Léto je obdobím dovolených, koupání, sportu a dlouhých dnů strávených u bazénů nebo koupališť. Přestože pobyt ve vodě přináší osvěžení a příjemné ochlazení, pro vlasy představuje poměrně velkou zátěž. Bazénová voda obsahuje chlor a další dezinfekční látky, které pomáhají udržovat vodu hygienicky nezávadnou, současně však mohou narušovat přirozenou ochrannou vrstvu vlasového vlákna. Vlasy se po opakovaném koupání často stávají suššími, lámavějšími, ztrácejí lesk i pružnost a mohou se hůře rozčesávat.
Na jejich kondici se nepodepisuje pouze chlor. Negativní vliv má také intenzivní sluneční záření, vítr, slaná mořská voda nebo častější mytí vlasů během letních měsíců. Proto si péče o vlasy po koupání v bazénu zaslouží mnohem větší pozornost než během zbytku roku. Vedle kvalitní kosmetiky mohou být velmi užitečné také léčivé bylinky, které se již po staletí využívají při přípravě vlasových oplachů, masek nebo bylinných vod. Tyto přírodní prostředky nenahrazují léčbu onemocnění vlasové pokožky ani řešení výrazného vypadávání vlasů, mohou však vhodně doplnit běžnou každodenní péči.
Chlor vysušuje vlasy i vlasovou pokožku
Pravidelný kontakt s chlorovanou vodou postupně odstraňuje přirozený ochranný maz z povrchu vlasů. Vlasové vlákno pak snadněji ztrácí vlhkost a stává se náchylnější k poškození. Typickými projevy bývá zvýšená lámavost, matný vzhled, třepení konečků nebo obtížnější úprava účesu.
Suchá může být také vlasová pokožka, která někdy reaguje svěděním nebo nepříjemným pnutím. Pokud se po koupání vlasy důkladně neoplachují čistou vodou, mohou zbytky chloru působit na jejich povrch ještě několik hodin.
Proto je vhodné věnovat vlasům péči bezprostředně po každém koupání.
Kopřiva patří mezi nejznámější bylinky pro zdravé vlasy
Mezi nejtradičnější bylinky na posílení vlasů patří bezesporu kopřiva dvoudomá. Již naše babičky připravovaly z jejích listů vlasové oplachy, které byly součástí pravidelné domácí péče.
Kopřiva obsahuje řadu minerálních látek, vitamínů a dalších přírodních látek. Díky tomu je častou součástí přírodních šamponů, vlasových tonik i kosmetických přípravků určených pro pravidelnou péči o vlasy.
Pravidelné používání kopřivových oplachů může pomoci dodat vlasům svěží vzhled a přirozený lesk.
Přeslička rolní podporuje pevnost vlasů
Velkou oblibu si získala také přeslička rolní, která je známá vysokým obsahem přírodního křemíku. Právě tato látka je spojována s péčí o vlasy, nehty i pokožku.
Přeslička se využívá nejen ve formě čajů, ale také při přípravě domácích vlasových oplachů.
Pravidelná péče s využitím přesličky bývá oblíbená zejména během letního období, kdy jsou vlasy vystaveny zvýšené zátěži.
Rozmarýn dodává vlasům svěžest
Další tradiční rostlinou je rozmarýn lékařský, který je známý svou výraznou vůní. Rozmarýnové odvary patří mezi oblíbené přírodní prostředky určené pro péči o vlasovou pokožku.
Rozmarýn bývá součástí celé řady přírodních vlasových vod i šamponů.
Jeho svěží aroma navíc přináší příjemný pocit čistoty a osvěžení.
Heřmánek rozzáří světlé vlasy
Velmi známou léčivou bylinkou je také heřmánek pravý. Vlasové oplachy připravené z jeho květů bývají oblíbené zejména u světlých vlasů.
Heřmánek dodává vlasům jemný lesk a příjemnou vůni.
Je však vhodné připomenout, že u některých osob alergických na rostliny z čeledi hvězdnicovitých může vyvolat alergickou reakci.
Bříza pomáhá při pravidelné péči
Listy břízy bělokoré patří mezi tradiční suroviny využívané v přírodní vlasové kosmetice.
