Ženšen pravý

„Všelék“ nebo „kořen života“, i tak se přezdívá ženšenu, bylině s tisíciletou tradicí ve východní medicíně.

ženšen pravýLéčivé účinky

  • Přispívá k normální hladině glukózy v krvi.
  • Podporuje fyzický výkon.
  • Pomáhá při stresu a depresi.
  • Zpomaluje stárnutí.
  • Snižuje únavu.
  • Dodává energii.
  • Posiluje imunitní systém.
  • Má pozitivní vliv na oběhový systém.
  • Redukuje nádorové buňky.
  • Zlepšuje krátkodobou i dlouhodobou paměť a soustředění.
  • Má pozitivní vliv na sexuální život.
  • Pomáhá udržovat dobré psychické schopnosti.

Použití a přípravky

Ženšen a jeho léčivé účinky můžete využívat v mnoha formách, například jako tablety, tinktura, sirup nebo šampon. Objevuje se však i v kávě, čaji, mýdlech, zubních pastách, ústních vodách a dalších produktech.

Ženšen je možno užívat dlouhodobě a preventivně, nehodí se však pro děti a těhotné nebo kojící ženy. Při kardiovaskulárních nebo jiných vážných zdravotních obtížích je potřeba se poradit o jeho užívání s lékařem.

O ženšenu pravém

Ženšen se tradičně pěstuje především v Číně a jihovýchodním Rusku.

ženšen pravý účinkyObsahuje unikátní účinné látky s dlouhodobým léčivým působením. Jedná se především o aminokyseliny, polysacharidy, peptidy a vitamíny. Hlavní složkou jsou glykosidy s názvem ginsenosidy, které jsou v kořeni obsaženy nejhojněji v 5. roce života rostliny, potřeba jsou i správné podmínky pěstování.

Nejčastěji se využívá ženšen pravý, ale známý je také ženšen pětilistý, u kterého jsou však léčivé listy, nikoliv kořen.

foto: Eugene Kim, dailylifeofmojo