Mastná pleť patří mezi nejčastější typy pokožky a může potrápit nejen dospívající, ale také dospělé ženy i muže. Zvýšená tvorba kožního mazu často způsobuje nepříjemné lesknutí pokožky, rozšířené póry, černé tečky nebo častější výskyt pupínků. Přestože je mastná pleť odolnější vůči předčasnému stárnutí než pleť suchá, vyžaduje pravidelnou a správně zvolenou péči. Mnoho lidí se snaží mastnotu odstranit agresivními přípravky, které pokožku nadměrně vysušují. Organismus pak reaguje zvýšenou tvorbou mazu a problémy se mohou ještě zhoršovat.
Vedle kvalitní kosmetiky mohou být velmi užitečným pomocníkem také léčivé bylinky. Řada rostlin obsahuje přírodní látky s čisticími, zklidňujícími, protizánětlivými a stahujícími účinky, které pomáhají udržovat pleť v lepší kondici. Při pravidelném používání mohou přispět ke zklidnění pokožky, omezení nadměrného maštění a podpoře její přirozené rovnováhy.
Je však důležité připomenout, že pokud se objeví výrazné akné, bolestivé zánětlivé projevy nebo jiné dlouhodobé kožní obtíže, je vhodné obrátit se na dermatologa. Bylinky mohou být vhodným doplňkem péče, ale nenahrazují odbornou léčbu.
Proč vzniká mastná pleť
Základní příčinou mastné pleti je zvýšená činnost mazových žláz. Ty vytvářejí kožní maz, který má důležitou ochrannou funkci. Chrání pokožku před vysycháním, mechanickým poškozením i působením některých mikroorganismů. Pokud je však mazu příliš mnoho, pokožka se začne lesknout a póry se snadněji ucpávají.
Na zvýšenou tvorbu mazu mají vliv především hormonální změny, genetické dispozice, stres, nevhodná kosmetika, některé léky i životní styl. Svou roli může sehrát také strava s vysokým obsahem jednoduchých cukrů nebo dlouhodobý nedostatek spánku.
Během léta bývá problém ještě výraznější. Vysoké teploty podporují činnost mazových žláz a společně s pocením mohou zhoršovat vzhled pokožky.
Heřmánek zklidňuje podrážděnou pokožku
Mezi nejznámější bylinky na mastnou pleť patří heřmánek pravý. Obsahuje látky s přirozenými protizánětlivými a zklidňujícími účinky, které prospívají zejména pokožce se sklonem k podráždění.
Heřmánkový nálev lze využít jako jemné pleťové tonikum nebo obklad. Pravidelné používání pomáhá zmírnit zarudnutí a podporuje přirozenou regeneraci pokožky.
Výhodou heřmánku je jeho šetrné působení, přesto je vhodné u citlivých osob nejprve vyzkoušet snášenlivost na malé části pokožky.
Měsíček podporuje obnovu pleti
Další velmi oblíbenou rostlinou je měsíček lékařský. Je ceněn pro své zklidňující a regenerační účinky a bývá součástí mnoha přírodních kosmetických přípravků.
Výtažky z měsíčku pomáhají podporovat obnovu pokožky a přispívají ke zklidnění drobných zánětlivých projevů. Proto se často používají u problematické nebo citlivé pleti.
Pravidelně lze využívat také domácí nálev z květů měsíčku jako pleťovou vodu.
Šalvěj pomáhá regulovat tvorbu mazu
Velmi vhodnou bylinou pro mastnou pleť je šalvěj lékařská.
Obsahuje třísloviny a silice, které mají mírně stahující účinky. Díky tomu může přispívat ke zjemnění vzhledu rozšířených pórů a podpořit přirozenou rovnováhu pokožky.
Šalvějový nálev se používá především jako pleťové tonikum nebo součást bylinných obkladů.
Máta osvěžuje pokožku během léta
Během teplých měsíců je velmi příjemnou volbou také máta peprná.
Její obsah mentolu navozuje pocit svěžesti a osvěžení. Pleť po použití působí čistším dojmem a je příjemně ochlazená.
