Heřmánkový obklad na oči je osvědčeným domácím prostředkem, který pomáhá při celé řadě potíží spojených s očima. Ať už se jedná o únavu očí, zarudnutí, oteklé víčka nebo lehké záněty spojivek, heřmánek pravý (Matricaria chamomilla) nabízí jemné, ale účinné řešení. Jeho protizánětlivé, zklidňující a antibakteriální vlastnosti byly využívány už po staletí a i dnes si heřmánek nachází pevné místo v přírodní péči o zrak.
Účinné látky v heřmánku
Heřmánek obsahuje široké spektrum účinných složek, které mají pozitivní vliv na oční okolí:
- Chamazulen – má protizánětlivý účinek, snižuje podráždění.
- Bisabolol – působí antibakteriálně a zklidňuje sliznice.
- Flavonoidy – podporují hojení a regeneraci.
- Slizové látky – vytvářejí ochranný film a zabraňují vysušování.
Díky těmto látkám má heřmánkový obklad velmi jemné, ale účinné působení na unavené, zarudlé nebo podrážděné oči.
Kdy použít heřmánkový obklad
Heřmánkový obklad na oči je vhodný při celé řadě běžných obtíží:
- Zarudnutí očí po práci u počítače nebo dlouhém čtení
- Unavené oči z nedostatku spánku či suchého vzduchu
- Oteklé oční víčka, tzv. váčky
- Zánět spojivek (v počátečním stádiu nebo jako podpůrná léčba)
- Alergické reakce na pyl, prach nebo kosmetiku
- Po kosmetických zákrocích – např. barvení řas nebo aplikaci umělých řas
- Podráždění očí u dětí – v jemné formě a po konzultaci s lékařem
Obklady jsou nejen léčivé, ale také relaxační. Mnozí je využívají i jako součást večerního rituálu pro uvolnění a lepší spánek.
Jak připravit heřmánkový obklad na oči
Příprava heřmánkového obkladu je velmi jednoduchá a nevyžaduje žádné složité pomůcky:
- Připravte si heřmánkový nálev:
- 1 lžičku sušených květů heřmánku (nebo jeden sáček heřmánkového čaje)
- zalijte 150–200 ml vroucí vody
- Nechte louhovat 10 minut, poté nálev přeceďte a nechte mírně vychladnout.
- Namočte do nálevu vatový tamponek, gázu nebo čistý kapesník.
- Jemně vyždímejte a přiložte na zavřená víčka.
- Nechte působit 10–15 minut, během nichž ideálně ležte a relaxujte.
Pro každý obklad použijte čistý materiál. Pokud máte obě oči podrážděné, je důležité použít oddělené tamponky pro každé oko, aby se předešlo přenosu případné infekce.
Jak často obklady aplikovat
V případě akutního podráždění či zarudnutí je vhodné opakovat obklad 2–3× denně. Pro preventivní péči nebo ulevu při únavě očí stačí obklad jednou denně nebo podle potřeby.
Při chronických potížích či zánětech je dobré užívání heřmánku konzultovat s lékařem, zejména pokud se stav nezlepšuje nebo se objevují nové příznaky (bolest, hnisavý výtok, rozmazané vidění).
Výhody heřmánkového obkladu
Používání heřmánku na oči nabízí řadu výhod:
- Zklidňuje sliznice a pokožku očního okolí
- Snižuje otoky a zarudnutí
- Působí přirozeně a bez chemie
- Má mírný dezinfekční účinek
- Je vhodný i pro citlivé jedince (vždy však nutné vyzkoušet)
Navíc je to velmi levná a rychlá metoda, kterou můžete provádět kdykoliv doma.
Kombinace s dalšími bylinami
Pro posílení účinku lze heřmánkový nálev obohatit například o:
- Světlík lékařský – tradiční bylina na oči, silně protizánětlivá.
- Levanduli – pro relaxační efekt.
- Měsíček lékařský – doplňuje heřmánek při zánětech kůže a sliznic.
Směs těchto bylin je vhodná například pro přípravu kompresních masek nebo bylinných výluhů na oči.
Upozornění a bezpečnost
Přestože je heřmánek pravý považován za velmi šetrnou rostlinu, u některých osob může vyvolat alergickou reakci – především u alergiků na rostliny z čeledi hvězdnicovitých. Proto doporučujeme před prvním použitím provést test:
- Naneste malé množství nálevu na pokožku předloktí a počkejte 12–24 hodin.
- Pokud se neobjeví zarudnutí či svědění, lze nálev bezpečně použít i na oči.
Také se nedoporučuje používat heřmánkový čaj s aromaty nebo jinými příměsemi – vždy volte čistý heřmánek, nejlépe z lékárny nebo bio kvalitě.
Heřmánkový obklad na oči je osvědčeným, jednoduchým a mimořádně účinným prostředkem při zarudnutí, únavě očí, podráždění i počínajících zánětech. Jeho zklidňující a protizánětlivé účinky z něj činí ideálního pomocníka pro každodenní použití, zejména v období zvýšené zátěže očí – při práci s počítačem, alergiích, nebo po dlouhém dni.
Díky své přirozenosti, dostupnosti a jemnosti je heřmánek jedním z nejcennějších spojenců pro péči o zrak a oční okolí – bez chemie a bez vedlejších účinků.
