Tradiční čínská medicína (TČM) je komplexní léčebný systém s historií starší než 2000 let. Na rozdíl od západní medicíny se nezaměřuje jen na symptomy, ale chápe člověka jako celistvou bytost, kde zdraví závisí na rovnováze mezi energiemi jin a jang, plynulém toku životní energie Qi a harmonii vnitřních orgánů. Základem této léčby je používání léčivých rostlin, tedy čínských bylin, které tvoří jednu z nejdůležitějších součástí systému TČM.
V tomto článku se podíváme na nejznámější a nejčastěji používané bylinky v tradiční čínské medicíně, jejich účinky, oblasti využití a místo v čínském pojetí zdraví.
Principy čínského bylinkářství
V TČM není bylina určována pouze botanicky, ale posuzuje se podle jejího tepelného působení (horká, teplá, neutrální, chladná), chuti (sladká, hořká, kyselá, slaná, ostrá) a směru účinku (např. stoupající, sestupující). Dále se každá bylina vztahuje k určitým orgánům (např. játra, plíce, slezina) a funkčním drahám.
Čínské bylinné směsi často obsahují více bylin, přičemž každá má svou roli:
- Císařská bylina – nese hlavní účinek
- Ministr – podporuje účinek císaře
- Asistent – tlumí vedlejší účinky, doplňuje rovnováhu
- Posel – vede směs do určité oblasti těla
- Ženšen pravý (Panax ginseng – Rénshēn)
Ženšen je jedna z nejslavnějších bylin čínské medicíny. Používá se k doplnění energie Qi, posílení imunity, vitality a životní síly. Působí především na slezinu a plíce, podporuje duševní výkonnost a odolnost vůči stresu. Je ideální při chronické únavě, rekonvalescenci, slabosti. - Kustovnice čínská (Lycium barbarum – Gǒuqǐzǐ)
Kustovnice, známá jako goji, je sladká a působí především na játra a ledviny. Používá se k výživě krve, zlepšení zraku, posílení imunity a omlazení organismu. Obsahuje mnoho vitaminů, minerálů a antioxidantů, je oblíbená i v moderní zdravé výživě. - Šišák bajkalský (Scutellaria baicalensis – Huángqín)
Tato bylina má silné protizánětlivé a antimikrobiální účinky. Používá se při horečce, infekcích dýchacích cest, kašli, průjmu a bolesti břicha. Ochlazuje horkost a odstraňuje tzv. toxické látky z těla. - Rehmánie lepkavá (Rehmannia glutinosa – Shēngdìhuáng / Shúdìhuáng)
Rehmánie je zásadní bylinou pro výživu krve a esence ledvin. Používá se v čerstvé i sušené podobě. Podporuje plodnost, hormonální rovnováhu, regeneraci a vitalitu. Často je součástí směsí pro ženy, seniory a osoby s vyčerpáním. - Pupečník asijský (Centella asiatica – Jīxuěcǎo)
V TČM se používá pro hojení ran, regeneraci pokožky a podporu duševní svěžesti. Má schopnost čistit krev, zlepšovat cirkulaci a posilovat nervový systém. Je známý i jako bylina dlouhověkosti. - Andělika čínská (Angelica sinensis – Dāngguī)
Andělika je tradičně označována jako „ženský ženšen“. Používá se při menstruačních potížích, hormonální nerovnováze, bolesti a únavě. Vyživuje krev a zlepšuje její oběh. Je důležitou součástí směsí pro ženy po porodu nebo při vyčerpanosti. - Astragalus membranaceus (Huángqí)
Tato bylina posiluje Qi, podporuje imunitní systém, trávení a obranyschopnost. Je velmi vhodná k dlouhodobému posilování organismu, zvláště u lidí se sklony k častému nachlazení. - Zázvor (Zingiber officinale – Shēngjiāng / Gànjiāng)
V TČM se používají dvě formy – čerstvý zázvor (Shēngjiāng) k zahřátí žaludku, odstranění chladu a nevolnosti, a sušený zázvor (Gànjiāng) s hlubším zahřívacím účinkem, užívaný při průjmech, slabosti sleziny a studené konstituci. - Pivoňka bělokvětá (Paeonia lactiflora – Bái Sháo)
Tato jemná bylina vyživuje krev, uvolňuje křeče, reguluje menstruaci a zklidňuje játra. Je častou součástí směsí pro ženy, nervózní osoby a při emoční nerovnováze. - Kurkuma (Curcuma longa – Yùjīn / Jiānghuáng)
Používá se pro podporu prokrvení, odstranění stagnace krve a zmírnění bolesti. Je součástí směsí na revmatické potíže, otoky a špatné trávení. Působí ochlazujícím efektem, čistí játra a zlepšuje náladu. - Čínský lékořicový kořen (Glycyrrhiza uralensis – Gāncǎo)
Tato univerzální bylina se používá ke sladění a harmonizaci směsí, ale má i protizánětlivé a protialergické účinky. Je velmi často obsažená v čajích a směsích, které zmírňují kašel, bolesti břicha nebo podporují trávení.
Formy podávání v TČM
V tradiční čínské medicíně se bylinky zpracovávají do různých forem:
- Odvary (tang) – nejčastější forma, kdy se byliny vaří v přesně daném pořadí
- Tinktury a extrakty – alkoholové výluhy, koncentráty
- Prášky (san) – mleté byliny podávané s vodou
- Kuličky (wan) – tablety z lisovaných bylin
- Kapsle a čaje – moderní forma dostupná i v západních zemích
Bylinky tradiční čínské medicíny představují sofistikovaný systém, který se po staletí vyvíjel na základě pozorování přírody, lidského těla a energetických toků. Jejich kombinace, filozofie a použití ukazují na hluboké porozumění souvislostem mezi tělem, duší a prostředím. Ačkoliv se v západním světě TČM někdy chápe jako alternativní přístup, stále více studií potvrzuje účinnost mnoha čínských bylin. Klíčem k jejich správnému využití je znalost, zkušenost a individuální přístup. Spojením tradičního a moderního poznání můžeme tyto přírodní dary používat efektivně, bezpečně a s úctou k jejich původu.
 je komplexní léčebný systém s historií starší než 2000 let. Na rozdíl od západní medicíny se nezaměřuje){kind=link}