Meduňka lékařská

Staré herbáře říkají: „Meduňka na noc pitá vyvolá klidný spánek a veselé sny.“

Léčivé účinkymeduňka lékařská

  • Snižuje stres
  • Pozitivně působí na stavy nervové vyčerpanosti
  • Uklidňuje organismus
  • Zpříjemňuje spánek
  • Uvolňuje pocity úzkosti
  • Působí protikřečově a zabraňuje nadýmání
  • Příznivě působí na dobré trávení a zažívání
  • Napomáhá správné srdeční činnosti
  • Byly prokázány protivirové účinky, zvláště u oparů
  • V lidovém léčitelství se používá jako sedativum a hypnotikum

Použití a přípravky

Účinky meduňky lékařské se využívají jak v léčitelství, tak v kosmetice. Díky nenáročnosti pěstování je oblíbenou domácí bylinou.

  • Čajové směsy s meduňkou vytváří skvělou kombinaci těch nejúčinnějších bylinek pro vaše potřeby.
  • Esenciální oleje meduňky probouzí všechny smysly, podporují relaxaci a odstraňují negativní pocity a nespavost.
  • Extrakt z meduňky je k dostání v oblíbené formě tablet, které příznivě působí na nervovou soustavu.
  • Vlastnosti meduňky se využívají i v nejrůznějších mastích. Například konopná mast s přídavkem meduňky je vhodná na problematickou a svědivou pokožku.

O meduňce lékařské

meduňka lékařská využitíMeduňka lékařská je 70 – 150 cm vysoká bylina. Má bílé květy a velmi aromatické listy, které voní po citrónu. Pochází ze Středozemí, u nás se hojně pěstuje a občas zplaňuje. Meduňka má ráda teplo, proto jí vyhovuje chráněné slunné místo s propustnou humózní půdou.

Používá se list, častěji však nať. Obojí se sbírá těsně před rozkvětem (za rozkvětu se obsah léčivých silic snižuje). Suší se co nejrychleji v tenkých vrstvách na stinném sušším místě. Při pomalém sušení se rostlina zapaří a následkem toho zhnědne.

Využívá se jako uklidňující prostředek, zejména na problémy trávicí soustavy. Je výborná na „zkažený“ žaludek. Působí proti srdeční aritmii, zpomaluje tep, mírně snižuje krevní tlak. Stejně tak posiluje nervový systém. Má lehce sedativní účinky, uvolňuje křeče a napětí svalstva. Pomáhá při migréně, bolestivé menstruaci nebo při klimakteriu.

Doporučuje se příprava nálevu z jedné čajové lžičky meduňky na šálek horké vody. Při problémech se pijí 2 – 3 šálky denně.

foto: Philipp Haegi, color line