Meduňka lékařská

Česky:

Meduňka lékařská

Latinsky:  

Melissa officinalis

Slovensky: 

Medovka lekárska

Staré herbáře říkají: “Meduňka na noc pitá vyvolá klidný spánek a veselé sny.”

Léčivé účinky

meduňka lékařská
Česky: Meduňka lékařská, Latinsky: Melissa officinalis, Slovensky: medovka lekárska
  • Snižuje stres
  • Pozitivně působí na stavy nervové vyčerpanosti
  • Uklidňuje organismus
  • Zpříjemňuje spánek
  • Uvolňuje pocity úzkosti
  • Působí protikřečově a zabraňuje nadýmání
  • Příznivě působí na dobré trávení a zažívání
  • Napomáhá správné srdeční činnosti
  • Byly prokázány protivirové účinky, zvláště u oparů
  • V lidovém léčitelství se používá jako sedativum a hypnotikum

Použití a přípravky

Účinky meduňky lékařské se využívají jak v léčitelství, tak v kosmetice. Díky nenáročnosti pěstování je oblíbenou domácí bylinou.

  • Čajové směsy s meduňkou vytváří skvělou kombinaci těch nejúčinnějších bylinek pro vaše potřeby.
  • Esenciální oleje meduňky probouzí všechny smysly, podporují relaxaci a odstraňují negativní pocity a nespavost.
  • Extrakt z meduňky je k dostání v oblíbené formě tablet, které příznivě působí na nervovou soustavu.
  • Vlastnosti meduňky se využívají i v nejrůznějších mastích. Například konopná mast s přídavkem meduňky je vhodná na problematickou a svědivou pokožku.

O meduňce lékařské

meduňka lékařská využitíMeduňka lékařská je 70 – 150 cm vysoká bylina. Má bílé květy a velmi aromatické listy, které voní po citrónu. Pochází ze Středozemí, u nás se hojně pěstuje a občas zplaňuje. Meduňka má ráda teplo, proto jí vyhovuje chráněné slunné místo s propustnou humózní půdou.

Používá se list, častěji však nať. Obojí se sbírá těsně před rozkvětem (za rozkvětu se obsah léčivých silic snižuje). Suší se co nejrychleji v tenkých vrstvách na stinném sušším místě. Při pomalém sušení se rostlina zapaří a následkem toho zhnědne.

Využívá se jako uklidňující prostředek, zejména na problémy trávicí soustavy. Je výborná na „zkažený“ žaludek. Působí proti srdeční aritmii, zpomaluje tep, mírně snižuje krevní tlak. Stejně tak posiluje nervový systém. Má lehce sedativní účinky, uvolňuje křeče a napětí svalstva. Pomáhá při migréně, bolestivé menstruaci nebo při klimakteriu.

Doporučuje se příprava nálevu z jedné čajové lžičky meduňky na šálek horké vody. Při problémech se pijí 2 – 3 šálky denně.

Meduňkový likér – Nejprve si vyrobíme extrakt. Budeme potřebovat asi 150 lístků meduňky (3 velké hrsti) a půl litru alkoholu – musí být alespoň 30%ní, nejlepší je žitná nebo ovocná pálenka. Lístky meduňky zalijeme alkoholem a necháme stát 2–3 týdny na tmavém místě. Dále budeme potřebovat cukerný roztok. Ten připravíme tak, že ¾ kg cukru svaříme s ½ litrem vody a necháme vychladnout. Poté přecedíme meduňkový extrakt a smícháme jej s cukerným roztokem. Získaný likér uchováváme na tmavém a chladném místě a vydrží nám až několik let.

Likér je vhodný na poruchy spánku, uklidnění organismu, deprese, snížení krevního tlaku, zažívací problémy.

Meduňkový sirup –  Hrnek listů meduňky a hrnek cukru přidejte do hrnku vody, povařte asi minutu, než se cukr rozpustí, poté přikryjte a nechte 30 minut odpočinout. Nakonec přeceďte lístky a sirup nechte uležet v lednici. Skvěle se hodí k dochucení limonád, ledových čajů nebo letních koktejlů.

foto: Philipp Haegi, color line