Bylinky na ekzém jsou oblíbeným tématem u lidí, kteří hledají šetrnou péči o suchou, svědivou a podrážděnou pokožku. Ekzém se může projevovat zarudnutím, svěděním, šupinatěním, popraskáním kůže nebo vznikem drobných puchýřků. Potíže se často zhoršují při stresu, kontaktu s dráždivými látkami, suchém vzduchu nebo působením některých kosmetických přípravků.
Přírodní léčba ekzému může zahrnovat vhodnou péči o kožní bariéru a některé tradičně používané rostliny. Je však důležité vědět, že bylinky ekzém samy o sobě nevyléčí a jejich účinnost se podle konkrétní rostliny liší. Základem péče je pravidelné promazávání pokožky, omezení známých dráždivých látek a případně léčba doporučená dermatologem.
Které bylinky na ekzém se používají nejčastěji?
V tradičním bylinkářství se při péči o podrážděnou pokožku používá několik rostlin. Ne každá je ale vhodná pro citlivou nebo poškozenou kůži.
- Heřmánek pravý – tradičně se používá v přípravcích pro péči o pokožku. U některých lidí však může vyvolat alergickou reakci, zejména pokud jsou citliví na rostliny z čeledi hvězdnicovitých.
- Měsíček lékařský – bývá součástí mastí a krémů určených pro suchou či podrážděnou pokožku. Důkazy o jeho účinnosti přímo při ekzému jsou omezené.
- Oves – zejména koloidní ovesné vločky, jemně rozptýlené ve vodě, se používají v přípravcích pro zklidnění suché a svědivé pokožky. U některých lidí mohou pomoci zmírnit pocit podráždění.
- Aloe vera – používá se v kosmetice pro hydrataci pokožky. U ekzému nejsou důkazy o účinnosti jednoznačné a některé přípravky mohou citlivou kůži dráždit.
Pokud hledáte bylinky na svědivý ekzém, vybírejte především přípravky bez parfemace a s jednoduchým složením. Rostlinný původ automaticky neznamená, že je produkt hypoalergenní nebo bezpečný pro každého.
Recept na ovesnou koupel při suchém a svědivém ekzému
Jednou z možností domácí péče je ovesná koupel na ekzém. Koloidní ovesné vločky se používají v některých kosmetických přípravcích pro suchou a svědivou pokožku. Mohou pomoci zklidnit pocit pnutí, ale nenahrazují léčbu aktivního nebo závažného ekzému.
Ingredience
- jemně mleté čisté ovesné vločky bez příchutí a přísad
- vlažná voda
- po koupeli neparfémovaný hydratační krém nebo emoliencium
Návod na přípravu
- Ovesné vločky rozemelte na velmi jemný prášek.
- Malé množství rozmíchejte ve vlažné vodě tak, aby se voda rovnoměrně zakalila.
- Před použitím se ujistěte, že nejste na oves alergičtí a že přípravek neobsahuje dráždivé přísady.
- Kůži krátce oplachujte nebo se koupejte přibližně 5–10 minut ve vlažné vodě.
- Pokožku jemně osušte přikládáním měkkého ručníku, netřete ji.
- Ihned naneste neparfémovaný hydratační krém, který pomáhá zadržovat vlhkost v kůži.
Při koupeli se vyhněte horké vodě, parfémovaným pěnám a agresivním mýdlům. Pokud se svědění nebo zarudnutí zhorší, koupel přerušte. Ovesná koupel na svědění kůže je pouze podpůrná metoda, nikoli léčba příčiny ekzému.
Měsíčková mast a heřmánek: jak je bezpečně používat?
Měsíčková mast na ekzém je často vyhledávaným přípravkem pro péči o suchou pokožku. Pokud ji chcete vyzkoušet, zvolte výrobek určený přímo pro citlivou kůži, ideálně bez parfemace a dalších potenciálně dráždivých složek. Nejprve naneste malé množství na nepostižené místo a sledujte, zda se neobjeví zarudnutí, svědění nebo pálení.
Podobně je potřeba opatrně přistupovat k heřmánku na ekzém. Heřmánkové obklady nebo domácí nálevy nemusí být vhodné pro každého. Rostlinné výtažky mohou vyvolat kontaktní alergii a domácí nálevy nejsou sterilní. Proto je nepřikládejte na rozsáhle poškozenou, mokvající nebo infikovanou pokožku.
Vyhněte se také používání neředěných esenciálních olejů, alkoholu, octa nebo jiných agresivních domácích směsí. Mohou podráždění ještě zhoršit.
Jak pečovat o pokožku s ekzémem každý den?
Při atopickém ekzému je důležité pravidelně obnovovat kožní bariéru. Kůže bývá suchá, citlivá a snadněji ztrácí vlhkost, proto potřebuje šetrnou a důslednou péči.
Dodržujte několik jednoduchých pravidel:
- Používejte hydratační krémy a emoliencia bez parfemace, ideálně několikrát denně a vždy po koupání.
- Sprchujte se krátce ve vlažné vodě.
- Omezte parfémovaná mýdla, aviváže a kosmetiku, která pokožku dráždí.
- Noste měkké, prodyšné oblečení, které nezpůsobuje tření.
- Snažte se neškrábat postižená místa; pomoci mohou krátce zastřižené nehty a chladný obklad.
- Všímejte si, které prostředí, kosmetika nebo činnosti vaše potíže zhoršují.
Přírodní péče o ekzém může být užitečným doplňkem, ale při vzplanutí mohou být nutné také léčivé krémy předepsané lékařem. Jejich používání se nevyplatí odkládat ve snaze zvládnout ekzém pouze bylinkami.
Kdy vyhledat lékaře a na co si dát pozor?
Pokud ekzém přetrvává, výrazně svědí, narušuje spánek nebo se opakovaně vrací, objednejte se k praktickému lékaři či dermatologovi. Odborné vyšetření pomůže odlišit atopický ekzém od kontaktní alergie, plísňového onemocnění nebo jiných kožních problémů.
Lékaře vyhledejte co nejdříve při rychlém zhoršování, výrazné bolesti, mokvání, hnisání, tvorbě žlutých krust nebo horečce. Rychlé vyšetření je důležité také tehdy, pokud se objeví bolestivé puchýřky nebo drobné eroze, které se rychle šíří.
Bylinky na ekzém mohou doplnit pravidelnou péči o pokožku, ale jejich účinek není zaručený a některé rostliny mohou způsobovat alergie. Ovesné přípravky mohou pomoci se suchostí a svěděním, zatímco u měsíčku a heřmánku jsou důkazy pro léčbu ekzému omezené. Nejlepší výsledky obvykle přináší šetrná každodenní péče, důsledné promazávání a vhodná léčba podle doporučení zdravotníka.
