Duben je měsíc pro očistu jater

bylinky olej
Zdroj foto: envato

Bylinky na játra: I játra mohou být přes zimu zanesena různými nečistotami, protože jsme v chladném období jedli mnoho tučných a sladkých jídel a pili alkohol. Játra si zaslouží očistu stejně jako ostatní orgány, aby nám zase ve zdraví sloužila po celý rok.

K čemu jsou 

Jsou největším vnitřním orgánem a mají na starosti látkovou výměnu, podílejí se především na zpracování cukrů, tuků a bílkovin.

Jak je očistit na jaře 

Předně vynecháme po nějakou dobu všechny potraviny, které nejsou pro játra vhodné: maso, masné výrobky, tučná jídla, mléčné výrobky (příliš), sladká jídla, alkohol a kofeinovou kávu.

Naopak do jídelníčku zařadíme ovoce (jablka), zeleninu (červená řepa, rajčata, mrkev), hořké bylinkyostropestřec mariánský, pampelišku, popenec, pelyněk, vlaštovičník a další byliny: světlík lékařský, měsíček, fenykl, chrpu, řepík, mátu, dobromysl, mateřídoušku, dubovou kůru, ječmen.

tymian
Zdroj foto: envato

Aromaterapie pro játra

I játra můžeme léčit aromaterapií: vhodné jsou zejména éterické oleje z řebříčku, dobromysli, heřmánku, cypřiše, skořice, dále pak Tea Tree Oil, smil písečný, bergamot, grep, citron, neroli, eukalyptus, pačuli nebo tymiánu.

Aromaterapie pro děti

Pro děti se hodí éterický olej z tymiánu linalol (linalool), nejlépe v bio provedení, protože je jemnější než tymián obecný. Tento éterický olej je vhodný i pro posílení horních cest dýchacích, účinně bojuje proti astmatu a podporuje uvolňování žluči (viz článek o žlučníku) a žaludečních šťáv.

Pokud nefungují dobře

To, že vaše játra nefungují tak, jak mají, poznáte velmi snadno – spolu s játry souvisejí oční potíže, nezdravá pokožka, lámající se nehty, potíže se zažíváním, může vás pálit žáha, máte vleklé záněty, které se ne a ne vyléčit, projeví se u vás alergie (nejen na potraviny) a ženy mohou mít navíc problémy s menstruací (příliš silná, slabá, bolestivá apod.). Nemocná játra mohou způsobovat i psychické potíže – například pocity méněcennosti, jarní únavu, mírné deprese.

bylinkopedie koupit bylinky a produkty

Každý den můžete do své e-mailové schránky zdarma dostávat přehled aktuálních článků
Loading
Sticky
Popis:

Známí čeští biohackeři z codeoflife.cz pro tento eshop vybírají nejzajímavější produkty, které sami používají. Pokud si přečtete články či studie o konkrétním doplňku a nevíte, zda-li jsou validní a doplněk skutečně efektivní, nebo kterou značku si vybrat, tak uplife.cz už tímto zkoumáním prošel a vybral za vás. Uplife pro vás vybírá to, co opravdu funguje z přehlceného trhu s doplňky stravy.
 

nabídka produktů

 

Sticky
Popis:

Specializovaný internetový obchod na prodej čerpadel a čerpací techniky. Ponorná čerpadla, čerpadla do studní a vrtů, oběhová čerpadla, kalová čerpadla, domácí vodárny. Nádrže na vodu, zavlažovací technika. Návrhy čerpadel a řešení na míru.
 

nabídka produktů

 

Sticky
Popis:

Ošatka.cz je to pravé místo pro nákupy poctivých potravin od prověřených dodavatelů a inspirací pro zdravé vaření a pečení. V našem sortimentu myslíme na vegetariány, vegany, bezlepkáře i vyznavače raw food. Rozmazlujeme přírodní kosmetikou bez přidané chemie a vybavíme domov produkty pro ekologickou domácnost.
 

nabídka produktů

 

Sticky
Popis:

Jsme vaše zdravá výživa na internetu. Kvalita je u nás na prvním místě. Produkty jako ořechy, sušené ovoce, semínka nebo směsi vyrábíme pod svou vlastní značkou NUTSMAN, ale také vám přinášíme potraviny od Českých a zahraničních výrobců. Vše skladem, rychlá expedice, výhodné ceny, ekologické balení a osobní přístup - to je NUTSMAN
 

nabídka produktů

 

ZANECHAT KOMENTÁŘ

Please enter your comment!
Please enter your name here