Trnky pomáhají močovým cestám i unavené pleti

trnka plody
Zdroj foto: Kristian Peters — Fabelfroh 09:45, 5 March 2007 (UTC), CC BY-SA 3.0 <http://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/>, via Wikimedia Commons

Trnka obecná neboli slivoň trnka nám evokuje zejména kyselé plody, které jsme jako děti ochutnávaly. Trnka má ale mnoho léčivých účinků a celý keř je vůbec často různorodě využíván.

Jak vypadá trnka

Trnka obecná (lat. Prunus spinosa) je keř, který dorůstá až 3 metrů výšky. Je znám svou hustotou a trny. Kvete na jaře bílými kvítky, z kterých se vytvářejí modré plody se zeleným vnitřkem, které jsou velmi kyselé. Doporučuje se sbírat je až po přemrznutí, kdy se částečně zmírní jejich svíravá chuť.

Co se sbírá a proč

Z trnky se dají sbírat na jaře květy, ze kterých se připravuje čaj. Celoročně můžeme sbírat listy. Na podzim se sbírají plody, ze kterých se vyrábí sirup nebo víno či likér. Kůra se dříve používala jako hnědé barvivo, zejména na vlnu. Trnkové dřevo se hodí na uzení, nebo k vyřezávání figurek.

trnka
Zdroj foto: pixabay

Co obsahují plody

Plody trnky obsahují vitamíny C a B, karoten, pektin, vápník, hořčík, draslík, fosfor, cukry, kyseliny, třísloviny (ty způsobují charakteristickou chuť) a glykosid amygdalin (ve větším množství je jedovatý, ale při běžném používání nevadí).

Co trnky léčí

Trnky jsou silně močopudné a čistí močové cesty, povzbuzují trávení a zlepšují imunitu, slouží také k detoxikaci organismu. Zevně se odvar z trnek používá na unavenou či stárnoucí pleť, ale i pleť s akné, vyhlazuje vrásky kolem očí, pomáhá při celulitidě či striích, je vhodný i na péči o dekolt. Zevně i vnitřně se mohou trnky použít jako podpůrný lék při křečových žilách.

Jak si vyrobit čaj z trnkových květů a listů

Čisticí a močopudný čaj nejlépe získáte z čerstvých či sušených květů a listů trnky. 1 lžičku květů a 1 lžičku listů (čerstvých či sušených) zalijeme 0,5 litrem vroucí vody a necháme 10 minut louhovat. Poté přecedíme a pijeme teplé 2 šálky denně, nejlépe ráno a večer.

bylinkopedie koupit bylinky a produkty

Každý den můžete do své e-mailové schránky zdarma dostávat přehled aktuálních článků
Loading
Sticky
Popis:

Známí čeští biohackeři z codeoflife.cz pro tento eshop vybírají nejzajímavější produkty, které sami používají. Pokud si přečtete články či studie o konkrétním doplňku a nevíte, zda-li jsou validní a doplněk skutečně efektivní, nebo kterou značku si vybrat, tak uplife.cz už tímto zkoumáním prošel a vybral za vás. Uplife pro vás vybírá to, co opravdu funguje z přehlceného trhu s doplňky stravy.
 

nabídka produktů

 

Sticky
Popis:

Specializovaný internetový obchod na prodej čerpadel a čerpací techniky. Ponorná čerpadla, čerpadla do studní a vrtů, oběhová čerpadla, kalová čerpadla, domácí vodárny. Nádrže na vodu, zavlažovací technika. Návrhy čerpadel a řešení na míru.
 

nabídka produktů

 

Sticky
Popis:

Ošatka.cz je to pravé místo pro nákupy poctivých potravin od prověřených dodavatelů a inspirací pro zdravé vaření a pečení. V našem sortimentu myslíme na vegetariány, vegany, bezlepkáře i vyznavače raw food. Rozmazlujeme přírodní kosmetikou bez přidané chemie a vybavíme domov produkty pro ekologickou domácnost.
 

nabídka produktů

 

Sticky
Popis:

Jsme vaše zdravá výživa na internetu. Kvalita je u nás na prvním místě. Produkty jako ořechy, sušené ovoce, semínka nebo směsi vyrábíme pod svou vlastní značkou NUTSMAN, ale také vám přinášíme potraviny od Českých a zahraničních výrobců. Vše skladem, rychlá expedice, výhodné ceny, ekologické balení a osobní přístup - to je NUTSMAN
 

nabídka produktů

 

ZANECHAT KOMENTÁŘ

Please enter your comment!
Please enter your name here