Lebeda zahradní, latinsky Atriplex hortensis, slovensky loboda záhradná, v lidové mluvě často označována jako „divoký špenát“. Bylina patří do čeledi Chenopodiaceae, merlíkovité.
Léčebné účinky
- Rozpouští hleny v plicích a průduškách.
- Pomáhá při kašli, nachlazení a chrapotu.
- Léčí akné, ekzémy, kožní vyrážky, a čistí pleť.
- Pomáhá při osteoporóze, u dětí při křivici.
- Léčí revmatismus, dnu a otoky kloubů.
- U těhotných je prevence proti kazivosti zubů a vyplavování vápníku z kostí.
- Semínka působí jako nenávykové laxativum.
Použití a přípravky
Lebeda zahradní je bohatá na vitamíny C, B1, B2, B3, E. Ze stopových prvků obsahuje velké množství dobře vstřebatelného vápníku.
Bylina pomáhá při křivici u dětí nebo osteoporóze u dospělých.
V těhotenství a době klimakteria dodává ženskému tělu větší přísun vápníku v přirozené podobě.
Odhleňuje plíce a čistí klouby od krystalků kyseliny močové.
Narozdíl od špenátu neobsahuje tak vysoké množství kyseliny listové a je proto vhodná i pro osoby s oslabenými ledvinami.
Z lebedy se dá dělat hodnotná šťáva, odvar či nálev.
O lebedě zahradní
Lebeda zahradní je jednoletá bylinka z čeledi merlíkovitých, kam můžeme zařadit také špenát nebo cukrovou řepu. Z botanického hlediska se jedná o listovou zeleninu. Bývá vysoká až 1 metr. Vyskytuje se jako plevel na hnojených půdách i na smetištích. Zahrádkáři považují lebedu za plevel, jelikož se velmi lehce množí. Postačí, když necháme rostlinu přes zimu a na další rok jich bude více. Existují tři druhy barev – zelená, červená a žlutá.
Domácí recepty
Čerstvá šťáva z lebedy
Nať odšťavníme. Užíváme většího panáka se lžící medu při nachlazení s kašlem, chrapotu, křivici nebo osteoporóze. Těhotné pak několikrát týdně jako přirozený přísun vápníku do těla.
Čaj z lebedy proti kašli
Dvě lžíce čerstvé nati přelijeme 3 dcl studené vody. Následně uvedeme do varu a vaříme asi 5 minut. Poté necháme čtvrt hodiny vyluhovat, osladíme medem a pijeme během dne.
Kontraindikace:
Lebeda zahradní obsahuje značné množství kyseliny šťavelové, není vhodná pro osoby s onemocněním ledvin nebo dnou či revmatem.
Internetový obchod s produkty pro zdraví. Prozdravi je největším internetovým obchodem s doplňky stravy, přírodní kosmetikou, zdravotními přístroji a zdravou výživou v České republice.
Jsme rodinná firma, která se zabývá prodejem a obchodem už od roku 1992. V posledních letech děláme radost lidem přírodní kosmetikou, doplňky výživy, vitamíny, speciálními jedlými oleji a medicínou.
Internetový obchod dobrapriroda se specializuje na prodej léty prověřených přírodních léčiv, vitaminů a doplňků stravy.
Cílem Pepi je být spolehlivým partnerem pro výběr produktů do domácnosti a na zahradu. Neustále se snaží rozšiřovat sortiment a kvalitu vlastních služeb.
FlexiMed je vysoce kvalitní doplněk stravy, který přestavuje komplexní péči o pohybový aparát a má prokázaný účinek na kloubní chrupavky, kosti a svaly.
Tarani už více jak 10 let vyrábějí vlastní terapeutické produkty podle ájurvédské medicíny, která se v poslední době u nás stále více dostává do povědomí široké veřejnosti.
