Gymnéma lesní

Gymnéma lesní (Gymnema sylvestre) má svůj název odvozen ze dvou latinských slov. Gymnema znamená „nahý“ a sylvestre znamená „z lesa“. Této rostlině se říká také gurmar, což je hindské jméno, které znamená „ničitel cukru“.

Léčivé účinky

• Používá se pro léčbu diabetu.
• Je účinná při redukci hmotnosti (snižuje chuť na sladké).
• Pomáhá snižovat počet sacharidů uložených jako tuk.
• Zvyšuje množství sacharidů, které jsou spalovány jako energie.
• Snižuje počet LDL (špatného) cholesterolu v krvi.
• Má také mírný diuretický účinek.
• Listy byly používány k léčbě žaludečních onemocnění, zácpy a onemocnění jater.
• Má antibakteriální a antivirové vlastnosti.
• Léčí revmatoidní artritidu a dnu.

Použití a přípravky

Pro léčivé účinky se používají kořeny a listy této rostliny.

• Používá se v čerstvé podobě, kdy se listy žvýkají.
• Používá se také ve formě kapslí a doplňků stravy.

Díky své schopnosti zablokovat vstřebávání glukózy ze střev pomáhá snížit touhu po cukru. Může změnit chuť cukru při požití a snížit jeho sladkost. Užívání tohoto prostředku za účelem hubnutí vede ke snížení zásob tuku a zvýšení dostupnosti energie.

O gymnémě

Gymnéma lesní (Gymnema sylvestre) se nachází v tropických lesích Indie a jihovýchodní Asie. Prospívá v tropických teplotách s bohatou vlhkostí. Jedná se o dřevěnou, popínavou révu s vejčitými nebo eliptickými listy. Květy jsou žluté barvy a mají tvar zvonu.

Dávkování a podání

Nejběžnější dávkou pro kontrolu hladiny cukru v krvi je 400 až 600 mg byliny.

Většina doplňků gymnema sylvestre je standardizována na minimálně 25 % kyseliny gymnemové, aktivní složky listů a kořenu.

Doporučuje se užívat tuto bylinku společně s jídlem.

Nežádoucí účinky a možné interakce

Tato bylina je pro dospělé považována za velmi bezpečnou, pokud se užívá v doporučených dávkách.

Osoby s alergiemi na mléko mohou mít reakce na tuto bylinu.

Její bezpečnost u dětí nebo těhotných či kojících žen nebyla prozkoumána, a proto by rostlinu tato populace neměla užívat.

Vzhledem k tomu, že Gymnema sylvestre má schopnost snižovat hladinu cukru v krvi, lidé užívající antihyperglykemické léky nebo jiné léky na cukrovku potřebují užívat tuto bylinku obezřetně.

Může to vést k hypoglykémii, k nízké hladině cukru v krvi. Dávkování může být nutné upravit.