Kojení je skvělou součástí vztahu matky a dítěte. Nabízí dětem tu nejlepší potravu, která je k dispozici. Přesto mohou být i s touto úžasnou zkušeností problémy. Bolavé bradavky a nepohodlí spojené s nalezením správné pozice spolu s případným nedostatkem mléka pro vaše miminko. Někdy je nutná vnější pomoc. Například bolavé bradavky mohou být způsobeny problémy s polohováním a nalezení správné pozice tento problém časem odstraní. Pokud máte jakékoli problémy s kojením, neváhejte se poradit se svým lékařem.
Balzám na bradavky
Nové maminky často zjišťují, že jakmile začnou s kojením, jejich bradavky jsou bolestivé. Jednoduchý nealkoholický balzám je skvělou volbou pro upokojení bolavých bradavek. Podívejte se na recept níže. Aplikujte hned po kojení a před dalším kojením setřete zbytky balzámu z bradavek. Výrazně zanícené, infikované nebo popraskané bradavky konzultujte vždy se svým lékařem. Ingredience:
- 2 lžíce květů měsíčku lékařského,
- 2 lžíce kořenu proskurníku lékařského,
- 1 lžíce listů jitrocele,
- 1 lžíce květů řebříčku obecného,
- 150 ml olivového oleje,
- 30 g včelího vosku.
Pokyny:
- Nasekané bylinky smíchejte s olivovým olejem v malém hrnci. Zahřívejte na velmi mírném plameni po dobu několika hodin. Občas promíchejte a ujistěte se, že směs není příliš horká – abyste neusmažili bylinky. Olej by měl být jen mírně teplý a měl by vytvářet jemnou vůni.
- Poté bylinky opatrně slijte přes jemné plátno. Už je nebudete potřebovat. Dejte při tom pozor, ať se nepopálíte.
- Poté bylinkový olej smíchejte se včelím voskem a rozmícháme, až se včelí vosk zcela rozpustí.
- Tuto směs pak nalijte do nádoby, ze které budete balzám používat – může to být kelímek od spotřebovaného krému, sklenice či plechovka.
Bylinková směs na podporu produkce mléka
Produkce mateřského mléka může být podpořena konzumací dostatečného množství vitamínů a minerálů. Následující recept pomůže matce i dítěti získat potřebnou výživu. Ingredience:
- 1 lžíce listů kopřivy dvoudomé,
- 1 lžíce listů tolice vojtěšky,
- 1 lžíce sušené ovesné slámy,
- ¼ lžíce anýzových nebo fenyklových semínek,
- ¼ lžíce kořene proskurníku.
Pokyny:
- Smíchejte všechny bylinky dohromady. Můžete je takto skladovat ve vzduchotěsné nádobě klidně i několik dní či měsíců.
- Směs bylinek dejte do nádoby, kterou lze uzavřít, a nalijte do ní horkou vodu. Té by mělo být tolik, aby pokryla všechny bylinky. Nádobu uzavřete a nechte 4 až 8 hodin luhovat.
- Slijte bylinky a užijte si svůj odvar.
- Odvar můžete požít znovu ohřátý, nebo v létě klidně s ledem.
- Odvar spotřebujte do dvou dnů.
Ať už si připravíte čaj nebo balzám – tyto recepty nabízí jemnou bylinkovou podporu pro novopečené maminky. Pokud můžete, připravte si bylinné směsi ještě před příchodem dítěte, abyste měly všechny položky snadno dostupné kdykoli je budete potřebovat. 