Z listů se připravují jemné bylinné oplachy nebo vlasové vody, které lze používat po umytí vlasů.
Bříza bývá součástí mnoha bylinných směsí určených pro dlouhodobou péči o vlasy.
Levandule potěší vlasy i smysly
Také levandule lékařská nachází své místo v přírodní kosmetice. Její květy obsahují aromatické silice a jsou oblíbenou součástí vlasových vod nebo oplachů.
Levandule dodává vlasům jemnou vůni a zpříjemňuje každodenní péči.
Velmi dobře se kombinuje s rozmarýnem nebo kopřivou.
Máta příjemně osvěžuje vlasovou pokožku
Během horkých letních dnů přináší příjemné osvěžení také máta peprná. Její charakteristická vůně navozuje pocit svěžesti a čistoty.
Mátový odvar lze využít jako součást domácích vlasových oplachů nebo osvěžující vlasové vody.
Při aplikaci je vhodné zabránit kontaktu s očima.
Správná péče po koupání rozhoduje o kondici vlasů
Ani ty nejlepší léčivé bylinky nemohou nahradit správnou každodenní péči. Po každém koupání v bazénu je vhodné vlasy co nejdříve opláchnout čistou vodou, aby se odstranily zbytky chloru.
Při mytí je lepší používat jemné šampony určené pro časté použití a následně aplikovat hydratační kondicionér.
Velmi důležitá je také ochrana vlasů před přímým sluncem. Klobouk nebo lehká pokrývka hlavy mohou výrazně snížit vysušování vlasového vlákna.
Strava a pitný režim ovlivňují kvalitu vlasů
Péče o vlasy nezačíná pouze v koupelně. Významnou roli hraje také dostatečný přísun kvalitních bílkovin, vitamínů a minerálních látek.
Stejně důležitý je pravidelný pitný režim, protože dehydratace se může projevit také na kvalitě vlasů a pokožky.
Vyvážená strava společně s vhodnou vnější péčí vytváří nejlepší podmínky pro zdravý vzhled vlasů.
Návod na domácí bylinný oplach pro posílení vlasů
Připravte si jednu polévkovou lžíci sušené kopřivy, jednu lžíci přesličky rolní, jednu lžíci rozmarýnu a jednu lžičku heřmánku. Směs zalijte jedním litrem horké vody a nechte přibližně dvacet minut louhovat pod pokličkou. Poté nálev sceďte a nechte vychladnout na příjemnou teplotu. Po umytí vlasů jemným šamponem přelévejte vlasy připraveným oplachem pomalu od kořínků až ke konečkům. Oplach již není potřeba smývat čistou vodou. Vlasy nechte přirozeně uschnout nebo je pouze jemně osušte ručníkem bez silného tření.
Recept na osvěžující bylinnou vlasovou vodu
Do půl litru převařené vody přidejte jednu polévkovou lžíci máty peprné, jednu lžíci levandule a jednu lžíci břízových listů. Směs nechte patnáct minut louhovat, poté ji sceďte a nalijte do čisté lahvičky s rozprašovačem. Uchovávejte v lednici a spotřebujte během tří až čtyř dnů. Vlasovou vodu můžete použít po koupání v bazénu nebo kdykoliv během horkého dne pro příjemné osvěžení vlasů i vlasové pokožky.
Přírodní péče pomáhá vlasům zvládnout letní zátěž
Bylinky na posílení vlasů po koupání v bazénu představují šetrný doplněk pravidelné péče během letních měsíců. Kopřiva, přeslička rolní, rozmarýn, heřmánek, levandule, máta nebo bříza patří mezi tradiční léčivé bylinky, které si našly své místo v domácí kosmetice i moderních vlasových přípravcích.
Stejně důležité jako používání bylinek je důsledné oplachování vlasů čistou vodou po koupání, ochrana před intenzivním sluncem, používání šetrné vlasové kosmetiky a dostatečný pitný režim. Pokud těmto jednoduchým zásadám věnujete pravidelnou pozornost, odmění se vám vlasy zdravějším vzhledem, větší pružností, přirozeným leskem a lepší odolností vůči letní zátěži.
