Mateří kašička je látka, která je vylučována včelami medonosnými. Používá se k výživě larv a dospělé královny. Mateří kašička se skládá z 60-70 procent vody, z 12 procent bílkovin, z 12-15 procent sacharidů a 5-6 procent tuků. Obsahuje také řadu vitamínů – vitamín B1, vitamín B2, vitamín B6, niacin, kyselinu pantotenovou, kyselinu listovou a stopové množství vitamínu C.
Doporučené denní množství mateří kašičky je mezi 500 a 3000 mg denně.
Vědci již dlouhou dobu studovali tuto jedinečnou látku a zjistili, že má pro zdraví mnoho přínosů. Níže uvádíme některé z přínosů mateří kašičky:
Nižší hladina cholesterolu
Vysoký cholesterol je stav, který postihuje téměř 40 procent dospělé populace. Pokud se ponechá neléčen, může způsobit mrtvici a/nebo infarkt. Byla provedena studie, která se týkala dvou skupin dobrovolníků. Polovina dobrovolníků dostala šest gramů mateří kašičky, zatímco druhá polovina dostala placebo. Výsledky studie ukázaly, že dobrovolníci, kterým byla podána mateří kašička, dokázali snížit jejich celkový cholesterol a LDL o několik bodů.
Pomáhá podpořit plodnost žen
Neplodnost je problém, který postihuje přibližně 10 procent žen. Ovulární dysfunkce je nejčastější příčinou ženské neplodnosti. Mateří kašička může pomoci zvýšit plodnost ženy zvýšením kvality vajíček a zlepšením celkového reprodukčního zdraví.
Snižuje symptomy PMS
Změny nálady, nadýmání, bolesti hlavy a únava jsou některé z nejčastějších příznaků PMS. Premenstruační syndrom, který je také označován jako PMS, je stav, který postihuje více než 50 procent žen. Existují důkazy, které naznačují, že mateří kašička může pomoci zmírnit některé příznaky PMS.
Může pomoci při léčbě bakteriálních infekcí
Antibiotika jsou třída léků, která jsou běžně předepisována k léčbě bakteriálních infekcí. Mateří kašička obsahuje kyselinu 10-hydroxy-2-decenovou nebo (10-HDA), což je přirozené antibiotikum.
Má protizánětlivé vlastnosti
Zánět je přirozený proces, který se objevuje, když tělo detekuje škodlivý podnět. Chronický zánět může vést k řadě zdravotních problémů, pokud je ponechán neléčený. Mateří kašička má protizánětlivé vlastnosti.
Pomůže zpomalit proces stárnutí
Většina lidí se snaží o delší život, ale nikdo nechce vrásky, věkové skvrny a šedivé vlasy. Mateří kašička může pomoci zpomalit proces stárnutí. Bylo prokázáno, že zvyšuje produkci kolagenu a podporuje zdravější pokožku. Mateří kašička může také pomoci při hojení zranění na kůži.
Snížení hladiny cukru v krvi
Diabetes je stav, který postihuje zhruba osm procent populace. Klíčem k řízení cukrovky je udržet hladinu cukru v krvi ve zdravém rozmezí. Mateří kašička pomáhá snižovat hladinu cukru v krvi. V Německu byla provedena studie zahrnující 20 dobrovolníků. Dobrovolníci podstoupili orální test glukózové tolerance a dostali 20 gramů mateří kašičky. Po podání kašičky podstoupili druhý orální test tolerance glukózy. Výsledky studie byly, že hladina cukru v krvi účastníků byla po orálním testu tolerance glukózy mnohem nižší.
