Poporodní bylinkové koupele nabízí pro novopečenou maminku vítaný odpočinek a regeneraci. Koupel s přísadou léčivých bylin mohou pomoci povzbudit obnovu a zmírnit nepohodlí. Bylinkové koupele jsou vhodné nejen pro maminky, ale také pro miminka. Porody do bylinkové koupele utěší nejen matku, ale také její miminko. Zde jsou recepty na přípravu takové koupele.
Bylinná lázeň pro uklidnění
Množství v tomto receptu odpovídá hned dvěma koupelím (jednotlivá množství jsou odměřována šálkem o objemu 150 ml). Budete potřebovat:
- ½ šálku květů řebříčku obecného,
- ½ šálku květů měsíčku lékařského,
- ½ šálku květů levandule,
- ¼ šálku listů vilínu,
- ¼ šálku okvětních plátků růží,
- ¼ šálku třezalky obecné.
Postup:
- Smíchejte všechny bylinky dohromady, a pokud je nepoužijete hned, skladujte je ve vzduchotěsné nádobě.
- Připravte si nádobu o objemu asi 2 litry a do ní dejte polovinu množství připravené bylinkové směsi.
- Zalijte horkou vodou a nechte 30 minut až 8 hodin louhovat. Poté slijte – bylinky již můžete vyhodit.
- Připravte si vanu plnou vody, do které přidáte odvar připravený z bylinek.
- Užijte si svou léčivou lázeň!
Relaxační bylinná lázeň
Tato směs se zaměřuje na relaxaci, která nabízí uklidňující pohodlí pro matku i dítě. Ideální pro uklidnění roztřepených nervů. Budete potřebovat:
- ¼ šálku heřmánkových květů,
- ¼ šálku levandulových květů,
- ¼ šálku lipových květů.
Postup:
- Smíchejte všechny bylinky a polovinu dejte do dvoulitrové nádoby a zalijte je horkou vodou.
- Nechte louhovat v uzavřené nádobě 30 minut až 8 hodin.
- Poté slijte, bylinky můžete vyhodit.
- Nalijte přímo do horké vody ve vaně a užijte si relaxační lázeň.
Varování na závěr
Vezměte prosím na vědomí, že výše uvedené bylinné koupele mohou používat ženy po vaginálním porodu v případě, že je maminka zdravá a nejsou žádné známky infekce. Pokud máte pochybnosti, nezapomeňte se před koupáním poradit se svou porodní asistentkou nebo lékařem. 
