Pečujeme o oči pomocí bylinek

zanet oci
Zdroj foto: envato

Bylinky na oči: Oko – do duše okno. To je pořekadlo, které platí dodnes. Co když nás ale oči bolí, pálí, slzí nám, jsou po ránu zalepené nebo červené? Většinou je to způsobeno častou prací na počítači nebo s mobilním telefonem. Oči si pak nemají šanci odpočinout. Jak jim pomoci?

Dívat se do zeleně

První pomoc pro všechny bolavé oči je dívat se chvíli do zeleně. Na krátký odpočinek postačí dívat se i z okna, ale na dlouhodobou pomoc bude lepší vycházka do přírody. Vyjděte si do lesa, na louku, ve městě alespoň do parku. A dívejte se po stromech a květinách, ať si oči oddechnou.

Lutein

Lutein je žluté přírodní barvivo, které se řadí mezi karotenoidy. Obsahují ho třeba borůvky, trnky, šípky, rakytník, jeřabiny, rybíz, aronie a meruňky. Toto barvivo prospívá očím ze všech látek nejvíce. Jezte barevné ovoce – to je základ pro zdravý jídelníček pro vaše oči.

svetlik
Zdroj foto. cs.wikipedia.org                Světlík lékařský

Vitamin A a další prvky

Dalším prospěšným prvkem je vitamin A. Ten ještě doplňte selenem a zinkem. Vitamin A najdete v mrkvi, zelených paprikách, a dalším ovoci a zelenině. Selen hledejte v ořeších, vnitřnostech a rybách. Zinek obsahují játra, tmavé maso, mléko, vaječné žloutky a mořské plody.

Výplachy odvarem z bylinek

Unavené a podrážděné oči velmi občerství odvary z bylinek. Použijte světlík lékařský (to je přímo královna bylinek pro oči), heřmánek, chrpu, jitrocel, měsíček. Na ječné zrno se nejvíce hodí obklad z odvaru z jitrocele.

Zánět spojivek

Pokud máte ráno zalepené oči, a když se vám je podaří odlepit od sebe, jsou začervenalé, pak se jedná nejspíš o zánět spojivek. Může být infekční, a proto děti neposílejte do školky ani do školy. Větší děti a dospělí asi budou možná muset navštívit lékaře. Miminkům pomáhá, když jim maminka nakape pár kapek mateřského mléka do očiček. Ovšem POZOR: Maminka nesmí mít v té době kvasinkovou infekci.

bylinkopedie koupit bylinky a produkty

Každý den můžete do své e-mailové schránky zdarma dostávat přehled aktuálních článků
Loading
Sticky
Popis:

Známí čeští biohackeři z codeoflife.cz pro tento eshop vybírají nejzajímavější produkty, které sami používají. Pokud si přečtete články či studie o konkrétním doplňku a nevíte, zda-li jsou validní a doplněk skutečně efektivní, nebo kterou značku si vybrat, tak uplife.cz už tímto zkoumáním prošel a vybral za vás. Uplife pro vás vybírá to, co opravdu funguje z přehlceného trhu s doplňky stravy.
 

nabídka produktů

 

Sticky
Popis:

Specializovaný internetový obchod na prodej čerpadel a čerpací techniky. Ponorná čerpadla, čerpadla do studní a vrtů, oběhová čerpadla, kalová čerpadla, domácí vodárny. Nádrže na vodu, zavlažovací technika. Návrhy čerpadel a řešení na míru.
 

nabídka produktů

 

Sticky
Popis:

Ošatka.cz je to pravé místo pro nákupy poctivých potravin od prověřených dodavatelů a inspirací pro zdravé vaření a pečení. V našem sortimentu myslíme na vegetariány, vegany, bezlepkáře i vyznavače raw food. Rozmazlujeme přírodní kosmetikou bez přidané chemie a vybavíme domov produkty pro ekologickou domácnost.
 

nabídka produktů

 

Sticky
Popis:

Jsme vaše zdravá výživa na internetu. Kvalita je u nás na prvním místě. Produkty jako ořechy, sušené ovoce, semínka nebo směsi vyrábíme pod svou vlastní značkou NUTSMAN, ale také vám přinášíme potraviny od Českých a zahraničních výrobců. Vše skladem, rychlá expedice, výhodné ceny, ekologické balení a osobní přístup - to je NUTSMAN
 

nabídka produktů

 

ZANECHAT KOMENTÁŘ

Please enter your comment!
Please enter your name here