Nefritida, tedy zánět ledvin, je vážné onemocnění, které postihuje jednu nebo obě ledviny. Může být akutní i chronická a vzniká nejčastěji v důsledku bakteriální infekce, autoimunitních onemocnění, po virových infekcích, nebo jako komplikace jiného zánětu močových cest. Mezi hlavní příznaky patří bolest v bedrech, horečka, zimnice, otoky, zvýšený krevní tlak, zakalená nebo tmavá moč a někdy i přítomnost bílkoviny nebo krve v moči.
Kromě lékařské léčby, která často zahrnuje antibiotika, imunosupresiva a režimová opatření, může být při nefritidě velmi přínosná podpůrná fytoterapie. Správně vybrané bylinky pomáhají snižovat zánět, podporují funkci ledvin, zlepšují vylučování moči, detoxikují organismus a posilují imunitní systém.
Jak bylinky pomáhají při nefritidě
Bylinky na zánět ledvin působí komplexně a přirozeně:
- Mají močopudné účinky, čímž napomáhají vyplavování bakterií a toxinů
- Zmírňují zánět v ledvinách a močových cestách
- Působí antibakteriálně a antisepticky
- Zklidňují podrážděnou sliznici močového ústrojí
- Podporují regeneraci ledvinových tkání
- Zvyšují odolnost vůči dalším infekcím
Užívání bylin je vhodné vždy v konzultaci s lékařem, zejména pokud se jedná o chronickou nefritidu, selhávání ledvin nebo pokud pacient užívá silné medikamenty.
Nejvhodnější bylinky na nefritidu
Lichořeřišnice větší (Tropaeolum majus)
Silná přírodní antibakteriální bylina, která pomáhá ničit bakterie v močových cestách a ledvinách. Má i antivirové účinky a používá se zejména při akutních infekcích. Užívá se jako tinktura nebo čerstvá šťáva, vždy krátkodobě.
Zlatobýl obecný (Solidago virgaurea)
Patří mezi nejúčinnější byliny při zánětech močového ústrojí. Má výrazný protizánětlivý, močopudný a čisticí účinek. Podporuje regeneraci ledvinových kanálků a pomáhá s otoky. Užívá se jako čaj nebo tinktura.
Přeslička rolní (Equisetum arvense)
Má silné diuretické účinky, přispívá k vyplavování škodlivin z těla, působí protizánětlivě a hojivě. Obsahuje křemík, který podporuje regeneraci pojivových tkání v ledvinách. Vhodná jako čajová kúra, maximálně po dobu 3 týdnů.
Brusinka obecná (Vaccinium vitis-idaea)
Obsahuje proantokyanidiny, které brání ulpívání bakterií na stěnách močového ústrojí. Má antibakteriální, močopudný a kyselinotvorný účinek, který znesnadňuje množení infekce. Ideální je jako čaj, tinktura nebo šťáva.
Bříza bělokorá (Betula pendula)
Výborná při otokách a zánětech ledvin, působí diureticky, čistí krev a podporuje odvodnění. Listy břízy jsou vhodné jako čaj, často v kombinaci se zlatobýlem nebo kopřivou.
Medvědice lékařská (Arctostaphylos uva-ursi)
Silně antibakteriální a močopudná bylina, která působí zejména proti E. coli – nejčastějšímu původci zánětů ledvin. Užívá se krátkodobě a jen pokud má moč zásadité pH. Vhodné konzultovat s odborníkem.
Kopřiva dvoudomá (Urtica dioica)
Podporuje vylučování moči, čistí krev i ledviny, a posiluje funkci močového ústrojí. Díky vysokému obsahu minerálů napomáhá regeneraci a posiluje organismus po infekci. Ideální jako čajová kúra.
Jak bylinky správně užívat
Čajová směs při zánětu ledvin
Směs:
zlatobýl + přeslička + bříza + brusinka + kopřiva
1 lžíce směsi na 250 ml vody, louhuj 10 minut. Pít 3× denně teplý nálev, minimálně 2 týdny. Při akutní infekci může být doplněna o tinkturu z lichořeřišnice nebo medvědice.
Tinktury a extrakty
Užívej tinktury z zlatobýlu, lichořeřišnice nebo echinacey při nástupu zánětu. Obvyklá dávka je 20–30 kapek 2–3× denně. Při chronické nefritidě je vhodné zařadit i adaptogeny jako eleuterokok nebo reishi pro posílení odolnosti.
Bylinné koupele a obklady
Teplé koupele s nálevem z přesličky nebo řebříčku pomáhají při bolestech v bedrech. Teplý obklad z heřmánkového nebo řepíkového odvaru lze přikládat na oblast ledvin pro uvolnění svalového napětí.
Doplňková doporučení
- Dbej na dostatečný pitný režim – 2 až 3 litry tekutin denně (čaje, voda bez bublinek)
- Omez sůl, bílkoviny a alkohol – zatěžují ledviny a zvyšují zánětlivost
- Zahřívej bederní oblast, chraň se před chladem a průvanem
- Doplňuj vitaminy A, C, E a zinek, které napomáhají hojení sliznic a tkání
- Zaměř se na stravu bohatou na zeleninu a celozrnné produkty, vyhýbej se polotovarům
Nefritida neboli zánět ledvin je závažné onemocnění, které vyžaduje pečlivou léčbu i následnou regeneraci. Bylinky na nefritidu mohou výrazně pomoci při zmírnění zánětu, podpoře odvodnění, obnově tkání a celkovém posílení imunity. Mezi nejúčinnější patří zlatobýl, lichořeřišnice, přeslička, brusinka, bříza, medvědice a kopřiva. Při pravidelném a uvážlivém používání – nejlépe pod dohledem odborníka – mohou přispět ke zlepšení stavu ledvin a prevenci opakovaných zánětů.
