Domácí léčivá sůl do koupele

Tento recept na domácí léčivou lázeň pomůže zvýšit relaxaci, zmírnit bolesti svalů, snížit stres a podpořit detoxikaci těla. Před tím, než utratíte tisíce korun v lázních, vyzkoušejte tento úžasný recept ve stylu wellness v pohodlí svého domova!

Domácí léčivá sůl do koupele

Příprava vám potrvá dvě minuty, přičemž si připravíte čtyři dávky soli do koupele.

Ingredience:

  • 3 šálky epsomské soli,
  • 1 šálek pečící sody,
  • 40 kapek levandulového esenciálního oleje (nebo 20 kapek levandulového a 20 kapek jalovcového esenciálního oleje).

Postup:

  1. V misce smíchejte epsomskou sůl a sodu na pečení. Skladujte v hermeticky uzavřené nádobě.
  2. Když si připravíte koupel, dejte jeden šálek této připravené vody do horké vody ve vaně a přidejte esenciální olej.
  3. Koupejte se 20-40 minut, abyste získali ze své koupele co nejvíce.

Použité ingredience

Epsomská sůl

Epsomská sůl není jedlá. Má chemickou strukturu, podle níž je pojmenována „sůl“. Epsom je místo v Anglii, kde můžeme tuto sůl nalézt v přirozeném prostředí. Najdete ji ve většině lékáren, obvykle kolem aspirinu a laxativ. Mnoho obchodů s přírodními potravinami ji také prodává. Ve vodě se epsomská sůl změní na hořčík a sulfáty. Právě tyto ingredience poté přijímáte do svého těla prostřednictvím své pokožky. Epsomská sůl léčí stavy, jako je například:

  • artritida a bolesti s ní spojené,
  • pohmožděniny,
  • fibromyalgie, což je stav, který způsobuje bolest svalů, vazů a šlach,
  • zarostlé nehty,
  • nespavost,
  • psoriáza, onemocnění, které způsobuje červenou, svědivou, šupinatou pleť,
  • bolest svalů po vyčerpání,
  • bolestivost při průjmu během chemoterapie,
  • bolest a zarudnutí spálení od slunce,
  • unavené, oteklé nohy.

Soda na pečení

Soda na pečení pomáhá bojovat proti akné, odstraňuje bolest po spálení sluncem, obnovuje komplexnost pokožky, odstraňuje zažloutnutí nehtů a zbavuje nás nepříjemného tělesného zápachu.

Levandulový esenciální olej

Levandulový olej má nejen aromatické účinky, dokáže také pomoci při různých zdravotních stavech. Například:

  • Snižuje úzkost a emoční stres.
  • Chrání před příznaky diabetes.
  • Zlepšuje funkci mozku.
  • Pomáhá léčit pokožku.
  • Zlepšuje spánek.
  • Redukuje akné.
  • Ulevuje od bolesti (hlavy, svalů).

Jalovcový esenciální olej

Také jalovcový esenciální olej poskytuje řadu zdravotních přínosů:

  • Odstraňuje nadýmání.
  • Léčí a chrání pokožku.
  • Podporuje trávení.
  • Pomáhá při relaxaci.
  • Může pomoci při redukci celulitidy.
  • Je přírodním antiseptikem.
  • Je plný antioxidantů.
  • Pomáhá redukovat vysoký krevní tlak.

 

ZANECHAT KOMENTÁŘ

Please enter your comment!
Please enter your name here