Česky:Jasan ztepilý |
Latinsky:Fraxinus excelsior |
Slovensky:jaseň štíhly |
Jasan ztepilý (Fraxinus excelsior) je obrovský strom, který mimo svého majestátního postavení má také mnohé léčivé účinky.

Léčivé účinky
- Má antibakteriální vlastnosti.
- Používá se jako léčba pro hojení ran a vředů.
- Snižuje horečku.
- Působí jako lék na průjem i na zácpu.
- Má diuretické vlastnosti.
- Pomáhá při léčbě dny u starších pacientů.
- Je prospěšný při revmatických poruchách (osteoartritida a revmatoidní artritida).
- Má prospěšné vlastnosti na činnost ledvin a močového měchýře.
- Používá se k odstranění kamenů v močovém traktu.
Použití a přípravky
Pro léčivé účinky se využívají listy a kůra stromu, někdy také semena. Existuje velmi dlouhá historická tradice používání jasanu jako léku. Jeho použití jako léčivé byliny bylo proslavené díky řeckému lékaři jménem Hippocrates (460-377 př.n.l.).
Hildegard z Bingenu (1098 – 1179), německý spisovatel, skladatel a filozof, píše o použití jasanu jako přírodní léčbě dny a revmatismu.
Listy, kůra a mladé větve obsahují kumariny (fraxin, esculin a příbuzné látky), které inhibují růst bakterií a hub.
Používá se také jako náhrada za chinin, který pochází z rostliny Cinchona pubescent.
Vikingové považovali jasan za posvátný strom. V norské mytologii byl jasan Yggdrasil obrovský strom, který byl středem světa a rozšířil svou korunu po celé zemi. Říkalo se, že je to světový strom, kolem kterého existovalo devět světů.
O jasanu
Jasan ztepilý (Fraxinus excelsior) se nachází ve většině oblastí Evropy od Středozemního moře na jihu až po Norsko na severu a na východě Kavkazu a západního Ruska. Dorůstá výšky až 40 metrů a má dlouhou životnost – průměrně dosahuje stáří 200 let, ale je možné najít také stromy, které jsou staré více než 500 let.
Listy se objevují pozdě na jaře, někdy po začátku června a opět na podzim. Malé květy jsou červenohnědé až černé a postrádají normální okvětní listy. Jasany nekvetou, dokud nedosáhnou 30 let. Některé stromy mají samičí květy, zatímco jiné mají samčí květy nebo dokonce obojí. Je také známo, že jasan mění své pohlaví z roku na rok. Jasan se rozšiřuje obvykle větrem a semena jsou rozptylována stejným způsobem.
Dávkování a podání
- Jako infuze – jedna nebo dvě čajové lžičky v šálku horké vody. Nechte louhovat na 2 až 3 minuty. Pijte jeden až dva šálky denně.
- Jako odvar – jedna čajová lžička prášku v šálku vody. Krátce se vaří a pak se louhuje 2 až 3 minuty. Pijte jeden šálek denně. Pro přitažlivější chuť přidejte mátu.
Listy by měly být sbírány počátkem léta, kdy jsou glazovány tenkou sliznicí. Poté se vysuší a skladují ve vzduchotěsné nádobě.
Nejlepší je sbírat kůru na jaře, pak ji usušit a rozemlet na prášek. Semena je třeba sklízet, když jsou mladá a zelená.
Možné nežádoucí účinky a interakce
Nejsou zaznamenány žádné vedlejší účinky, pokud se jasan používá jako bylinný přípravek v přiměřeném množství.
Jasan může u některých lidí způsobit alergické reakce. Byly hlášeny případy alergie na pyl, ale jsou považovány za neobvyklé.
Uplife – prodej doplňků stravy

Známí čeští biohackeři z codeoflife.cz pro tento eshop vybírají nejzajímavější produkty, které sami používají. Pokud si přečtete články či studie o konkrétním doplňku a nevíte, zda-li jsou validní a doplněk skutečně efektivní, nebo kterou značku si vybrat, tak uplife.cz už tímto zkoumáním prošel a vybral za vás. Uplife pro vás vybírá to, co opravdu funguje z přehlceného trhu s doplňky stravy.
Ošatka – Prodej přírodních produktů

Ošatka.cz je to pravé místo pro nákupy poctivých potravin od prověřených dodavatelů a inspirací pro zdravé vaření a pečení. V našem sortimentu myslíme na vegetariány, vegany, bezlepkáře i vyznavače raw food. Rozmazlujeme přírodní kosmetikou bez přidané chemie a vybavíme domov produkty pro ekologickou domácnost.
Jsme vaše zdravá výživa na internetu. Kvalita je u nás na prvním místě. Produkty jako ořechy, sušené ovoce, semínka nebo směsi vyrábíme pod svou vlastní značkou NUTSMAN, ale také vám přinášíme potraviny od Českých a zahraničních výrobců. Vše skladem, rychlá expedice, výhodné ceny, ekologické balení a osobní přístup - to je NUTSMAN