Jaro a léto jsou pro mnoho lidí obdobím rozkvetlé přírody, dlouhých procházek i pobytu na zahradě. Současně však představují náročné období pro osoby citlivé na pyl, který může vyvolávat nepříjemné podráždění očí. Typickými projevy bývá zarudnutí očí, svědění, slzení, pocit pálení nebo nepříjemný pocit cizího tělíska pod víčky. Tyto obtíže mohou znepříjemňovat běžné každodenní činnosti i pobyt venku.
Vedle doporučené léčby předepsané lékařem nebo používání vhodných očních kapek mohou být užitečným doplňkem také některé léčivé bylinky, které se tradičně využívají pro zklidnění podrážděného okolí očí nebo pro podporu celkové pohody organismu. Je však velmi důležité zdůraznit, že žádná bylina nenahrazuje odbornou léčbu alergie ani se nesmí používat přímo do očí, pokud není určena k oftalmologickému použití. Při silných bolestech, zhoršení zraku, hnisavém výtoku nebo výrazném otoku je vždy nezbytné vyhledat lékařské vyšetření.
Proč pyl oči tolik dráždí
Při pylové alergii reaguje imunitní systém přehnaně na běžné částice pylových zrn. Organismus uvolňuje histamin a další látky, které způsobují rozšíření drobných cév, zvýšenou tvorbu slz a vznik zánětlivé reakce.
Výsledkem bývá svědění, pálení, zarudnutí nebo pocit unavených očí. Obtíže se často zhoršují během větrného počasí, při pobytu na rozkvetlých loukách nebo během suchých dnů, kdy se pyl snadno šíří vzduchem.
Citlivější lidé mohou současně trpět také rýmou, kýcháním nebo podrážděním dýchacích cest.
Světlík lékařský patří mezi tradiční bylinky
Jednou z nejznámějších rostlin spojovaných s péčí o oči je světlík lékařský. Již po staletí byl využíván v lidovém léčitelství při různých obtížích souvisejících s očima.
Dnes se světlík nejčastěji používá ve formě čaje nebo jako součást hotových přípravků určených pro péči o oči. Pokud se připravují obklady na okolí očí, je nutné dbát na maximální hygienu a používat pouze čerstvě připravený, dobře přecezený nálev. Samotný nálev by se neměl kapat přímo do očí.
Světlík bývá součástí mnoha bylinných směsí zaměřených na podporu komfortu očí.
Heřmánek vyžaduje opatrnost
Velmi známou rostlinou je heřmánek pravý, který je tradičně spojován se zklidňujícími účinky. Přesto je při péči o oči potřeba zvýšená opatrnost. U některých citlivých osob může totiž vyvolat alergickou reakci, zejména pokud jsou alergické na rostliny z čeledi hvězdnicovitých.
Proto se dnes při obtížích s očima často doporučuje nejprve konzultace s lékařem nebo lékárníkem. Pokud je heřmánek používán na pokožku v okolí očí, měl by být nálev vždy čerstvý, sterilně připravený a velmi dobře přecezený.
Nikdy by se neměl používat při podezření na oční infekci bez doporučení odborníka.
Měsíček podporuje péči o citlivou pokožku
Při častém slzení bývá podrážděná nejen spojivka, ale také jemná pokožka kolem očí. V takových případech může být užitečný měsíček lékařský, který podporuje přirozenou regeneraci pokožky.
Krémy nebo masti s obsahem měsíčku lze používat pouze na pokožku v okolí očí, nikdy ne přímo do oka.
Měsíček bývá ceněn pro své šetrné působení a široké využití v péči o citlivou pokožku.
Meduňka pomáhá zvládat období alergií
Alergické obtíže bývají často spojeny také s únavou nebo psychickým napětím. Meduňka lékařská podporuje psychickou pohodu a přispívá k relaxaci organismu.
Šálek meduňkového čaje večer může být příjemným doplňkem během pylové sezony. Přestože přímo neovlivňuje alergickou reakci očí, může podpořit celkový pocit klidu.
Její jemná citronová vůně bývá velmi příjemná i během teplých letních dnů.
Kopřiva bývá součástí bylinných směsí
Velkou oblibu si získává také kopřiva dvoudomá, která obsahuje řadu vitamínů, minerálních látek a dalších biologicky aktivních látek. V tradičním bylinkářství bývá součástí směsí používaných během pylové sezony.
Kopřivový čaj podporuje pravidelný pitný režim, který je důležitý pro správné fungování organismu.
Při dlouhodobém užívání bylin je však vhodné poradit se s odborníkem, zejména pokud člověk užívá léky nebo trpí chronickým onemocněním.
Pitný režim a ochrana očí jsou velmi důležité
Ani ty nejkvalitnější léčivé bylinky nenahradí základní preventivní opatření. Během pylové sezony pomáhá pravidelné oplachování obličeje čistou vodou, výměna oblečení po návratu z venku a omezení pobytu venku v době nejvyšší koncentrace pylu.
Velmi důležité je také nosit sluneční brýle, které zachytí část pylových částic ještě před kontaktem s očima.
Pravidelný pitný režim podporuje přirozené zvlhčování organismu a přispívá k celkové pohodě během horkých dnů.
Hygiena očí pomáhá zmírnit obtíže
Při podráždění očí je velmi důležité vyhnout se jejich častému tření. Tření může podráždění ještě zhoršit a zvyšuje riziko zanesení nečistot nebo infekce.
Pokud nosíte kontaktní čočky, je vhodné během silných alergických obtíží zvážit jejich dočasné omezení a používat raději brýle podle doporučení očního lékaře.
Stejně důležitá je pravidelná výměna ručníků, čisté ruce a pečlivé odličování před spaním.
Návod na bylinný čaj podporující pohodu během pylové sezony
Připravte si jednu čajovou lžičku sušené meduňky, jednu čajovou lžičku kopřivy a půl čajové lžičky světlíku lékařského. Směs zalijte 250 mililitry horké vody a nechte přibližně deset minut louhovat pod pokličkou. Poté čaj sceďte a vypijte ještě teplý. Nápoj lze připravovat jednou až dvakrát denně jako součást pestrého pitného režimu během pylové sezony. Pokud chcete využít světlík nebo jinou bylinu k obkladům na okolí očí, vždy používejte pouze čerstvě připravený, dokonale přecezený nálev a přikládejte jej pouze na zavřená víčka. Nálev nikdy nekapejte přímo do očí.
Přírodní pomoc jako součást celkové péče
Podrážděné oči od pylu mohou výrazně znepříjemnit každodenní život, zejména během období intenzivního kvetení trav, stromů nebo plevelů. Světlík lékařský, meduňka, kopřiva, měsíček lékařský a při opatrném použití také heřmánek patří mezi tradičně využívané léčivé bylinky, které mohou být vhodným doplňkem péče o organismus během pylové sezony.
Stejně důležité jako využití bylinek je však dodržování správné hygieny očí, ochrana před pylem, dostatečný pitný režim a používání léčby doporučené lékařem. Při výrazném zarudnutí, bolesti očí, zhoršení zraku, výskytu hnisavého sekretu nebo přetrvávajících obtížích je vždy nezbytné vyhledat odbornou lékařskou pomoc. Správně zvolená kombinace preventivních opatření a šetrné přírodní péče může přispět k většímu komfortu během celé pylové sezony.
