Eleuterokok ostnitý (sibiřský ženšen)

Česky:
Eleuterokok ostnitý
Latinsky:
Eleutherococcus senticosus
Slovensky: 
Všehojovec štetinatý

Eleuterokok ostnitý (Eleutherococcus senticosus nebo také Acanthopanax senticosus) je známý pod názvem sibiřský ženšen nebo také americký ženšen. Používá se ve východní části asijského kontinentu jako alternativa klasického (a drahého) ženšenu.

Eleuterokok ostnitý
Česky: Eleuterokok ostnitý Latinsky: Eleutherococcus senticosus Slovensky: Všehojovec štetinatý

Léčivé účinky

  • Má protizánětlivé účinky.
  • Snižuje hladinu cukru v krvi.
  • Zvyšuje imunitní funkci.
  • Má adaptogenní účinky.
  • Podporuje fyzický výkon.
  • Působí jako prevence infekce dýchacích cest.
  • Zvyšuje vitalitu.
  • Stimuluje metabolismus a má schopnost výrazně zvýšit využití a mobilizaci mastných kyselin a sacharidů.

Použití a přípravky

Pro použití v bylinné medicíně se využívají listy rostliny, jako obklad, komprese a jako protizánětlivý prostředek. Avšak doplňky stravy jsou vyrobeny ze sušených kořenů a oddenků rostliny.

Eleuterokok ostnitý byl celá tisíciletí používán jako tonikum vzhledem ke svým silným antioxidačním účinkům. Hlavní obsaženou aktivní složkou jsou eleutherozidy a právě ty jsou tím, čím se odlišuje od ostatních forem ženšenu. Jsou obsaženy zejména v kořenech rostliny.

Na Sibiři je to populární medicína a používá se od Amuru až po Sachalinskou oblast. Před dvěma tisíci lety byl používán také v Číně a používá se dodnes, ale pod označením „ciwujia“. Až do nedávné doby se většina výzkumů této rostliny uskutečnila v Rusku, když hledali levnější alternativu k drahému asijskému ženšenu.

V pozdních padesátých létech 20. století, ruští výzkumníci formálně uznali sibiřský ženšen jako léčivou rostlinu. Zkoumali účinky kořenu na nachlazení a chřipku, opary, duševní a fyzickou výkonnost a celkovou kvalitu života.

V Rusku se eleutherokok používá jako adaptogen, což je látka užívaná k zmírnění fyzického nebo duševního stresu nebo k přizpůsobení se jinak nepříjemným vnějším podmínkám. Kosmonauti v Rusku ji používali jako pomoc při výcviku během přísného cvičení a sportovci na olympijských hrách ho využívali k tomu, aby maximalizovali svůj fyzický potenciál. Ve starověké Číně byla rostlina tradičně používána ke zvýšení vitality, jako prevence infekcí dýchacích cest a prochladnutí a chřipky.

Eleuterokok v kombinaci s Andrographis paniculata, tvoří bylinný produkt známý jako Kan Jang. Společně účinně bojují proti závažnosti a trvání chřipky. Také se navrhuje, že jako samostatný bylinný prostředek je možná účinnější než konvenční antivirotika.

O eleuterokoku

Eleuterokok ostnitý (Eleutherococcus senticosus, Acanthopanax senticosus) je odvozen od ženšenu, který je rozšířený po celém světě a patří k nejpopulárnějším bylinkám používaných v tradičních lidových medicínách. Eleuterokok není pravý ženšen navzdory jeho označení „sibiřský ženšen“ nebo také „americký ženšen“. Pochází původem z Číny, Koreje a Japonska, ze Sibiře a východního Ruska.

Eleuterokok je trnitý keř, který může dorůst výšky 90-300 centimetrů, má široké zelené zoubkované listy (připomíná ostružiny). Má žlutě nebo fialově zbarvené květy, které rostou ve skupinách klastrů a mají svazky malého kulatého tmavého ovoce. Kořen je světle hnědý, zcela dřevnatý a zkroucený.

Dávkování a podání

Listy rostliny lze užívat v dávce 250-500 mg byliny je 1 nebo 2 krát denně, nicméně dávky kořenů se pohybují od 0,6 g do 27 g kořene denně. Existují také různé tinktury denně, v rozmezí od 1 do 16 ml kořenového extraktu.

Pokud jednotlivci používají eleutherokok na chronické stavy, jako je únava nebo stres, měli by být užívány pouze po dobu 3 měsíců najednou, po které následuje 3-4týdenní přestávka.

Eleutherokokové doplňky jsou k dispozici v mnoha formách, jako jsou tekuté výtažky, pevné výtažky, prášky, kapsle a tablety a jako sušený nebo nakrájený kořen pro výrobu čaje. Může být také kombinován s jinými bylinnými extrakty a dalšími doplňky.

Bezpečnostní opatření a vedlejší účinky

Eleuterokok by neměly používat děti.

Lidé s cukrovkou by měli sledovat koncentrace glukózy v krvi při používání této bylinky kvůli hypoglykemickým účinkům hlášeným ve studiích na zvířatech.

Eleutherokok může v těle působit jako estrogen, což znamená, že ženy s anamnézou rakoviny, která je citlivá na estrogen, nebo děložní fibroidy by se měly před použitím poradit s lékařem.

Vždy si kupujte doplňky z této byliny od renomovaných výrobců, jelikož některé výrobky se velmi liší, u některých bylo zjištěno, že neobsahují prospěšné látky a jiné naopak obsahují kontaminující látky, které nejsou na štítku označeny.

Mezi vedlejší účinky, které mohou být užíváním této rostliny vyvolány, patří:

  • zmatek,
  • ospalost,
  • bolest hlavy,
  • vysoký krevní tlak (hypertenze),
  • nespavost,
  • nepravidelný srdeční rytmus,
  • krvácení z nosu,
  • zvracení.

Osoby s následujícími nemocemi nebo onemocněními by neměly eleutherokok užívat (nebo jeho užívání konzultovat s lékařem):

  • vysoký krevní tlak,
  • spánková apnoe,
  • narkolepsie,
  • srdeční choroba,
  • duševní onemocnění, jako je mánie nebo schizofrenie,
  • během těhotenství nebo při kojení,
  • autoimunitní onemocnění, jako je revmatoidní artritida nebo Crohnova nemoc.