Bakopa drobnolistá

Bakopa drobnolistá (Bacopa monnieri) je tropická rostlina, která je obecně známá pro své účinky vzhledem ke kognitivním funkcím a vylepšování paměťové kapacity.

Léčivé účinky

• Zlepšuje funkci mozku.
• Zlepšuje paměť.
• Podporuje učení.
• Zlepšuje koncentraci a pozornost.
• Snižuje stres a deprese.
• Opravuje poškozené neurony.
• Pomáhá léčit Alzheimerovu a Parkinsonovu chorobu.
• Působí jako antioxidant.
• Léčí astma, bronchitidu a alergie.
• Pomáhá snížit účinky epilepsie.
• Léčí diabetes.
• zlepšuje krátkodobou paměť

Přípravky a použití

Z rostliny se používají všechny části. Bakopa obsahuje vitamín A, vitamín B, který posiluje opravu neuronů a urychluje informační přenos mezi mozkovými buňkami. Tato rostlina je také silný antioxidant, který chrání mozkové a jiné buňky před poškozením. Antioxidanty také odstraňují škodlivé toxiny z těla ven, čímž napomáhají celkovému zdraví a celkové prevence před chorobami – ať už těmi méně vážnými (chřipka) až po kritické (rakovina).

• Obvykle se bakopa užívá nastrouhaná jako koření nebo ve formě kapslí.

O bakopě

Bakopa drobnolistá (Bacopa monnieri) je původem z Indie, kde je také známá pod názvy brahmi nebo vodní yzop. Jedná se o popínavou křehkou rostlinu, která se ale hojně větví. Listy jsou podlouhlé a světle zelené, drobné a zubovité. Bakopa poskytuje fialové květy a preferuje vlhkou půdu.

Tato rostlina je hojně používána v tradiční indické medicíně – Ájurvédě, a to již po tisíce let. V této medicíně je také považována za významnou bylinu na poli zlepšování mozkových funkcí.

Bakopu můžeme pěstovat také u nás. Patří mezi letničky a vzhledem k velkému množství květů se jedná o velmi pěknou rostlinu vhodnou například do závěsných truhlíků. Výhodou je to, že květy samy opadají, takže není třeba se o rostlinu v tomto směru starat. K přezimování postačí rostlinu zastřihnout (asi na 20 cm) a umístit ji na světlé místo s teplotou 10 stupňů Celsia.

Čaj z bakopy na zlepšení paměti

Vrchovatou lžičku sušené byliny zalijeme šálkem horké vody v hrnci Dvě minuty povaříme, dalších 8 necháme dostát. Přecedíme a vypijeme. Užíváme 2-3 šálky denně po dobu nejdéle tří týdnů. Poté musí následovat dvoutýdenní přestávka.

Nežádoucí účínky:

Příležitostně může užívání bacopy vyvolat nevolnost, sucho v ústech, zvýšenou peristaltiku střev nebo mírnou únavu. Nedoporučuje se její užívání během těhotenství a kojení. Podle některých studií pak může bacopa při interakce s léky zvýšit účinek fenothiazinu (hypnotika). Není rovněž vhodné používat tuto bylinu v případě, že trpíte chronickými žaludeční problémy nebo v současné době užíváte antidepresiva, léky na štítnou žlázu nebo sedativa, jako např. valium. Není vhodná pro děti do 14 let.

Více informací o bylinkách najdete na bylinkopedie.cz