Štítná žláza patří mezi nejdůležitější regulační orgány lidského těla. Váží jen několik desítek gramů, ale řídí prakticky všechny procesy metabolismu. Produkuje hormony tyroxin (T4) a trijodtyronin (T3), které určují rychlost spalování energie, tělesnou teplotu, činnost srdce, trávení i psychickou aktivitu. Každá buňka v těle má receptory pro tyto hormony, a proto porucha štítné žlázy nepostihuje jen jeden orgán, ale celý organismus.
Její činnost kontroluje hypofýza prostřednictvím hormonu TSH. Pokud hormonů ubývá, hypofýza stimuluje žlázu více. Pokud je hormonů příliš, produkci tlumí. Jakmile se tato regulační smyčka naruší, vznikají zdravotní potíže.
Jak vzniká nerovnováha
Štítná žláza je extrémně citlivá na stres a výživu. Potřebuje hlavně jód, selen, zinek a dostatek energie. Při dlouhodobém napětí organismus přesměruje energii na přežití a metabolismus zpomalí. Opačně může při zánětu dojít k přehnané stimulaci.
Nejčastější spouštěče:
chronický stres
nedostatek jódu nebo selenu
autoimunitní reakce
záněty a infekce
těžké kovy
hormonální změny
střevní dysbalance
Důležitou roli hraje i propustnost střeva. Částice potravy pronikají do krve a imunitní systém začne napadat vlastní tkáně, včetně štítné žlázy.
Nejčastější choroby štítné žlázy
Snížená funkce
Hypotyreóza znamená nedostatek hormonů. Metabolismus se zpomalí a tělo šetří energií.
Příznaky:
únava
zimomřivost
přibývání na váze
suchá kůže
padání vlasů
zácpa
deprese
Nejčastější příčinou je Hashimotova tyreoiditida, autoimunitní zánět postupně ničí tkáň žlázy.
Zvýšená funkce
Hypertyreóza – nadbytek hormonů, tělo pracuje v režimu přetížení.
Příznaky:
bušení srdce
hubnutí
třes
nespavost
pocení
úzkost
Typickým onemocněním je Basedowova choroba, kdy imunitní systém žlázu neustále stimuluje.
Struma a uzly
Zvětšení žlázy vzniká při nedostatku jódu nebo při hormonální nerovnováze. Mohou se tvořit uzly štítné žlázy, většinou nezhoubné.
Jak problémům předcházet
Zásadní je stabilita organismu. Štítná žláza reaguje hlavně na dlouhodobé přetížení.
Základní principy:
pravidelný spánek
dostatek selenu a jódu v přirozené formě
omezení chronického stresu
zdravé trávení
dostatek bílkovin
přiměřený pohyb
Důležitý je také rytmus dne. Hormony štítné žlázy mají vlastní biologické hodiny a nepravidelný režim je narušuje.
Byliny podporující štítnou žlázu
Pupečník asijský (gotu kola) – zlepšuje mikrocirkulaci
Ashwagandha – harmonizuje hormonální systém
Meduňka – tlumí nadměrnou aktivitu žlázy
Třezalka – stabilizuje nervový systém
Kopřiva – doplňuje minerály
Kelp (mořská řasa) – přírodní zdroj jódu
Šalvěj – reguluje pocení při hypertyreóze
Lékořice – podpora nadledvin a energie
Byliny nepůsobí okamžitě, ale postupně obnovují rovnováhu regulačních mechanismů.
Domácí podpůrná kúra
Čaj pro zpomalenou štítnou žlázu
1 lžička kopřivy
½ lžičky ashwagandhy
špetka sušené mořské řasy
Zalij 250 ml horké vody, louhuj 10 minut, pij ráno. Podporuje metabolismus a vitalitu.
Zklidňující směs při nadměrné funkci
1 lžička meduňky
½ lžičky třezalky
Louhuj 15 minut, pij večer. Pomáhá snížit napětí a srdeční aktivitu.
Minerální elixír
lžička medu
špetka skořice
teplá voda s citronem
Podporuje trávení a vstřebávání stopových prvků potřebných pro tvorbu hormonů.
Obnovení rovnováhy organismu
Štítná žláza reaguje na dlouhodobé podmínky života, ne na jednorázovou léčbu. Kombinace úpravy režimu, psychického klidu a podpory pomocí bylin postupně stabilizuje hormonální osu. Jakmile se zlepší komunikace mezi mozkem a žlázou, organismus začne znovu hospodařit energií přirozeně a příznaky ustupují.