Mátový nálev lze po vychlazení použít jako domácí pleťovou vodu nebo jemnou mlhu ve spreji, která osvěží pokožku během horkých dnů.
Levandule prospívá problematické pleti
Také levandule lékařská patří mezi velmi ceněné léčivé rostliny v přírodní kosmetice.
Je známá svými zklidňujícími účinky a bývá využívána při péči o pokožku se sklonem k drobným nedokonalostem.
Levandulový hydrolát představuje oblíbenou přírodní pleťovou vodu vhodnou zejména během léta.
Kopřiva podporuje čistotu pokožky
Kopřiva dvoudomá bývá spojována především s péčí o vlasy, ale své místo má také při péči o mastnou pleť.
Obsahuje minerální látky, flavonoidy a další přírodní látky. Nálev z kopřivy lze využít jako součást pleťových oplachů nebo obkladů.
Současně bývá kopřiva součástí bylinných čajových směsí podporujících celkovou péči o pokožku zevnitř.
Tea tree není bylinka, ale přírodní pomocník
Při péči o problematickou pleť bývá často zmiňován také tea tree olej. Přestože nepochází z evropských léčivých bylin, jedná se o přírodní rostlinný produkt získávaný z čajovníku australského.
Používá se pouze ve velmi malém množství a vždy podle doporučeného způsobu použití. Koncentrovaný olej se nenanáší přímo na větší plochy pokožky bez správného naředění.
Recept na domácí bylinnou pleťovou vodu
Jednoduchou pleťovou vodu lze připravit z několika běžně dostupných bylin.
Budete potřebovat:
- 1 lžíci sušeného heřmánku
- 1 lžíci měsíčku lékařského
- 1 lžičku šalvěje
- 250 ml vody
Bylinky zalijte vroucí vodou a nechte louhovat přibližně patnáct minut. Poté nálev sceďte a po vychladnutí přelijte do čisté skleněné lahvičky.
Pleťovou vodu uchovávejte v lednici a spotřebujte během několika dnů. Používejte ráno i večer po očištění pleti pomocí vatového tamponu nebo jemného rozprašovače.
Bylinky působí nejlépe při pravidelné péči
Jednorázové použití bylinek obvykle nepřinese výrazné změny. Péče o mastnou pleť vyžaduje pravidelnost a trpělivost.
Důležité je pokožku čistit jemně, nepoužívat příliš agresivní přípravky a zachovávat její přirozenou ochrannou bariéru.
Velký význam má také dostatečný pitný režim, pestrá strava bohatá na zeleninu, kvalitní spánek a omezení dlouhodobého stresu.
Časté chyby při péči o mastnou pleť
Mnoho lidí se snaží mastnou pleť co nejvíce vysušit. Používají silně odmašťující přípravky nebo pokožku čistí několikrát denně.
Výsledkem bývá narušení přirozené ochranné vrstvy. Organismus pak reaguje zvýšenou tvorbou mazu a problémy se často ještě zhoršují.
Nevhodné je také časté mechanické vymačkávání pupínků nebo používání příliš mastných kosmetických přípravků, které mohou ucpávat póry.
Během léta je důležité používat také vhodnou ochranu před sluncem určenou pro problematickou pleť.
Přírodní cesta ke zdravějšímu vzhledu pokožky
Bylinky na mastnou pleť představují šetrnou možnost, jak podpořit každodenní péči o pokožku. Heřmánek, měsíček lékařský, šalvěj, máta, levandule i kopřiva obsahují přírodní látky, které přispívají ke zklidnění pleti, podpoře její přirozené rovnováhy a svěžímu vzhledu. Nejlepších výsledků lze dosáhnout při pravidelném používání společně se správně zvolenou kosmetikou, zdravou životosprávou a dostatečným pitným režimem. Díky trpělivé a šetrné péči může být i mastná pleť zdravá, čistá a přirozeně zářivá bez zbytečného zatěžování agresivními přípravky.
