ji důkladně oschnout.
Jak udělat tinkturu
Oschlou nať tymiánu nastříhejte nůžkami na bylinky na jemnější části, aby se účinné látky mohly lépe vyluhovat. Napěchujte do lahvičky. Zalijte aspoň 40% alkoholem (líh, vodka). Uzavřete a dejte na okno louhovat. Ponechte asi 3 týdny, můžete občas protřepat.
Výsledná tinktura
Po třech týdnech výluh sceďte, a to pomocí plátýnka nebo jemného sítka či cedníku. Sceďte do tmavé lahvičky s uzávěrem. Skladujte na chladném a tmavém místě.
Využití
Tinkturu používejte při kašli, rýmě, nachlazení, chřipce, viróze a dalších onemocněních dýchacích cest.
Dávkování
Dávkujte maximálně 3x denně 20 kapek, a to nejlépe do vody nebo čaje.
Kontraindikace
Protože tymiánová tinktura obsahuje alkohol, není vhodná pro děti, těhotné a kojící ženy. Také by se neměla používat dlouhodobě. Pokud jste slabí na srdce, užívejte tinkturu s mírou.
