
Guarana je rostlina pocházející z amazonské džungle, která je známá svým vysokým obsahem kofeinu. Tento přírodní stimulant působí na centrální nervový systém, čímž zlepšuje náladu, zvyšuje energii a podporuje duševní výkonnost. Již po staletí je guarana součástí tradiční medicíny původních obyvatel Amazonie, kde se využívá k léčbě bolestí hlavy, horečky, nervového napětí a únavy.
Moderní výzkum potvrdil některé z těchto účinků a ukázal, že guarana může mít mnoho zdravotních přínosů. Díky svému složení je vhodná pro ty, kteří hledají přírodní způsob, jak zvýšit energii a soustředění.
Hlavní účinky guarany
Snížení únavy a stresu
Guarana je skvělým pomocníkem při boji s únavou a stresem. Díky obsahu kofeinu a dalších stimulantů pomáhá zvýšit vitalitu a podporuje psychickou odolnost.
Zvýšení energie a vytrvalosti
Tato rostlina obsahuje vysoké množství kofeinu a teobrominu, což jsou látky, které podporují zvýšení hladiny energie a vytrvalosti. Proto je guarana často součástí doplňků stravy určených pro sportovce a aktivní jedince.
Zlepšení duševní výkonnosti

Kofein obsažený v guaraně podporuje koncentraci, pozornost a paměť. To je výhodné pro studenty, pracující osoby a všechny, kteří potřebují být mentálně čilí po delší dobu.
Podpora trávení a detoxikace
Guarana má také příznivý vliv na trávení. Pomáhá zlepšit činnost trávicího traktu a může přispět k detoxikaci organismu tím, že podporuje přirozené očistné procesy v těle.
Snížení bolesti hlavy
Tradičně se guarana používá ke zmírnění bolestí hlavy. Kofein obsažený v této rostlině může působit proti migrénám a napomoci snížení bolesti.
Složení a dávkování
Složení na 1 kapsli:
- Guarana (Paullinia cupana) (semena) – 500 mg (obsahuje 20–40 mg kofeinu)
- Další složky: želatina, mikrokrystalická celulóza (rostlinná vláknina), stearan hořečnatý, oxid křemičitý
Doporučené dávkování:
Doporučuje se užívat 1 kapsli dvakrát až šestkrát denně s dostatečným množstvím vody.
Upozornění
Tento doplněk stravy není náhradou pestré a vyvážené stravy. Není vhodný pro těhotné a kojící ženy. Uchovávejte v suchu a při pokojové teplotě mimo dosah malých dětí.
Guarana je přírodní zdroj energie, který pomáhá zvýšit vytrvalost, soustředění a celkovou vitalitu. Díky obsahu kofeinu a dalším prospěšným látkám může být skvělým doplňkem stravy pro ty, kteří potřebují podporu při fyzické i duševní aktivitě. Pokud hledáte přírodní stimulant, guarana je výbornou volbou.