Rakytník řešetlákový (Hippophae rhamnoides) patří mezi nejcennější léčivé rostliny, které se v posledních letech těší stále větší oblibě nejen v přírodní medicíně, ale také v kosmetické péči. Jeho výrazně oranžové plody jsou doslova nabité biologicky aktivními látkami a představují bohatý zdroj vitamínů, antioxidantů, minerálních látek i cenných mastných kyselin. Zatímco většina lidí si rakytník spojuje především s podporou imunity, stále častěji se využívá také při péči o vlasy a pokožku hlavy.
Vnější vzhled vlasů je často odrazem celkového stavu organismu. Na jejich kvalitě se podepisuje stres, nevhodná strava, časté barvení, používání horkého vzduchu při fénování i působení slunečního záření během léta. Také pokožka hlavy bývá v letních měsících vystavena intenzivnímu UV záření, vyšším teplotám, potu nebo chlorované vodě z bazénů. Právě zde může pravidelná péče s využitím rakytníku představovat zajímavý přírodní doplněk běžné vlasové kosmetiky.
Je důležité připomenout, že žádná bylina sama o sobě nedokáže vyřešit závažné příčiny padání vlasů nebo kožních onemocnění. Pokud se objeví výrazné vypadávání vlasů, dlouhodobé svědění, záněty nebo jiné obtíže, je vždy vhodné obrátit se na dermatologa. Rakytník však může být součástí pravidelné pečující rutiny zaměřené na zdravý vzhled vlasů i pokožky.
Rakytník patří mezi nejbohatší přírodní zdroje vitamínů
Plody rakytníku řešetlákového obsahují mimořádně vysoké množství vitamínu C, ale také vitamín E, karotenoidy, flavonoidy a další antioxidanty. Zajímavostí je rovněž obsah nenasycených mastných kyselin, které jsou ceněny zejména v kosmetickém průmyslu.
Právě kombinace těchto látek přispěla k tomu, že se rakytníkový olej stal oblíbenou složkou šamponů, vlasových sér, masek i pečujících přípravků určených pro citlivou pokožku.
Při pravidelné péči mohou produkty s obsahem rakytníku pomoci udržovat vlasy pružné, lesklé a pokožku hlavy v dobré kondici.
Letní péče o pokožku hlavy je často podceňovaná
Během léta většina lidí chrání pokožku obličeje před sluncem, na pokožku hlavy se však často zapomíná. Přitom právě ta bývá vystavena vysokým teplotám, UV záření i vysušování větrem.
Přesušená pokožka může být citlivější, napjatá a náchylnější k tvorbě drobných šupinek. K tomu se přidává častější mytí vlasů kvůli pocení nebo koupání v bazénech a moři.
Péče založená na šetrných přípravcích s obsahem rakytníkového oleje může pomoci udržovat přirozenou hydrataci pokožky a chránit ji před nadměrným vysušováním.
Rakytníkový olej v péči o vlasy
Nejcennější složkou bývá právě rakytníkový olej, který se získává z plodů nebo semen rostliny. Díky obsahu mastných kyselin se často používá jako součást vlasové kosmetiky určené pro suché a namáhané vlasy.
Malé množství oleje lze nanést do délek vlasů nebo pouze na konečky, které bývají po létě nejvíce vysušené. Olej pomáhá vytvořit ochranný film, který omezuje nadměrnou ztrátu vlhkosti.
Při používání čistého oleje je potřeba opatrnost, protože jeho výrazně oranžová barva může dočasně zabarvit světlé textilie.
Výživa organismu se odráží na kvalitě vlasů
Péče o vlasy nezačíná pouze v koupelně, ale také na talíři. Vyvážená strava bohatá na vitamíny, minerály, kvalitní bílkoviny a zdravé tuky představuje základ zdravého vzhledu vlasů.
Plody rakytníku lze konzumovat ve formě šťáv, sirupů, džemů nebo sušených plodů. Na trhu jsou dostupné také různé doplňky stravy s obsahem rakytníku.
Je však vhodné vybírat kvalitní výrobky a dodržovat doporučené dávkování výrobce.
Domácí recept na vyživující vlasovou masku s rakytníkem
Jednoduchou domácí vlasovou masku lze připravit z několika běžně dostupných surovin.
Budete potřebovat:
- 1 lžíci rakytníkového oleje
- 2 lžíce bílého jogurtu
- 1 lžičku medu
Všechny ingredience důkladně promíchejte do hladké směsi. Masku naneste především do délek vlasů a jemně ji rozetřete i ke konečkům. Pokud není pokožka hlavy citlivá, lze malé množství lehce vmasírovat také ke kořínkům.
Nechte působit přibližně dvacet až třicet minut a poté vlasy důkladně umyjte jemným šamponem. Tuto péči lze zařadit jednou týdně jako součást pravidelné regenerace zejména během letních měsíců.
Masáž pokožky hlavy podporuje příjemný pocit uvolnění
Součástí domácí péče může být také jemná masáž pokožky hlavy. Krouživé pohyby konečky prstů pomáhají rovnoměrně rozprostřít pečující přípravek a představují příjemný relaxační rituál.
Při masáži není potřeba používat velké množství oleje. Důležitější je jemnost a pravidelnost.
Masáž lze provádět několik minut před mytím vlasů nebo během nanášení vlasové masky.
Další bylinky vhodné v kombinaci s rakytníkem
Účinky rakytníku lze vhodně doplnit dalšími léčivými bylinkami, které jsou tradičně využívány v péči o vlasy.
Velmi oblíbená je kopřiva dvoudomá, která se často používá při přípravě vlasových oplachů. Heřmánek pravý bývá součástí přípravků určených pro světlé vlasy, zatímco rozmarýn lékařský je oblíbený v pečující kosmetice pro pokožku hlavy.
Také měsíček lékařský nebo levandule lékařská se často objevují ve vlasových olejích a šamponech.
Nejčastější chyby při péči o vlasy během léta
Jednou z nejčastějších chyb je časté používání příliš horkého vzduchu při fénování. Vlasy jsou po pobytu na slunci již dostatečně namáhané a vysoké teploty jejich vysušení dále zvyšují.
Dalším problémem bývá zanedbávání ochrany vlasů před slunečním zářením. Klobouk nebo šátek představují jednoduchou ochranu nejen pro vlasy, ale také pro pokožku hlavy.
Nevhodné je také používání příliš agresivních šamponů nebo časté chemické úpravy vlasů během letních měsíců.
Po koupání v bazénu nebo moři je vhodné vlasy opláchnout čistou vodou, aby se odstranily zbytky chloru nebo soli.
Pravidelná péče přináší zdravější vzhled vlasů i pokožky
Vlasy a pokožka hlavy potřebují během léta dostatek šetrné péče, hydratace i ochrany před nepříznivými vlivy prostředí. Rakytník řešetlákový, zejména ve formě rakytníkového oleje, představuje cennou přírodní surovinu, která je pro své bohaté složení oblíbenou součástí moderní vlasové kosmetiky. V kombinaci s vyváženou stravou, pravidelnou péčí, jemným mytím vlasů a ochranou před sluncem může rakytník přispět k tomu, aby si vlasy zachovaly přirozený lesk, pružnost a zdravý vzhled, zatímco pokožka hlavy zůstane příjemně hydratovaná a v dobré kondici i během horkých letních dnů.
 patří mezi nejcennější léčivé rostliny, které se v posledních letech){kind=link}