Pro mnoho lidí představuje léto období odpočinku, dovolených a pobytu na slunci. U části populace však právě intenzivní sluneční záření patří mezi nejčastější spouštěče oparů na rtech. Po několika hodinách na pláži, při horské turistice nebo během sportování se může objevit nepříjemné pálení, svědění a následně drobné puchýřky typické pro opar. Ultrafialové záření totiž může u některých osob přispět k opětovné aktivaci viru herpes simplex, který po prodělané infekci přetrvává v organismu celoživotně.
Vedle běžně dostupných léčivých přípravků se mnoho lidí zajímá také o léčivé rostliny při oparech, které mohou doplnit každodenní péči o pokožku a podpořit její regeneraci. Je však důležité připomenout, že bylinky samotné virus herpes simplex neléčí ani jej nedokážou z organismu odstranit. Mohou však přispět ke zklidnění pokožky, podpoře její přirozené regenerace nebo celkovému komfortu během hojení. Pokud jsou opary velmi časté, rozsáhlé nebo se objevují v okolí očí, je vždy vhodné obrátit se na lékaře.
Proč slunce často vyvolává vznik oparů
Virus herpes simplex typu 1 zůstává po první infekci ukrytý v nervových buňkách a může se znovu aktivovat při různých podnětech. Mezi nejčastější patří oslabení imunity, horečnatá onemocnění, psychický stres, nedostatek spánku nebo právě intenzivní UV záření.
Silné slunce může pokožku rtů vysušovat a zatěžovat, což u citlivých jedinců vytváří vhodné podmínky pro vznik oparu. Riziko bývá vyšší také při pobytu u moře, kde se účinky slunečních paprsků kombinují s odrazem světla od vodní hladiny.
Právě proto dermatologové doporučují během léta chránit rty balzámy s ochranným UV faktorem a omezovat dlouhodobý pobyt na přímém slunci.
Meduňka lékařská patří mezi nejznámější bylinky při oparech
Jednou z nejčastěji doporučovaných rostlin je meduňka lékařská. Její využití při péči o opary je dobře známé nejen v lidovém léčitelství, ale také v odborné literatuře.
Výtažky z meduňky bývají součástí některých krémů a gelů určených k péči o pokožku při oparech. Tradičně se používají především v počáteční fázi, kdy se objevuje svědění nebo pálení.
Meduňka je zároveň oblíbená jako čaj podporující psychickou pohodu, což může být přínosné zejména u lidí, u nichž bývá vznik oparů spojen se stresem.
Měsíček lékařský podporuje regeneraci pokožky
Velmi ceněnou léčivou rostlinou je také měsíček lékařský, který patří mezi nejznámější bylinky určené pro péči o citlivou nebo podrážděnou pokožku.
Výtažky z měsíčku jsou součástí mastí, krémů i olejů používaných při drobných kožních obtížích. Po odeznění akutní fáze oparu mohou přispět k příjemné péči o pokožku v období její regenerace.
Při používání kosmetických přípravků je vhodné sledovat případnou individuální citlivost.
Heřmánek přináší jemnou péči o pokožku
Další tradiční léčivou rostlinou je heřmánek pravý, který bývá využíván především ve formě vlažných obkladů nebo oplachů.
Při podrážděné pokožce mohou být obklady z heřmánkového nálevu příjemným doplňkem běžné péče. Je však důležité nepoužívat příliš horké obklady, které by mohly pokožku dále dráždit.
Lidé alergičtí na rostliny z čeledi hvězdnicovitých by měli být při používání heřmánku opatrní.
Šalvěj pomáhá při péči o dutinu ústní
Významnou léčivou rostlinou je také šalvěj lékařská, která je známá především svou tradiční rolí při péči o dutinu ústní a krk.
Při oparech v okolí rtů lze využít vlažný nálev jako jemný oplach nebo obklad. Přímé používání koncentrovaných éterických olejů na postiženou pokožku však vhodné není.
Šalvěj bývá součástí mnoha bylinných směsí určených k péči o sliznice.
Třezalka tečkovaná vyžaduje zvýšenou opatrnost
Často zmiňovanou léčivou rostlinou je také třezalka tečkovaná, její použití během léta však vyžaduje opatrnost.
Třezalka může zvyšovat citlivost pokožky na sluneční záření. Proto se její použití na pokožku během intenzivního slunění obecně nedoporučuje. Stejně tak může ovlivňovat účinek některých léků.
Před pravidelným používáním třezalkových přípravků je vhodné poradit se s lékařem nebo lékárníkem.
Imunitní systém ovlivňuje četnost výskytu oparů
Vedle lokální péče má význam také celkový stav organismu. Dostatek spánku, pestrá strava, pravidelný pitný režim a omezení dlouhodobého stresu mohou přispět ke správné funkci imunitního systému.
Součástí jídelníčku by mělo být dostatečné množství ovoce, zeleniny, kvalitních bílkovin a potravin obsahujících vitamín C nebo zinek, které se podílejí na normální funkci imunity.
Přesto je třeba připomenout, že ani zdravý životní styl nemůže zcela zabránit opakovanému výskytu oparů, pokud k nim má člověk genetické nebo jiné predispozice.
Návod na zklidňující bylinný obklad
Připravte jednu čajovou lžičku heřmánku pravého, jednu čajovou lžičku měsíčku lékařského a jednu čajovou lžičku meduňky lékařské. Směs zalijte přibližně 250 mililitry horké vody a nechte deset minut louhovat.
Po scezení nechte nálev zcela vychladnout. Do vychlazeného nálevu namočte sterilní gázu nebo čistý bavlněný tampon a jemně přikládejte na okolí postiženého místa po dobu několika minut. Obklad vždy připravujte čerstvý a používejte čisté pomůcky, aby se minimalizovalo riziko zanesení další infekce.
Pokud je opar rozsáhlý nebo velmi bolestivý, je vhodné poradit se o dalším postupu s lékařem.
Nejčastější chyby při péči o opar
Velkou chybou bývá opakované dotýkání se oparu rukama nebo jeho mechanické narušování. Tím se zvyšuje riziko přenosu infekce na další části těla nebo na jiné osoby.
Nevhodné je také sdílení ručníků, sklenic nebo balzámů na rty během aktivního výsevu oparu.
Mnoho lidí podceňuje ochranu rtů před sluncem. Přitom právě používání balzámů s ochranným UV faktorem patří mezi nejúčinnější preventivní opatření u osob, kterým sluneční záření opakovaně spouští opary.
Chybou je rovněž nanášení neředěných éterických olejů přímo na citlivou pokožku rtů, protože mohou způsobit další podráždění.
Přírodní péče může vhodně doplnit běžná opatření
Léčivé rostliny při oparech způsobených slunečním zářením mohou být užitečnou součástí péče o podrážděnou pokožku. Meduňka lékařská, měsíček lékařský, heřmánek pravý nebo šalvěj lékařská patří mezi tradičně využívané rostliny, které mohou přispět ke zklidnění pokožky a podpoře její regenerace. Největší význam má však prevence – ochrana rtů před intenzivním slunečním zářením, dostatečný pitný režim, kvalitní spánek a podpora správné funkce imunitního systému. Pokud se opary objevují velmi často, mají těžký průběh nebo se šíří do okolí očí, je vždy nezbytné vyhledat odbornou lékařskou pomoc.
