Domácí léčivá sůl do koupele

Tento recept na domácí léčivou lázeň (léčivá sůl) pomůže zvýšit relaxaci, zmírnit bolesti svalů, snížit stres a podpořit detoxikaci těla. Před tím, než utratíte tisíce korun v lázních, vyzkoušejte tento úžasný recept ve stylu wellness v pohodlí svého domova!

Domácí léčivá sůl do koupele

Příprava vám potrvá dvě minuty, přičemž si připravíte čtyři dávky soli do koupele. Ingredience:

• 3 šálky epsomské soli,
• 1 šálek pečící sody,
• 40 kapek levandulového esenciálního oleje (nebo 20 kapek levandulového a 20 kapek jalovcového esenciálního oleje).

Postup:

1. V misce smíchejte epsomskou sůl a sodu na pečení. Skladujte v hermeticky uzavřené nádobě.
2. Když si připravíte koupel, dejte jeden šálek této připravené vody do horké vody ve vaně a přidejte esenciální olej.
3. Koupejte se 20-40 minut, abyste získali ze své koupele co nejvíce.

Použité ingredience

Epsomská sůl

Epsomská sůl není jedlá. Má chemickou strukturu, podle níž je pojmenována „sůl“. Epsom je místo v Anglii, kde můžeme tuto sůl nalézt v přirozeném prostředí. Najdete ji ve většině lékáren, obvykle kolem aspirinu a laxativ. Mnoho obchodů s přírodními potravinami ji také prodává. Ve vodě se epsomská sůl změní na hořčík a sulfáty. Právě tyto ingredience poté přijímáte do svého těla prostřednictvím své pokožky. Epsomská sůl léčí stavy, jako je například:

• artritida a bolesti s ní spojené,
• pohmožděniny,
• fibromyalgie, což je stav, který způsobuje bolest svalů, vazů a šlach,
• zarostlé nehty,
• nespavost,
• psoriáza, onemocnění, které způsobuje červenou, svědivou, šupinatou pleť,
• bolest svalů po vyčerpání,
• bolestivost při průjmu během chemoterapie,
• bolest a zarudnutí spálení od slunce,
• unavené, oteklé nohy.

Soda na pečení

Soda na pečení pomáhá bojovat proti akné, odstraňuje bolest po spálení sluncem, obnovuje komplexnost pokožky, odstraňuje zažloutnutí nehtů a zbavuje nás nepříjemného tělesného zápachu.

Levandulový esenciální olej

Levandulový olej má nejen aromatické účinky, dokáže také pomoci při různých zdravotních stavech. Například:

• Snižuje úzkost a emoční stres.
• Chrání před příznaky diabetes.
• Zlepšuje funkci mozku.
• Pomáhá léčit pokožku.
• Zlepšuje spánek.
• Redukuje akné.
• Ulevuje od bolesti (hlavy, svalů).

Jalovcový esenciální olej

Také jalovcový esenciální olej poskytuje řadu zdravotních přínosů:

• Odstraňuje nadýmání.
• Léčí a chrání pokožku.
• Podporuje trávení.
• Pomáhá při relaxaci.
• Může pomoci při redukci celulitidy.
• Je přírodním antiseptikem.
• Je plný antioxidantů.
• Pomáhá redukovat vysoký krevní tlak.