Lípa je v české krajině hluboce zakořeněným symbolem – nejen kulturním a historickým, ale také léčivým. Její voňavé květy patří k nejcennějším bylinkám domácí přírodní lékárničky. Květy lípy mají silné potopudné, protizánětlivé a uklidňující účinky, díky nimž se tradičně využívají při nachlazení, horečce, kašli a dalších potížích spojených s oslabenou imunitou. Aby si však květy zachovaly svou léčivou sílu, je důležité znát správný postup sběru a sušení.
Kdy sbírat květy lípy
Nejdůležitějším faktorem pro účinnost byliny je správný čas sběru. Lípa malolistá (Tilia cordata) i lípa velkolistá (Tilia platyphyllos) kvetou většinou od června do července, v závislosti na nadmořské výšce a lokalitě. Ideální doba pro sběr je na počátku kvetení, kdy jsou květy plně rozvinuté, ale ještě nezačaly vadnout.
Sbíráme celou květní stopku s typickým žlutavým listenem – ten je důležitou součástí květu a obsahuje léčivé látky stejně jako samotné kvítky. Nejlepší čas ke sběru je slunečné dopoledne, kdy rosa oschne a květy jsou suché, plné aroma a silice.
Kde sbírat a co dodržet
Lípu najdeme v parcích, alejích, na okraji lesů nebo v zahradách. Při sběru vždy dbejte na to, aby strom nebyl u silnice, v znečištěném prostředí nebo ošetřený chemickými postřiky. Pro vlastní použití postačí nasbírat pár hrstí – vždy šetrně, aby nebyla rostlina poškozena.
Používejte čisté plátěné nebo papírové sáčky, nikdy plastové – květy by se v nich mohly zapařit a zplesnivět. Natrhané květy co nejdříve přeneste na místo, kde je usušíte.
Sušení květů lípy
Správné sušení je klíčové pro uchování všech účinných látek. Lípové květy sušíme co nejrychleji, ideálně do 24–48 hodin. Položte je v tenké vrstvě na papír nebo síto, nejlépe v suché, tmavé a dobře větrané místnosti. Nikdy nesušte na přímém slunci – to by způsobilo ztrátu barvy, aroma i účinnosti.
Teplota při sušení by neměla přesáhnout 35 °C. Správně usušené květy poznáte podle toho, že jsou světle žluté, křehké, krásně voní a nejsou hnědé nebo tmavé.
Po usušení je skladujte v tmavé skleněné nádobě nebo papírovém sáčku na suchém místě. Pokud se správně uchovávají, vydrží i 1–2 roky.
Léčivé účinky květů lípy
Lípa je výborným přírodním prostředkem při nachlazení a lehké horečce. Má:
- Potopudné účinky – podporuje pocení, snižuje horečku
- Protizánětlivé účinky – zmírňuje záněty v krku a průduškách
- Uklidňující účinky – působí sedativně, pomáhá při stresu a nespavosti
- Podporuje odkašlávání – vhodná při zahlenění a suchém kašli
Nejčastější způsob použití je čaj z květů lípy – 1 až 2 lžičky sušených květů přelijeme 250 ml horké vody, necháme 10 minut louhovat a scedíme. Pije se 2–3krát denně, nejlépe teplý a s medem.
Lípa je velmi šetrná, proto je vhodná i pro děti a starší osoby. Může být součástí čajových směsí na podporu imunity, na kašel nebo na klidný spánek.
Další možnosti využití
Kromě čaje se dají květy lípy využít i jinak:
- Lípová koupel – uvolňuje svaly, zklidňuje nervy, vhodná pro děti
- Inhalace – při rýmě a zánětech dýchacích cest
- Pleťová voda – lipový nálev je vhodný pro citlivou a podrážděnou pleť
- Obklady – zmírňuje podráždění očí a záněty
Květy lze také kombinovat s jinými bylinkami – např. s meduňkou, bezem, heřmánkem nebo mátem pro silnější účinek a příjemnější chuť.
Sběr a sušení květů lípy je jednoduchý, ale nesmírně užitečný způsob, jak si připravit účinný přírodní lék na nachlazení a horečku. Lípa je nejen krásným stromem, ale i léčivou pokladnicí, kterou nám příroda dává zdarma. Pokud se sběrem a sušením květů začnete včas a správně je uskladníte, budete mít po celý rok po ruce voňavý pomocník při nachlazení, na zklidnění mysli i péči o pokožku.
