Svědění pokožky patří mezi velmi nepříjemné obtíže, které mohou člověka potrápit kdykoliv během roku, v letních měsících se však objevují mnohem častěji. Vysoké teploty, pocení, štípnutí hmyzem, sluneční záření, suchá pokožka nebo kontakt s dráždivými rostlinami mohou vyvolat nepříjemné podráždění. Neustálé škrábání navíc pokožku dále poškozuje a může vést ke vzniku drobných poranění nebo zanesení infekce.
Vedle správné péče o pokožku mohou být vhodným doplňkem také některé léčivé bylinky, které se po staletí využívají při přípravě koupelí, obkladů nebo mastí. Je však důležité zdůraznit, že bylinky nenahrazují lékařské vyšetření. Pokud je svědění pokožky silné, dlouhodobé, opakované nebo je spojeno s vyrážkou, otokem, horečkou či jinými obtížemi, je vždy vhodné vyhledat odbornou pomoc.
Nejčastější příčiny svědění pokožky
Příčin svědění pokožky může být celá řada. V létě bývá častým důvodem nadměrné pocení, dlouhé vystavení slunečnímu záření nebo štípnutí komáry a jiným hmyzem. Nepříjemné pocity mohou způsobit také alergické reakce na kosmetiku, prací prostředky nebo některé rostliny.
Svědění se může objevit také při příliš suché pokožce, která ztrácí svou přirozenou ochrannou bariéru. Svou roli hraje i nedostatečný pitný režim, protože dehydratovaná pokožka bývá citlivější a náchylnější k podráždění.
Pokud se obtíže opakují nebo přetrvávají delší dobu, je vhodné zjistit jejich skutečnou příčinu.
Heřmánek patří mezi nejznámější léčivé bylinky
Jednou z nejčastěji využívaných rostlin je heřmánek pravý. Jeho květy se tradičně používají při přípravě obkladů, koupelí i bylinných nálevů určených k péči o podrážděnou pokožku.
Heřmánek je ceněn pro své zklidňující vlastnosti a bývá součástí celé řady kosmetických přípravků určených pro citlivou pleť.
Je však třeba myslet na to, že u některých osob alergických na rostliny z čeledi hvězdnicovitých může vyvolat alergickou reakci.
Měsíček podporuje péči o citlivou pokožku
Velkou oblibu si získal také měsíček lékařský, jehož zářivě oranžové květy jsou známé nejen svou krásou, ale také širokým využitím v přírodní kosmetice.
Z měsíčku se připravují domácí masti, olejové maceráty nebo obklady. Patří mezi tradiční léčivé bylinky využívané při péči o pokožku vystavenou slunci nebo drobnému podráždění.
Pravidelná péče pomáhá udržovat pokožku vláčnou a příjemně hydratovanou.
Levandule přináší příjemné osvěžení
Levandule lékařská je známá především svou charakteristickou vůní, ale často se využívá také v přírodní kosmetice.
Levandulová voda nebo jemný obklad mohou být příjemným doplňkem péče o pokožku po horkém letním dni.
Kromě toho bývá levandule oblíbená také v aromaterapii, kde její vůně navozuje pocit klidu a uvolnění.
Aloe vera patří mezi oblíbené letní pomocníky
Velkou popularitu si získala také aloe vera, jejíž dužina se běžně používá při péči o pokožku po pobytu na slunci.
Gel z listů dodává pokožce příjemný pocit hydratace a bývá součástí mnoha přípravků určených pro letní období.
Pro kosmetické použití je vhodné využívat pouze správně zpracované listy nebo kvalitní přípravky určené k péči o pokožku.
Jitrocel pomáhá při drobném podráždění
Mezi tradiční léčivé rostliny patří také jitrocel kopinatý. Čerstvé listy byly v lidovém léčitelství využívány při drobných oděrkách nebo po štípnutí hmyzem.
Dnes se častěji používají připravené bylinné přípravky nebo jemné obklady z nálevu.
Jitrocel patří mezi nenáročné rostliny, které lze snadno pěstovat i na zahradě.
Kopřiva nachází uplatnění také v péči o pokožku
Přestože je kopřiva dvoudomá známá především jako bylina pro přípravu čajů, využívá se také při přípravě koupelí.
Kopřivový odvar bývá součástí domácích bylinných lázní určených pro péči o pokožku.
Při sběru čerstvé kopřivy je samozřejmě nutné používat ochranné rukavice.
Důležitá je také správná péče o pokožku
Ani nejlepší léčivé bylinky nemohou nahradit každodenní péči o pokožku. V létě je vhodné nosit prodyšné oblečení z přírodních materiálů, vyhýbat se dlouhodobému pobytu na prudkém slunci a pravidelně doplňovat tekutiny.
Po koupání v bazénu nebo moři je vhodné pokožku opláchnout čistou vodou a následně použít hydratační přípravek.
Právě dostatečná hydratace pomáhá udržovat pokožku v dobré kondici.
Recept na zklidňující bylinný obklad
Připravte si jednu čajovou lžičku sušeného heřmánku, jednu čajovou lžičku měsíčku lékařského a jednu čajovou lžičku levandule. Směs zalijte 250 mililitry horké vody a nechte přibližně patnáct minut louhovat pod pokličkou. Poté nálev sceďte a nechte zcela vychladnout. Do vychlazeného nálevu namočte čistou bavlněnou látku nebo gázu a přiložte ji na podrážděné místo přibližně na deset až patnáct minut. Před použitím na větší plochu pokožky je vhodné nejprve vyzkoušet obklad na malém místě, zda nevyvolá nežádoucí reakci.
Návod na domácí bylinnou koupel
Do jednoho litru horké vody přidejte dvě hrsti sušeného heřmánku, jednu hrst měsíčku lékařského a několik květů levandule. Směs nechte dvacet minut louhovat, poté přeceďte a vlijte do připravené vlažné koupele. Koupel by měla trvat přibližně patnáct minut. Po jejím skončení pokožku pouze jemně osušte přikládáním ručníku bez silného tření a následně použijte vhodný hydratační přípravek.
Šetrná péče pomáhá pokožce zvládnout letní období
Bylinky na svědění pokožky představují tradiční součást přírodní péče o citlivou kůži. Heřmánek, měsíček lékařský, levandule, aloe vera, jitrocel nebo kopřiva patří mezi nejznámější léčivé rostliny, které se využívají při přípravě obkladů, koupelí i domácí kosmetiky.
Stejně důležité jako samotné bylinky je však chránit pokožku před nadměrným sluncem, dbát na dostatečný pitný režim, pravidelně ji hydratovat a vyhýbat se zbytečnému škrábání. Pokud se svědění pokožky opakuje, výrazně se zhoršuje nebo je spojeno s dalšími zdravotními obtížemi, je vždy vhodné obrátit se na lékaře, který určí příčinu a doporučí nejvhodnější léčbu.
