V době, kdy nás obchody zaplavují nekonečným množstvím kosmetických produktů plných chemie, parfemace a složek, kterým často ani nerozumíme, se stále více lidí obrací zpět k přírodě. A právě bylinky jsou skvělou cestou, jak si vytvořit přírodní, jemnou a účinnou pleťovou vodu bez zbytečných přísad. Mnohé z nich navíc rostou hned za domem nebo je lze snadno pěstovat v květináči.
V tomto článku ti ukážu, které bylinky jsou ideální do domácí pleťové vody, jak je správně připravit a kombinovat podle typu pleti. Je to levné, jednoduché a – co je nejdůležitější – krásně funkční.
Proč právě bylinková pleťová voda?
Pleťová voda slouží k dohřátí čištění pleti, odstranění zbytků make-upu nebo nečistot, zklidnění pokožky a vyrovnání pH po umytí. Průmyslově vyráběné vody však často obsahují alkohol, parfemaci, konzervanty nebo syntetické látky, které mohou citlivou pleť podráždit.
Naopak domácí pleťová voda z bylinek je jemná, přirozená a snadno přizpůsobitelná konkrétním potřebám pleti. Navíc výroba je rychlá, levná a voňavá. Stačí hrnek horké vody, bylinky a trocha trpělivosti.
1. Heřmánek pravý – zklidnění a regenerace
První volbou pro citlivou a podrážděnou pleť je bezesporu heřmánek. Obsahuje bisabolol a flavonoidy, které mají silné protizánětlivé a hojivé účinky. Dokáže zmírnit zarudnutí, zklidnit ekzém, akné i alergické reakce.
Pleťová voda z heřmánku je ideální pro:
- citlivou, dětskou a podrážděnou pleť
- pleť s akné nebo po opalování
Stačí 1 lžíce sušených květů zalitá 150 ml horké vody, nechat 15 minut louhovat, scedit a uchovávat v lednici max. 5 dní.
2. Levandule lékařská – harmonizace a očista
Levandule je opravdový zázrak mezi bylinkami. Nejenže nádherně voní, ale také čistí póry, harmonizuje mastnou pleť a působí antibakteriálně. Má také jemný relaxační účinek na nervovou soustavu, což je bonus navíc při večerním použití.
Hodí se pro:
- smíšenou a mastnou pleť
- pleť náchylnou na stres a přetížení
Levanduli můžeš použít sušenou i čerstvou. Pro intenzivní účinek přidej pár kapek levandulového esenciálního oleje do hotové vody (vždy dobře protřepat).
3. Měsíček lékařský – hojivá síla oranžového květu
Měsíček patří k nejvíce ceněným bylinám v tradiční léčbě pokožky. Má výrazné regenerační, protizánětlivé a hojivé účinky. Skvěle se hodí i pro problematickou pleť se sklonem k akné, škrábancům nebo suchým šupinkám.
Používá se ve formě nálevu nebo měsíčkové tinktury, kterou lze přidat do základní pleťové vody. Dobře se kombinuje s heřmánkem nebo šalvějí.
Vhodné pro:
- pleť se sklonem k podráždění a zanícení
- pokožku se špatnou regenerací
4. Šalvěj lékařská – regulace a tonizace
Máte-li mastnou pleť se sklony k akné, rozšířeným pórům nebo nečistotám, sáhněte po šalvěji. Má antibakteriální, stahující a dezinfekční účinky, navíc reguluje tvorbu kožního mazu a stahuje rozšířené póry.
Ideální použití:
- tonikum pro problematickou pleť
- jako přísada do směsí pro pubertální pleť
Doporučuji nechat šalvěj krátce vyluhovat, aby pleť příliš nevysušila – stačí 5–7 minut. V kombinaci s měsíčkem nebo levandulí vznikne účinné, ale šetrné tonikum.
5. Růže damašská nebo šípková – luxus a hydratace
Pokud chceš pleti dodat vůni, jemnost a luxusní péči, určitě vyzkoušej růžovou vodu. Má hydratační, zjemňující a vyhlazující účinky, zároveň pomáhá zklidnit začervenání, lehce tonizuje a vyrovnává pH pleti.
Růžová voda se hodí:
- pro zralou, suchou nebo citlivou pleť
- jako osvěžení během dne nebo fixace make-upu
Lze si ji vyrobit doma macerací čerstvých nebo sušených okvětních plátků ve vodě, nebo si pořídit hotovou hydrolát z růže – 100% přírodní a bez konzervantů.
Jak si připravit domácí bylinkovou pleťovou vodu
Základní recept je jednoduchý:
- Do hrnku dej 1–2 lžíce sušené bylinky (nebo kombinaci dvou až tří druhů).
- Zalij 150–200 ml převařené horké vody.
- Nech louhovat pod pokličkou 15–20 minut.
- Sceď, nech vychladnout a přelij do čisté lahvičky (ideálně se sprejem).
- Uchovávej v lednici a spotřebuj do 5–7 dnů.
Pro delší trvanlivost můžeš přidat:
- 1 lžičku alkoholu (např. líh nebo vodku)
- konzervační kapky (např. grapefruitové jadérko)
Používej ráno a večer na odlíčenou pleť nebo kdykoliv během dne pro osvěžení a zklidnění.
Krása začíná u přírody
Bylinky do domácí pleťové vody nejsou jen voňavým doplňkem. Jsou to účinné nástroje péče o pleť, které respektují její přirozené procesy, neškodí a pomáhají. Navíc si je můžeš přizpůsobit přesně podle toho, co tvoje pleť potřebuje.
Ať už sáhneš po heřmánku, levanduli, měsíčku, šalvěji nebo růži, vždy budeš mít jistotu, že dáváš své pokožce něco čistého, léčivého a opravdového.
