V dnešní době, kdy se stále více lidí obrací ke přírodní kosmetice, zažívá bylinková péče o pleť velký návrat. Jednou z nejjednodušších, ale zároveň velmi účinných forem přírodní kosmetiky jsou pleťová tonika. Tato lehká tekutina pomáhá čistit, osvěžovat a hydratovat pleť, vyrovnává pH pokožky a připravuje ji na aplikaci krému nebo oleje. A co je nejlepší – domácí bylinková tonika si můžete snadno připravit sami z dostupných surovin.
Výhody bylinkových tonik
Bylinková tonika mají mnoho výhod oproti konvenčním výrobkům z drogerie. Neobsahují syntetické konzervanty, parfémy ani alkohol, který může pleť nadměrně vysušovat. Každá bylina má navíc specifické účinky na pleť, a tak si můžete vybrat tu pravou kombinaci podle svých potřeb – ať už vás trápí akné, suchá pokožka, nebo třeba zarudnutí a podráždění.
Základní principy výroby domácího tonika
K přípravě domácího bylinkového tonika budete potřebovat jen několik základních ingrediencí:
- Bylinky (čerstvé nebo sušené) – např. heřmánek, levandule, máta, růže, měsíček nebo šalvěj
- Destilovanou nebo převařenou vodu – zabraňuje množení bakterií
- Případně pár kapek esenciálního oleje (např. tea tree, růžový, levandulový)
- Uzavíratelnou lahvičku na uskladnění
Postup: Nejčastěji se tonikum připravuje formou bylinkového nálevu. Zalijete byliny horkou vodou, necháte louhovat, přecedíte a po vychladnutí skladujete v lednici. Spotřebujte ideálně do 7–10 dní.
Recepty na domácí bylinková tonika
-
Heřmánkové tonikum pro citlivou pleť
Heřmánek má zklidňující a protizánětlivé účinky, je ideální pro podrážděnou, citlivou nebo dětskou pleť.
Ingredience:
- 2 lžíce sušeného heřmánku
- 200 ml převařené vody
Postup:
Heřmánek zalijte vroucí vodou a nechte 15 minut louhovat. Poté přeceďte, nechte vychladnout a nalijte do skleněné lahvičky. Uchovávejte v lednici.
-
Růžové tonikum pro suchou a zralou pleť
Růže hydratuje, zjemňuje a dodává pleti svěžest. Je ideální pro suchou a stárnoucí pokožku.
Ingredience:
- Hrst sušených nebo čerstvých růžových okvětních lístků
- 250 ml převařené vody
Postup:
Lístky přelijte horkou vodou, přikryjte a nechte louhovat cca 20 minut. Po scezení nechte vychladnout. Uchovávejte v chladu.
-
Máta a zelený čaj pro mastnou pleť a akné
Máta osvěžuje a stahuje póry, zelený čaj je silný antioxidant a působí protizánětlivě.
Ingredience:
- 1 lžíce sušené máty
- 1 sáček zeleného čaje
- 200 ml převařené vody
Postup:
Bylinky přelijte horkou vodou a nechte louhovat 10–15 minut. Po vychladnutí přelijte do lahvičky a skladujte v lednici.
-
Tonikum z levandule pro problematickou pleť
Levandule má antibakteriální účinky, pomáhá při akné, zklidňuje a zároveň působí relaxačně i na psychiku.
Ingredience:
- 2 lžíce sušené levandule
- 200 ml převařené vody
- volitelně 1 kapka levandulového esenciálního oleje
Postup:
Louhujte 15 minut, sceďte a přidejte olej (pokud používáte). Uchovávejte v chladu a spotřebujte do týdne.
-
Měsíčkové tonikum pro podrážděnou a zarudlou pleť
Měsíček lékařský je výborný na hojení drobných poranění, zklidňuje zarudnutí a regeneruje pokožku.
Ingredience:
- 1 lžíce sušených květů měsíčku
- 200 ml převařené vody
Postup:
Zalijte horkou vodou, nechte louhovat 10–15 minut, sceďte a přelijte do uzavíratelné nádoby. V lednici vydrží několik dní.
Jak tonikum používat
Pleťové tonikum používejte každé ráno i večer po čištění pleti. Naneste ho na vatový tamponek nebo rovnou na ruce a jemně vklepejte do pokožky. Slouží jako mezikrok mezi čištěním a hydratací – tonizuje, stahuje póry, osvěžuje a připravuje pleť na další péči.
Domácí bylinková tonika jsou jednoduchým, levným a velmi účinným způsobem, jak pečovat o pleť bez chemie. Díky různorodosti bylin si můžete vytvořit tonikum na míru svému typu pleti a potřebám. Navíc si užijete nejen účinek, ale i samotný rituál přípravy a péče, který je přirozeně propojený s přírodou.
